Чи можна їсти оливкову олію після видалення жовчного міхура?

Тоді, чи є оливкова олія добре для жовчного міхура?

Розумна дієта - найкращий спосіб профілактики жовчнокам’яна хвороба. Недавні дослідження показали, що помірне споживання оливкова олія (приблизно 2 столові ложки на день) насправді можуть знизити ваші шанси на розвиток жовчнокам’яна хвороба. Інгредієнт в оливкова олія очевидно сприяє зниженню рівня холестерину в крові та жовчний міхур.

Згодом виникає питання, чи можна їсти каші після операції на жовчному міхурі? Поки ти одужаєш від операція з видалення жовчного міхура, обмежте кількість їжі з високим вмістом клітковини їсти. Не робіть їсти цільнозерновий хліб і крупи, горіхи, квасоля, горох та фрукти та овочі з високим вмістом клітковини, такі як цитрусові, цвітна капуста та морква. Важливим моментом є поступове збільшення кількості клітковини їсти.

Крім того, які найкращі продукти їсти після операції на жовчному міхурі?

картопля зі шкіркою.
овес.
ячмінь.
цільнозерновий хліб, макарони, рис та крупи.
сирі горіхи (не смажені в оліях), такі як мигдаль, волоські горіхи та кешью.
сирі насіння, такі як коноплі, чіа та мак.
пророщені зерна, горіхи та насіння.
фрукти та овочі.

Яких продуктів слід уникати, якщо у вас немає жовчного міхура?

Їжі, якої слід уникати

Смажена їжа, як картопля фрі та картопляні чіпси.
М’ясні страви з високим вмістом жиру, такі як бекон, болонья, ковбаса, яловичий фарш та ребра.
Молочні продукти з високим вмістом жиру, такі як масло, сир, морозиво, вершки, незбиране молоко та сметана.
Піца.
Їжа, виготовлена з салом або маслом.
Вершкові супи або соуси.
М'ясні підливи.
Шоколад.