- це шини гомілки, пов’язані з надмірною вагою?

У мене є шини гомілки, які збивають мене з розуму! Шукав тут різні теми і думаю, що я знайду спортивну фізкультуру, щоб побачити, чи є у них якісь ідеї, але у мене є кілька питань.

шини

- Коли я запитав свого лікаря про шини гомілки, він сказав, що це занадто важко, щоб бігати, і я повинен просто перестати бігати. У мене надмірна вага, але саме тому я бігаю. Я трохи розгублений, тому що вчора ввечері я розмовляв з кількома членами мого клубу для бігу, і багато з них говорили, що пережили шини гомілки, і всі вони v v slim!

Мене турбує те, що я піду до фізіотерапевта, і вони скажуть: "Це тому, що ти занадто товстий" (ха-ха - очевидно, у них, мабуть, буде кращий спосіб сказати це)

- я дуже задоволений своїми тренерами, я завжди працюю в Nike Air (роблю це роками), і у мене є роки, коли мої гомілки не були проблемою, і роки, коли вони є проблемою, що змушує мене думати, що це не мої тренери проблема.

Якщо я заходжу до взуттєвого магазину та проходжу аналіз ходи, то чи не зобов’язаний я купити у них кілька тренерів?

Будь-які пропозиції/поради більше ніж вітаються!

Коментарі

Я думаю, що вам потрібно поглянути на біг у різних тренерах. Лікар-ортопед або Sports Physio зможе сказати вам, що у вас є біомеханічні проблеми. Це був би мій перший порт заходу, а потім, озброївшись цією інформацією, перейдіть на аналіз ходи.

(і ігноруйте свого лікаря загальної практики, у мене було багато проблем із шинами гомілки та болем у коліні, і мені сказали те саме, навіть коли мені було 18 років і 8 розміру!)

Деякі лікарі загальної практики справді є головками. "занадто важкий для бігу", чесно! Можна також запастися на винос і подивитися всю свою колекцію DVD

Шини гомілки - загальний термін, ні діагноз. Симптоми варіюються залежно від патології, але зазвичай це пов'язано з біомеханікою, проблемою кондиціонування, дисбалансом або просто надмірним використанням (класична помилка новачка).

Нападники на п’ята більше схильні до його отримання, ніж нападаючі на передніх стопах, оскільки гомілковостопний суглоб підтягується більше під час частини позиції циклу ходи.

"занадто важкий для бігу"

ха-ха-ха-ха - скажи регбістам, що там, де багатьом хлопцям понад 20 каменів! вони, здається, справляються добре

як колишній регбіст мені близько 17 каменів, але я займаюся марафонами - можливо, мені слід просто зібрати його і виплеснути.

Дякую всім! Говорили, що це було не раз, колись я відвідував тренажерний зал, сказав йому, що ходив у вихідні досить регулярно, і він сказав мені, що мені не дозволено бігати на біговій доріжці, тому що я був занадто важким момент'.

Ви всі мене підбадьорили!

Шини гомілки - це не діагноз. Це загальний термін, який охоплює низку патологій. Вам потрібен діагноз, щоб отримати правильне лікування і повернути вас до роботи. Попросіть лікаря-терапевта направити його до консультанта з питань ортопедії та травми.

Сподіваюся, це допомагає

Дякую всім. Я пішов на прийом до фізіотерапевта, зараз проходжу лікування і мене скерували до ортопеда, щоб спробувати з’ясувати, що йде не так.

Фізіотерапія також дуже переконала мене, що це нічого спільного з вагою, а іноді підтягнуті та підтягнуті м'язи роблять шини гомілки частіше! круто! (можливо, у мене підтягнуті та підтягнуті м'язи ! вуууууу!)