Додатки для схуднення - чи здорові вони для дітей?

Сучасні американські діти та підлітки ростуть за екранами. Будь то смартфон, планшет чи комп’ютер, американські діти у віці від 8 до 18 років проводять біля екрану приблизно 7,5 годин для розваг, навчання та читання.

безпечні

Тим часом лише 10% з них отримують рекомендовані 60 хвилин помірної та енергійної фізичної активності на день. Для багатьох цей час зараз проводиться за переглядом телевізора, іграми та серфінгом в Інтернеті чи соціальних мережах. У той же час експерти з питань охорони здоров’я визначили ожиріння серед дітей головним занепокоєнням. Майже чверть американських дітей та підлітків страждають від надмірної ваги або ожиріння, збільшившись з 15% у дитячому садку до 20% до восьмого класу.

Для боротьби з цим деякі компанії, такі як WW, раніше відома як спостерігачі ваги, переходили до додатків, що сприяють пропаганді фізичної активності та запобігання ожирінню у дітей та підлітків. Додаток WW Kurbo допомагає дітям віком від 8 років контролювати споживання їжі, фізичну активність та втрату ваги.

Хоча її президент та генеральний директор, Мінді Гроссман, сказала, що компанія розглядає це як можливість "змінити світову траєкторію здоров'я", програма викликала суперечки серед медичних працівників, адвокатів та батьків. Дослідники ще не знайшли надійного способу схуднення та утримання від дорослих - саме тому ринок схуднення становить 72 мільярди доларів. Отже, хто скаже, що такий тип інструменту буде корисним для дітей та підлітків? І ще гірше, чи може це надіслати повідомлення про те, що з ними щось не так і потрібно змінити, розвиваючи нездорову поведінку та звички?

Доктор медичних наук Джессіка Фрейкер, лікар-терапевт з Банерно-університетського медичного центру Фенікс, надає клінічне уявлення про позитивні та негативні переваги програм для схуднення для молоді та про те, що ви можете зробити як батько, щоб допомогти забезпечити здорові звички вдома.

Чи повинні ми бути стурбовані дитячим ожирінням?

«Це, безумовно, викликає занепокоєння, оскільки, за оцінками, одна третина дітей та підлітків США мають надлишкову вагу або страждають ожирінням. Ожиріння є великою проблемою, з якою сьогодні стикаються діти, однак, однією з найбільш поширених проблем, яку ми спостерігаємо, особливо серед підлітків, є проблеми з психічним здоров'ям, така депресія », - сказав д-р Фрейкер. "Це часто пов'язано з проблемами самооцінки та іміджу тіла".

Чи можуть програми для схуднення допомогти вирішити ожиріння серед дітей?

"Я не думаю, що ми можемо поки сказати, що є відповіддю на кризу ожиріння в цілому, оскільки це дуже складний і багатофакторний процес", - сказав д-р Фрейкер.

З одного боку, програми для схуднення можуть допомогти зіграти свою роль з часом, оскільки допомагають відстежувати типи їжі, яку ми їмо, та наші фізичні вправи, що робить нас більш обізнаними про наші звички. Тим не менш, програми для схуднення, орієнтовані на молодь, можуть призвести до нездорових харчових звичок, особливо якщо вони вже борються із самооцінкою та проблемами іміджу тіла, сказав д-р Фрейкер.

Як програми для схуднення заохочують ці нездорові звички?

Багато програм для схуднення не контролюються клінічним фахівцем, якщо батьки не платять за послуги тренера. Крім того, тренери не повинні проходити позашкільну підготовку з питань дієтології та дієтології. Вони також класифікують продукти як "хороші" чи "погані", що може викликати в молоді безліч негативних емоцій, таких як почуття провини та сорому.

"Вони можуть заохочувати нездорову поведінку дітей та підлітків, змушуючи їх зосередитись на дієтах та обмеженні їжі, щоб схуднути", - сказала д-р Фрейкер. "Загалом, Американська академія педіатрії (AAP) рекомендує відмовитись від дієти та пропускати їжу у цій віковій групі, оскільки не було встановлено, що це призводить до значної втрати ваги та може схилити їх до запою та розладів харчування".

Що можуть зробити батьки, щоб допомогти дітям покращити харчові звички без додатка?

«Деякі з найважливіших речей, які AAP рекомендує допомогти дітям поліпшити харчові звички, включають підготовку та спільне вживання сімейних страв, обмеження часу на екрані під час їжі та зосередження та заохочення варіантів здорової їжі та розмірів порцій, підтримку фізичної активності через спорт та фізичні ігри та позитивний образ тіла », - сказав доктор Фрейкер.