Чи можна схуднути локально?

локально

Життя не завжди чесне. А бажання схуднути знає це як ніхто інший. Зусилля худнуть, але врешті-решт замість елегантних і спокусливих фігур отримують щось незрозуміле. Груди "здуваються", а ненависний живіт все ще залишається. Або, навпаки, залишив і без того збіднену талію, тим самим підкресливши достаток ваших стегон. Чи є спосіб контролювати процес схуднення та управляти ним? Щоб прояснити ситуацію, ми звернулись до доктора медичних наук, автора методів лікування надмірної ваги «Беркут», лікаря акупунктуриста Маріята Мухінау.

- Маріят, де така несправедливість? Чому в процесі схуднення організм змінюється як "збитковий"?

- Думаю, почну з основ. Ви чули, що існує 4 типи фігур. V-подібна фігура - широкі плечі, вузькі стегна. Цей тип фігури називають чоловічим, хоча у жінок це часто трапляється. Багато супермоделей мають саме такий тип фігури. Наступний тип фігури - А. У такої фігури, навпаки, вузькі плечі і пишні стегна. Третій тип фігури - Н. Основна особливість фігури - відсутність талії. І останній тип, який по праву вважається найбільш жіночним, називається «пісочний годинник». У власниць таких фігур великі груди і стегна в неймовірно тонкій талії. Так що кожен з 4 типів покращується і худне у певному порядку. Перші завжди отримують кращі "проблемні зони", і кожен тип їм належить. Як можна здогадатися, жінки типу А спершу почули стегно, у представників типу V деформована верхня частина тіла - обличчя, грудна клітка, талія, а потім провисання. У N-типу з’являється шлунок, і «пісочний годинник» заздрості багатьох заживає досить рівномірно, зберігаючи пропорції. Те саме відбувається при схудненні, але в зворотному порядку. Проблемні зони відмовляться в останню чергу, і потреба мати терпіння, щоб постати знову, стала виглядати гармонійно.

- Це звучить як смертний вирок. З цим нічого не поробиш?

- Глобально - ні, ви не можете змінити тип фігури на інший. Але ви можете налаштувати на це максимальні недоліки, є безліч способів. Найосновніші з них, як би нудно це не звучало, це спеціальні процедури, що посилюють ліполіз (спалювання жиру), саме в цих областях на тлі збалансованого, але зменшеного запасу.

- Зупинимося детальніше на цих процедурах та клінічному харчуванні.

- Що стосується процедур ... Ми пропонуємо спеціально розроблену і запатентовану техніку, на якій я маю вплив на проблемні зони або "жирові пастки", тілесні голки, які дають ефект ліпосакції без хірургічного втручання, посилюють місцеве, місцеве спалювання жиру і тим самим коригують фігуру. Процес - це посилена озонотерапія (http://www.origitea.ru/about/ozonoter/) проблемних зон, а також процедури ліпоскульптури та зрідженого газу.

Якщо ми говоримо про ваш раціон, то вам слід підібрати його фахівця, так як у всіх інших сферах харчування "я" може принести більше шкоди, ніж користі. Але в двох словах, основою вашого джерела живлення повинні бути клітковина, складні вуглеводи та білки. А ось жир краще вживати у вигляді оливкової олії та лляної олії, але тільки в помірних кількостях - лише 2 чайні ложки на день, а також молочні продукти. До речі, жири відповідають за пухнастість грудей у ​​жінок - насправді ж м'язи грудей складаються повністю із залоз, жиру та сполучної тканини. Щоб схуднути в процесі, щоб зберегти красу і пишність форми грудей, необхідно вживати до 2 чайних ложок оливкової або лляної олії на день.

- А як щодо спорту?

- Займаючись спортом, ви також можете налаштувати окремі частини тіла, щоб наростити м’язи та створити правильні та красиві форми. Для цього потрібно чергувати аеробні та силові тренування, а також вибрати той вид спорту, де основне навантаження лягає на «проблемні» зони. Наприклад, чудове плавання зміцнює верхню частину тіла, а біг підтюпцем, їзда на велосипеді в першу чергу вплине на форму стегон і ніг.

Але танці впливають на всі групи м’язів, так що вони можуть впоратися з усім, якщо немає медичних протипоказань. Тим більше, що танцювальні стилі і так багато, що знайти «своє», яке принесе радість і задоволення, - це просто.

- Майже всі салони краси пропонують зараз процедури для схуднення. Використовуючи їх, ви можете видалити все нібито без зайвих зусиль. Це правда?

- Існує кілька видів процедур. На жаль, багато з них націлені на швидкі результати, так що насправді їх просто викидає вода з організму, виймаючи обсяги з фантастичною швидкістю. Але через кілька днів ефект від таких процедур згасає і обсяг благополучно повертається. Крім того, ці процедури на психологічному рівні розслаблюють вас. Якщо ви обіцяєте досягти результату без зусиль, ви автоматично зменшите навантаження і спорт споживає більше калорій, думаючи, косметолог може усунути всі наслідки. Уявіть, що схуднення може бути напрочуд наївним, коли після курсу лікування їх вага стає більшим, ніж до вступу в салон.

- Це все салонне лікування - це нонсенс?

- Я б цього не сказав. Проста процедура повинна розглядатися як допоміжний засіб, а не як панацея. Наприклад, професійний масажист може опрацювати ваші проблемні зони, тим самим прискоривши їх втрату ваги. За допомогою цього масажу ви отримуєте навантаження на м’язи, покращуєте кровообіг і прискорюєте обмін речовин. Але ми не повинні виходити з графіка поставок та регулярних відвідувань акупунктури. Жоден масажист не зможе зробити ваше тіло струнким і гармонійним, якщо ви не допоможете йому в цьому.

- Які інші види лікування можуть принести користь?

- Якщо у вас немає протипоказань, користь для схуднення вплине на відвідування ванн та обгортань. Вони очищають шкіру, відкривають пори, покращують кровообіг. Разом з тим, що виділяється, коли парилка або посивіння на гарячих припарках вашого тіла виводить продукти розпаду, а також їх права в організмі для схуднення на порядок більше, ніж у людей, підтримка вашої ваги є нормальною. Крім того, терапія обгортанням тіла водоростями насичує організм мікроелементами.

- Давайте поговоримо про акупунктуру і про те, як вона допомагає контролювати процес схуднення?

- Перш за все, метод рефлексотерапії Золота голка допомагає контролювати апетит і спрагу. Вам не потрібні дорогі процедури, щоб зняти набряк або припинити переїдання. Ви можете легко дотримуватися їхнього індивідуального плану схуднення, який зробить вас експертом, тому це буде йти набагато швидше. Слід розуміти, що за допомогою яких засобів ви не можете звернутися, втрата ваги, особливо при великій вазі, неможлива без терпіння. Будьте послідовними у своїх діях. Можливо, деякий час вам доведеться терпіти дискомфорт від того, що якась частина тіла схудла, а інші все ще перебувають у процесі. Але це набагато краще, ніж мати повний ризик для здоров’я, відчути невдоволення, дивитись у дзеркало. Наберіться терпіння, і незабаром ви відчуєте радість від того, як ви виглядаєте, і пишаєтесь їх силою і витривалістю. І ви можете насолоджуватися заслуженим результатом.