Чи спонукають інноваційні системи доставки людей приймати свої вітаміни

Я така дієтична добавка та функціональний наркоман з їжі. Я приймаю близько 75 таблеток на день, що включає капсули до таблеток до софтгелів. У мене також лежить широкий вибір порошків і рідин. Я також бавився жувальними та гуммі. Я, мабуть, щомісяця витрачаю на ці товари 300–400 доларів. І щомісяця я думаю собі: «Чи отримую я користь для здоров’я, яку, на думку цих виробів, надають? Або я виробляю купу дорогої сечі ".

Тим не менш, я був спортсменом на витривалість більше 30 років, за цей час я взяв участь у понад 300 заходах, включаючи понад 150 триатлонів на олімпійській дистанції або довше, 100 марафонів та численні інші заходи, включаючи ультрамарафони та бурхливі водні запливи з Алькатрас на материк. Я справді покладаюсь на ці продукти. І, виходячи з мого довголіття у спорті, який, як відомо, важко впливає на організм, я зрозумів глибоку користь від прийому цих продуктів. І все-таки, якби я міг забити системи доставки, де я можу отримати максимальне засвоєння, я міг би не тільки створити кращий режим дієтичних добавок, але й заощадити сотні доларів.

Як зазначалося раніше, багатьох, хто приймає добавки, турбує всмоктування. Наприклад, хоча може бути правдою, що таблетки можуть проходити через травну систему людини, не руйнуючись, але коли це відбувається, це майже завжди вказує на проблему з чимось іншим, ніж сама таблетка. Люди з поганим станом травлення часто недостатньо засвоюють дієтичні добавки.

Потім є розповідь старих дружин про те, що вітаміни роблять дорогу сечу. Цікаво, що полівітаміни та комплекси групи В містять вітамін В2. Цей вітамін групи В помітно змінює колір сечі, зазвичай робить її набагато жовтішою. Приблизно через годину після прийому добавки, відвідування ванної зазвичай виявляє зміну кольору сечі. Я можу зрозуміти, чому так багато людей роблять висновок, що їх вітаміни не засвоюються.

Але це не так. Вітаміни з добавок засвоюються так само, як вітаміни з їжею. Жоден вітамін, будь то з їжею або добавками, не може надходити безпосередньо зі шлунка в сечовий міхур. Єдиний спосіб, яким вітаміни можуть змінити зовнішній вигляд сечі - це якщо вони відфільтровані з крові через нирки. Єдиний спосіб, як це може статися, це якщо добавка всмоктується через травний тракт. І єдиний спосіб, як це може статися, - це якщо добавка легко руйнується або виготовляється іншим чином, щоб бути біодоступним. Отже, всупереч міфу, коли ви бачите зміни кольору у своїй сечі, пов’язані з вашою добавкою, це не свідчить про її марнотратство. Це підтвердження того, що він був розбитий, засвоєний та доступний тканинам організму.

Останній момент щодо поглинання: швидше не обов’язково краще. Багато людей витрачають зайві гроші на рідкі добавки, спираючись на віру, що вони засвоюватимуться швидше, ніж капсули або таблетки. Вони могли б, але різниця в часі між повним поглинанням рідин та іншими формами, 20-30 хвилин, не становить помітної харчової переваги. Насправді, якщо йдеться про вищі потенції, повільніше всмоктування може бути кращим, ніж швидкому. Це пояснюється тим, що існують обмеження щодо того, наскільки швидко і скільки даної поживної речовини організм може засвоїти протягом певного періоду часу. Коли ви перевантажуєте ці шляхи поглинання, ви витрачаєте поживні речовини. Повільніше краще, якщо мова йде про необхідні поживні речовини. Багато добавок доступні у випущеному часом форматі саме з цієї причини. Для інших типів добавок, таких як формули перед тренуванням, швидше засвоєння має значення.

Тому я вважав, що може бути примусовим скласти список «5 найкращих» систем доставки, які допоможуть вам реалізувати максимальне засвоєння поживних речовин у продуктах, які ви купуєте. Розглянемо деякі з вищезазначених маркетингова інформація розглядаючи, що найкраще для вас:

Таблетки та капсули: Одне, на що слід звертати увагу у таблетках та капсулах - це зв’язуючі речовини та наповнювачі. Зв’язуючі речовини та наповнювачі можуть включати мастила та розпадатися, щоб допомогти організму засвоїтися. Але це додаткові інгредієнти, які не потрібні вашому організму.

Софтгели: Вони стають популярною лікарською формою для введення рідин, суспензій та сухих порошків у галузі харчових добавок. Софтгели можуть бути ефективною системою доставки пероральних дієтичних добавок, особливо погано розчинних поживних речовин. Це пов’язано з тим, що заливка може містити рідкі інгредієнти, які сприяють збільшенню розчинності або проникності інгредієнта через мембрани в організмі. Рідкі інгредієнти важко включити в будь-яку іншу тверду лікарську форму, таку як таблетка. Через їх гладкий контур і форму м’які гелі дуже легко ковтати незалежно від їх розміру. Вони також пропонують чудовий термін придатності для капсул, рідин та порошків, оскільки вони повністю герметичні та герметичні. Виробництво софтгелів є спеціалізованим і значно дорожчим, ніж таблетки або капсули. Отже, ціноутворення на м’які гелі також дорожче.

Порошки: Як і рідкі добавки, порошок швидше засвоюється організмом, ніж добавка у формі таблеток. Це одна з причин того, що білкові порошки перевершують білкові таблетки. Хоча ця тема піддається гарячим дискусіям, багато фахівців з бодібілдингу вважають, що ідеальний час для засвоєння білка - це відразу після тренування. Якщо ви приймаєте білкові таблетки, ваше тіло не може використовувати білок у таблетках годинами. Крім того, багато добавок, що випускаються у вигляді порошку, розчиняються або розчиняються у воді. Це дозволяє людям приймати свої добавки в рідкій формі, що є переважно і легше для багатьох людей.

Рідини: Якщо ви не любите ковтати таблетки, рідка добавка може бути для вас системою доставки. Рідкі вітамінні добавки потрапляють у кров швидше, ніж порошкові вітаміни, оскільки організм починає поглинати рідкі вітаміни через слизові оболонки в роті та горлі. Майте на увазі, що рідини можуть мати чудовий смак, але багато рідкі добавки містять консерванти, які можуть впливати на діючі речовини.

Ізотонічні вітаміни: Що означає "однаковий тиск", ізотонік має однакову хімічну схожість з кров'ю, плазмою та сльозами організму. Це означає, що організму потрібно менше роботи для отримання максимального засвоєння поживних речовин. Ізотонічний стан дозволяє поживним речовинам проникати безпосередньо в тонкий кишечник і швидко всмоктуватися в кров. Втрачається мало поживної цінності, що робить засвоєння поживних речовин високоефективним, забезпечуючи при цьому максимальні результати. Рідини в організмі, однакові або близькі до однакових концентрацій одна до одної, включають кров, сльози, піт, сечу, грудне молоко та вміст кишечника. Шлунок захищає стінки кишечника. Немає значення, що ви їсте, ваш шлунок докладе всіх зусиль, щоб розбити його, відрегулювати кислотність і відповідно розбавити їжу до ізотонічного стану. Концепція коріння ізотонічних добавок полягає в тому, що замість того, щоб приймати таблетки, капсули, рідини або абсолютно будь-що інше, що буде затримуватися в шлунку до 4 годин, піддаватися дії кислоти та, як правило, розщеплюватися, чому б не взяти ізотонічний вітамін натщесерце і дозволяють йому проникати практично неушкодженим у тонкий кишечник, де можуть бути досягнуті дуже високі показники всмоктування.

Однією із систем доставки, про яку я нехтував згадати, є клейкі та жувальні добавки. Вони можуть бути справді привабливими завдяки своїм кольорам та смакам, але більшість із них містить дуже багато цукру та має менше активних інгредієнтів, що робить їх менш ефективними у забезпеченні бажаних переваг.

Великий і технологічно вражаючий вибір системи доставки в даний час доступна для людей різного віку. Зрештою, саме ви оберете систему доставки, яка вам подобається. Сучасні сучасні системи доставки надзвичайно здатні підвищувати біодоступність поживних речовин, забезпечувати універсальність доповнення та пропонувати варіанти на основі ваших конкретних потреб у харчуванні. Для мене це звучить фантастично. Але, зрештою, в країні, яка в основному позбавлена дієтичної дисципліни, чи будуть ці системи доставки спонукати людей приймати дієтичні добавки щодня. Це виклик.

Марк Беккер - EVP, продажі та маркетинг Allied BioNutrition Corp., світового лідера біотехнологій, що базується в Лос-Анджелесі, штат Каліфорнія. Протягом 20 років він працював керівником з продажу та збуту натуральних продуктів. Марк написав понад 300 статей, а також приймав або був гостем понад 500 радіо-шоу. Він здобув ступінь бакалавра в галузі журналістики в Університеті штату Лонг-Біч і виконав магістерську роботу з комунікації в штаті Кел Стейт Фуллертон. Більше 30 років він брав участь у численних змаганнях на витривалість, включаючи понад 150 триатлонів на олімпійській дистанції або довше, 103 марафони та численні інші заходи, включаючи ультрамарафони та бурхливі водні запливи з Алькатраса на материк. Він покладався на комплексну дієтичну добавку та гомеопатичний режим для підтримки своїх спортивних, професійних та особистих починань. Слідкуйте за Allied BioNutrition у Facebook за адресою https://www.facebook.com/AlliedBioNutrition11/?fref=ts. Слідуйте за Марком у Twitter за адресою @AlliedMbecker. Для отримання додаткової інформації відвідайте веб-сайт www.AlliedBioNutrition.com.

ЗАМОВЛЕННЯ: МАТЕРІАЛ ВИЩО НА ЦІЙ СТОРІНЦІ ТІЛЬКИ ДЛЯ СПОЖИВАЧИХ ІНФОРМАЦІЙНИХ ЦІЛ. НІЩО НА ЦІЙ СТОРІНЦІ НЕ ПРИНАЧАЄТЬСЯ, АБО НЕ ПОВИННО БУДАТИ ПОБУДОВАНЕ ЯК ПРАВОВУ КОНСУЛЬТАЦІЮ. КОМПАНІЇ-ДОДАТКИ ПОВИННІ КОНСУЛЬТУВАТИСЯ З ВЛАСНИМИ ЗАКОНОДАТЕЛЬНИМИ УПРАВЛІННЯМИ FDA ЗА КОНКРЕТНИМИ ЮРИДИЧНИМИ КОНСУЛЬТАЦІЯМИ ПРО DSHEA ТА З ДОТРИМАННЯМ РЕГЛАМЕНТУ.