Чи має чай користь для здоров’я?

Люди пили та насолоджувались чаєм протягом століть. І останнім часом багато хто питає Чи має чай користь для здоров’я? Більшість не знають, що чай давно використовується в альтернативній медицині для лікування всього, від раку до запору. Недавні наукові дослідження дають підставу точності цих тверджень. Атлантида: ЗДОРОВ'Я

Деякі з цих досліджень показують, що чай може захищати від серцевих захворювань, хвороби Альцгеймера, а також від різних видів раку. Якщо вам потрібне різноманіття або вам нудно з вашим Earl Grey, ніколи не бійтеся, тому що широкий асортимент чайних ароматів напевно сподобається навіть найнепроникнішому піднебінню. Усі чаї можуть забезпечити різні профілактичні переваги для здоров’я. Можливо, зараз пора встигнути посидіти за гарячим зеленим чаєм або класичним чорним над льодом і дізнатися, як просто насолодитися гарною чашкою чаю може додати помітну користь для загального стану здоров’я та самопочуття. Чи має чай користь для здоров’я? Швидше за все, так.

Здається, споживаний протягом тисяч років відповідає на запитання: Чи має чай користь для здоров’я?

Проголошений тисячами років на Сході як необхідний для підтримання міцного здоров'я, щастя та мудрості, чай нарешті змусив дослідників із Заходу приділяти пильну увагу багатьом перевагам для здоров'я, які він міг би забезпечити. Американці ловлять це, а також почали виявляти багато переваг для здоров’я різних типів чаїв. Багато з вас, можливо, задаються питанням, чи справді корисним є чай? Питання про те, наскільки здоровим є чай, який ви п'єте, не є новим.

Дослідники виявили, що деякі чаї можуть допомогти при раку, серцевих захворюваннях та цукровому діабеті. Чай також може допомогти у таких речах, як втрата ваги; зниження шкідливого холестерину, а також може призвести до розумової настороженості. Думаєте, чай заварений? Поки що ні, оскільки чай також демонструє значні протимікробні якості. Ці корисні переваги вживання чаю роблять розумним вибір для додавання до вашого щоденного режиму.

Чи має чай користь для здоров’я? Здається, все ще є питання щодо підготовки.

Здається, досі існує багато питань щодо приготування чаю, наприклад, скільки часу потрібно напоювати чай, щоб забезпечити найвищу доступну користь для здоров’я. Тоді виникає питання про кількість споживання і скільки потрібно випити. Більшість медичних експертів сходяться на думці, що отримання чаю будь-яким способом буде здоровим, корисним і корисним. Важливо не пам’ятати, що завареним чаям надають перевагу над розливами в чаях, які, як правило, мають високу калорійність через додавання цукру. Чи має чай користь для здоров’я, так особливо, коли ви не додаєте цукор.

Чи має чай користь для здоров’я? Подивившись уважніше на Камілу Сіненсіс

Camellia sinensis - вид вічнозелених чагарників або невеликих дерев, листя та листкові бруньки яких використовуються для виробництва чаю. Це з роду Камелія (китайський піньїнь: Cháhuā, дослівно: «чайна квітка») квітучих рослин із сімейства Theaceae. Загальноприйняті назви включають "чайну рослину", "чайний кущ" та "чайне дерево" (не плутати з Melaleuca alternifolia, джерелом олії чайного дерева, або Leptospermum scoparium, новозеландське чайне дерево).

Вирощують два основних сорти: Camellia sinensis var. Sinensis для китайських чаїв та Camellia sinensis var. assamica для індійських чаїв Assam. [2] Білий чай, жовтий чай, зелений чай, улун, пуер та чорний чай збирають з одного чи іншого, але обробляють по-різному, щоб досягти різних рівнів окислення. Kukicha (чай з гілочок) також збирають із Camellia sinensis, але використовують гілочки та стебла, а не листя. Джерело: Вікіпедія

Чи має чай користь для здоров’я і де його можна знайти?

Чай можна знайти де завгодно. Де? Почніть з ресторанів, культурних закладів та роздрібних магазинів. Скрізь з’являються місця, де подають чаї преміум-класу. І в умовах постійно зростаючої популярності ви можете знайти дизайнерські пляшкові чаї у більшості супермаркетів, універмагів та торгових автоматів. Чай існує майже майже назавжди, і, схоже, сучасні тенденції кажуть, що він буде існувати принаймні ще один назавжди.

За даними чайної асоціації США, кількість американців, які сьогодні будуть пити чай, становить понад 158 мільйонів, що становить приблизно половину населення США. Очікується, що тенденція до збільшення споживчих закупівель чаю збережеться протягом наступних п’яти років.

Поверніться аж до 2737 р. До н. Е., Бо саме тоді китайська легенда каже, що листя звисаючої рослини Camellia sinensis потрапило в чашку окропу імператора Шеннонга! З тих пір цей легендарний денний день був визнаний культурами по всьому світу своєю здатністю заспокоювати, відновлювати та освіжати. І робить це коли-небудь. Переваги вживання чаю не є порожніми обіцянками, чай хвалять за широкий спектр потенційних переваг для здоров'я - від зменшення раку та серцевих захворювань. чаю навіть приписують покращення здоров’я зубів та покращення зусиль для схуднення.

Чи має чай користь для здоров’я? Хворі на астму можуть отримати користь від регулярно завареної чашки чаю.

Чай може бути ефективним природним засобом лікування астми, оскільки він діє як бронходилататор у легенях і може полегшити дихання. Чай також може бути корисним для тих, хто страждає стенокардією, захворюваннями периферичних судин та ішемічною хворобою серця.