Чи викликає гіркоту ваш набір ваги?

Загальновідомо, що депресія, почуття провини, гнів та низька самооцінка можуть бути причиною надмірного набору ваги. Емоційне вживання їжі призведе до того, що людина вступить у порочний цикл вживання їжі для комфорту, однак набрана вага лише спричинить більше емоційних проблем. Християнськими термінами ми називаємо це віддавання плоті, яке не пожинає радості. Багато людей харчуються через емоції, тому що стикатися з ними дуже складно. Жоден план схуднення або програма тренувань не може відповідати силі голосу у вашій голові, що приводить вас до невдачі.

Нещодавно мені звернули увагу, що гіркота і невблаганне ставлення також можуть призвести до збільшення ваги. Цю думку мій пастор виклав минулої неділі ввечері. Чесно кажучи, я ніколи не пов’язував гіркоту з набором ваги. Мій пастор яскраво сказав, як гріх непрощення, який є основною причиною гіркоти у житті багатьох людей, може призвести до ненажерливості. Непрощення в основному є отрутою для духовного тіла. Зростаючи всередині, це спричиняє відсутність любові в серці. Цей духовний стан може мати фізичний прояв ожиріння.

Навіть якщо ви не вважаєте вищезазначене істинним, ми всі чули застереження про те, як емоційний стрес і гнів можуть вплинути на здоров’я. Між нашим розумом і тілом існує певний зв’язок. За нездоровим ставленням піде нездорове тіло. Зараз мій пастор швидко зауважив, що не кожна людина з надмірною вагою не жаліє і не має в собі гіркоти. Проте справа ясна. Наше сердечне ставлення до інших та життя вплине на наше здоров’я. На жаль, це нездорове ставлення призводить до таких нездорових звичок, як переїдання.

Якщо ви боретеся з проблемами ваги, ви повинні враховувати не тільки своє фізичне здоров'я, але і психічне здоров'я. Під поверхнею може виникнути проблема, яка проявляється через переїдання. Чи відчуваєте ви гіркоту до тих, хто у вашому житті? Чи ви виховуєте непрощення до когось, хто образив вас? Ці проблеми потрібно викласти на поверхню та вирішити, перш ніж ви зможете досягти успіху у своїх цілях зниження ваги.