Чи були наші предки любителями м’яса мільйони років тому?

Коли наші предки почали їсти м’ясо? Захоплююча археологічна знахідка підтверджує думку, що нам потрібно було м’ясо, щоб вижити ще 1,5 мільйона років тому. Це означає, що наші предки, напевно, регулярно їли м’ясо протягом тривалого часу до цієї дати.

Нагорі шматок кістки походить від дворічної дитини, яка, можливо, померла від нестачі м’яса (вітаміну В12) мільйони років тому. Таким чином, веганізм без добавки В12 може бути небезпечним протягом тривалого часу!

38 коментарів

Найкращі коментарі

Розмова про етику може вічно кружляти по колу. Однак у цьому контексті (блог) основна увага приділяється їжі, яку потрібно їсти, щоб зберегти людину якомога здоровішою. Я, і більшість (> 95%, які вживають м'ясо), інші вважають, що це все, що потрібно, з етичної точки зору.

Усі коментарі

Відпустивши це, я думаю, вам слід залишити веганів у спокої. Що вони зробили з тобою, доктор ?: P Хоча ваш веб-сайт дуже поважний та освітній, я думаю, що постійні розкопки у веганів старіють. Якщо вони є веганами з етичних міркувань, нехай будуть; навіть якщо ви не вважаєте дієту чудовою. Подивіться на Rich Roll http, ультрамаратонець чи що завгодно! Я впевнений, що він додає b12 і, схоже, процвітає на веганській дієті!

До того ж. Ви добре знаєте, що B12 виробляється бактеріями, що знаходяться в ґрунті, і якщо врахувати відсутність антибактеріальних овочів для миття, доступних тоді - вони б отримали b12 таким чином! Я діагностую цю бідну дитину із хворобою Крона або звичайною перніціозною анемією.

Це мої 2 центи *** Застереження, я не веган, а медичний працівник;)

Не лише первинний допис лікаря, але й деякі нерозумні коментарі, що послідували.

Альтернативою дієті HFLC не стає суворий веган або навіть вегетаріанець. Близько 90% альтернатив включають вживання продуктів тваринного походження в тій чи іншій мірі. Навіть багато хто з найбільш відомих прихильників "низького вмісту жиру", такі як доктор Дін Орніш, дозволяють продукти тваринного походження в усіх, крім їх найсуворішої дієти "зворотного захворювання серця".

Або подивіться на дієту DASH, або середземноморську дієту і т. Д., Що дозволяють продукти тваринного походження, достатні для вмісту B12.

Дійсно вирішити проблеми веганів з B12 - це як деякі вегани, які кажуть, що люди з HFLC взагалі не дозволяють жодних зерен. Мільярди людей у всьому світі живуть на дієтах з низьким вмістом жирів і з високим вмістом вуглеводів і мають нульовий дефіцит В12. Для отримання достатньої кількості В12 необхідна досить мінімальна кількість продуктів тваринного походження.

Що їли люди 1,5 мільйона років тому? Уявляю, вони їли все, що потрапило до них, будь то рослина чи тварина, жир чи вуглеводи. Ви з’їли все це, щоб вижити. Вони не мали розкоші шалених крайнощів. Цей огляд назад в давню дієтичну історію схожий на людей, які повертаються до Біблії і знаходять саме те, що вони шукають, щоб підтвердити теорію, яку вони дотримуються. У Біблії ви можете довести майже все. Те саме з переглядом старовинних дієт.

До речі, я їжу м'ясо сьогодні ввечері, вчора ввечері, ввечері перед цим і т. Д. Я наважуся сказати, що за останні 30 днів я не провів жодного дня, щоб не з'їсти м'яса, риби чи яєць. (хоча спаму немає)

Дивовижне, просто дивовижне. З 8000 р. До н. Е. До цього часу в 2012 р. Н.е.
Звичайно, існує безліч медичних наук, щоб довести саме це.
Ах так, Золотий Вік людського здоров’я, 8012 р. До н.

Перегляньте документальний фільм про Товстуна та У пошуках ідеальної дієти людини.

Цікаво, сьогодні на Землі живе близько 7000 мільйонів людей.
Чи є місто, місцевий регіон чи острів, де навіть 1 мільйон з них харчується "ідеальною дієтою людини".

Будь ласка, дайте мені знати, яке це місце, щоб я міг його знайти.

Або людство зрозуміло це настільки неправильно, що немає місця на Землі, де б більшість людей в даний час їли "ідеальну дієту людини"?

Уейд ти веган ? Я б припустив, що ти не LCHF, як ти говориш. IF, то чому ти на цьому форумі.?

"Захоплююча археологічна знахідка підтверджує думку, що нам потрібно було м'ясо, щоб вижити ще 1,5 мільйона років тому".

Я не знаю, скільки у світі вегетаріанців, але враховуючи, що це сотні мільйонів, я думаю, що твердження, що людям потрібно м’ясо, щоб вижити або коли-небудь робили, важко повірити.

Я все за те, щоб їсти смачне, поживне м’ясо, але якщо хтось вирішить його не їсти, я поважаю це рішення. Існують набагато гірші дієти, ніж добре збалансована вегетаріанська (або навіть веганська) дієта. Будь-хто, хто відчуває себе змушеним кричати на веганів, що вони перебувають у безпосередній смертній небезпеці, добре подивиться, скільки насправді живуть вегани (це не різко відрізняється від середнього). Якщо зауваження, які я тут бачу щодо веганів, були правдивими, їм усім слід було б купувати труни.

Вегетаріанці, які складають на сьогоднішній день основну частину ваших "сотень мільйонів", все ще їдять продукти тваринного походження. так що це окрім суті.

Так, як люди, ми умовно-всеїдні, і ми можемо жити майже на всьому, що живе - рослини та/або тварини . все це на одному дереві життя. Хоча я буду стверджувати, що набагато легше отримувати повноцінне харчування з тваринних джерел.

Що стосується веганів та тих, хто відчуває себе змушеним заступитися за них, я просто бажаю, щоб вони залишили мене на бік, щоб їсти так, як я обираю. Мені нудно, коли мене проповідують, моралізують чи судять за мій вибір.

У мої гроші чоловік на переважно жир і білки тваринного походження, який складає більшу частину його раціону, буде жити довше, ніж будь-яка з вас, яку ви згадали. Подивіться на багато нових досліджень щодо старіння раку та серцевих захворювань, що стосуються не збільшення кількості цукру в крові та надмірних вуглеводів використовується, викликаючи ці проблеми в організмі людини.

Де наші адвокати?

Вегани намагаються перетворити кожного, хто є їхньою роботою, це релігія, а не дієта, заснована на науці чи здоров'ї. Тролі допомагають її розповсюджувати, тому що це заробляє цим могутнім людям гроші завдяки тому, що годує людей дешевою дерьмом і лікує хвороби, які вони викликають. також переконуєсь, що ми обожнюємо кожного, хто не страждає від цих проблем, і шукаємо фальшиве лікування в процесі, що допомагає продавати людям речі, які їм не потрібні, коли відповідь про гарне здоров'я ховається під їхніми носами. Якщо вони проповідують над населення, і щось потрібно робити, останнє, що вони хочуть, - це те, що ми живемо довше.

О, до речі, я не веган, навіть вегетаріанець.

"LOL, де саме ти бачиш кого-небудь [кричав на веганів, що вони в безпосередній смертній небезпеці]?

Гаразд, сподіваюся, було зрозуміло, що я трохи дараматизую своє твердження. Чесно кажучи, хоча один із найкращих коментарів до цієї публікації: "Веганство - це небезпечний розлад харчової поведінки. Хіба це не загальновідомо?".

Причина того, що справа не в тому, полягає в тому, що це була пряма відповідь на твердження "Захоплююча археологічна знахідка підтверджує ідею, що нам потрібно було м’ясо, щоб вижити ще 1,5 мільйона років тому ". Примітка:" м'ясо ", а не" продукти тваринного походження ". Так, коли я сказав" сотні мільйонів ", я сказав це про вегетаріанців, а не про веганів.

Так, як люди, ми умовно-всеїдні, і ми можемо жити майже на всьому, що живе - рослини та/або тварини . все це на одному дереві життя.

Я віддаю перевагу більш вибірковому підходу до випасу худоби з дерева життя;-)

Хоча я буду стверджувати, що набагато легше отримувати повноцінне харчування з тваринних джерел.

Я виробляю ферменти, як домашню квашену капусту, і так, вони містять деякі вітаміни групи В та мінерали внаслідок бродіння та мертвих бактерій, що ростуть в них, і в них дуже мало вуглеводів, але я не думаю, що це відповідь. Вони більш засвоювані, пробіотичні та корисні для вас, але це не підтримає вас самостійно. Моє дослідження показує, що воно все одно не буде містити м’ясо в раціоні. Я роблю домашню пахту та ель, а також багато інших ферментованих продуктів, таких як хліб із закваски. Вони корисні лише для вуглеводів до ІМО, щоб замінити глікоген.

Дякую, що сказали, що сказане мною є класичним. Доповнюйте чи ні, я сприйняв це як LOL

Справжній скептик завжди повинен бути готовим поставити під сумнів усе, що вони знають, особливо те, що вони хочуть щоб бути правдою, і завжди повинен слідувати доказам, а ніколи не своїм "почуттям".

Ви усвідомлюєте, що вони складають не більше 1% населення більшості західних країн.
З вегетаріанцями, які складають від 3% до 8% у тих самих країнах.
Звичайно, багато з цих вегетаріанців споживають сири, йогурти, молоко, яйця тощо.

Але тут ви йдете із відомими твердженнями: "Я не розумію, як ви можете утримувати інсулін, покладаючись виключно на цукри та вуглеводи з деякою кількістю клітковини, щоб підтримувати себе".

Можна подумати, що всі вегани бігали до магазину, щоб купити пампушки, пастерії, банани, кукурудзяні пластівці та картопляне пюре. Запивається літрами солодких фруктових напоїв.

Ви усвідомлюєте, що більшість веганів не мають проблем з інсуліном, діабетом чи ожирінням.
Те, що у вас будуть проблеми з тим, що ви уявляєте собою веганською дієтою - це одне. Можливо, у вас є проблемні гени. Невелика перевірка фактів дозволить вам зрозуміти, що ці проблеми рідкісні для веганів. Веганство, звичайно, не для всіх, не для мене, не для вас, але навряд чи дієта, яка створює проблеми, про які ви, здається, мрієте і боїтесь.

Як я вже говорив, вегани складають близько 1% людей, і, з усією їхньою пропагандою, яка, можливо, через 20 років, вони становитимуть 2% людей. Цікаво, що я вважаю, що їхні зусилля навернути людей приблизно дорівнюють тим, що пропагують HFLC та Paleo, хоча, очевидно, в останні роки прихильники HFLC мають набагато більший розголос. Потрібно лише поглянути на список 20 найкращих книг про продукти харчування/дієти на Amazon.
Я б день 16 із 20 найкращих - це HFLC або Paleo.
Здається, веганські хрестоносці роблять погану роботу. Не хвилюйтеся в довгостроковій перспективі, бо від того, що ви кажете, вони все одно незабаром відмирають. Природний відбір з часом їх усуне.

Ні, мене більше турбує їх вплив на громадську думку і особливо на державну політику:

В основному завдяки зусиллям CSPI Макдональдс перестав використовувати яловичий жир для картоплі фрі і замість цього перейшов на "здорові для серця" трансжири в рослинних оліях! Все, що пов’язано з "наукою в інтересах суспільства", і все, що стосується того, щоб інші не дозволяли їсти продукти тваринного походження.

І в даний час на веб-сайті ПКРМ я бачу, що у них є петиція до Міністерства доларів США "Витягнути молоко зі шкільних обідів". Стільки про відповідальний ліки.

Зараз вони об’єднуються з екологами, щоб переконати всіх, що це краще для планети

Ці люди впливають на те, що ми їмо. ти задоволений сидіти склавши руки і нехай це трапляється?

Стаблер та Аллен (2004) Дефіцит вітаміну В12 як проблема у всьому світі. Щорічний огляд у галузі харчування. 24: 299-326.

Тим часом, якщо ви збираєтеся бути проти їхньої тактики, то, мабуть, ви повинні бути проти тих, хто намагається вимкнути всі солодкі (навантажені вуглеводами) напої. Чи ви проти цих зусиль?

Якщо поглянути на цілу націю чи навіть землю, то антивегетаріанські, антивеганські сили рухаються в іншому напрямку. Практично у всіх країнах, що піднімаються до середнього класу, споживання м'яса та жиру зростає, а не падає.
Вся ця істерика щодо веганів тут, здається, народжується з невпевненості.

Крім того, слід зазначити, що 98% усього світу не бажають перебувати в державі Кето.

Я бачу ментальність цього "людини, що забарикадує" в обох крайнощах дієтичних війн. На одному сайті страшні вуглеводи, а на іншому - страшний жир і олія. Кожна група добре забезпечена дослідженнями та древніми цивілізаціями як доказ.
Тим часом посередині громадськість стає все товстішою та товстішою, поки книги з дієтами вилітають з полиць.

Я ходив із LCHF незалежно і звільняв близько каменю кожні два місяці. І приблизно дюйм чоловічої окружності талії на місяць. Одного разу в моїй пригоді для здорового харчування мені сказали, що фунт людського жиру вміщує близько 3500 калорій. Якщо я втрачаю щонайменше сім фунтів на місяць, це щоденне збільшення кетолітичного горіння становить 24500 кал/30 днів = 817 кал на день. Я більше не відчуваю божевільного голоду, і хоча мене іноді, як і багатьох, хвилює мій бюджет; проте загальне зменшення тривоги приносить значну користь для психічного здоров'я - що було справжньою клінічною проблемою. Ще через рік і далі, таким способом життя, я мав би мати можливість повністю залишити фальшиву моду дієти здорового харчування в тумані дурних перипетій молодості.

Минулого тижня я поїхав здавати кров, і медсестри клініки зробили компліменти моєму артеріальному тиску та пульсу, які, за їхніми твердженнями, були покращені з останнього візиту та особливо здоровими за їхніми стандартами. [133 систолічний: 79 діастолічний] АТ: 60:80.

Наступними вихідними я дивився документальний фільм про Ларса Монсена про його два з половиною роки подорожі повним простором канадського північного континенту. Він жив виключно на рибі, жирі, кроликах, пустелі, а іноді карібу чи лосі. І ніколи не демонстрував втомленої, капризної, непостійної або розсіяної неприємної поведінки, характерної для сучасності. Він завжди мав енергію та інтерес продовжувати свою авантюру, і регулярно мав можливість демонструвати стратегічну та розумну спрямованість, коли стикається з труднощами.

Американський комік Льюїс Блек жартує з приводу неоднозначності тверджень дієтичної індустрії щодо дієт на довголіття, де він цитує людину в Нью-Йорку, яка дожила до 106 років, або близько того, що стосується свинини та червоного вина. Тоді, коли я почув цей жарт, це здавалося обурливим виразом страху від дієти і смішним у тій свідомо-несвідомому напруженні; але зараз це видається більш правдивим, ніж комедійним.

Мені подобається, як ти витягуєш статистику з повітря (або десь набагато темніше), ніби твої вигадані цифри мають якесь значення або значення.

Ці впливові лобі-групи ВЖЕ вплинули на спосіб харчування багатьох людей, і хоча вони одягнені в "науку" або "відповідальну медицину", вони, очевидно, мають інший порядок денний, який перевершує ці високі ідеали. Так, ті, хто має гроші, вільний доступ та освіту, дійсно можуть вибрати, щоб добре харчуватися, але, як я також зазначив, ці групи намагаються змінити те, що пропонують у шкільних їдальнях. без сумніву, соціальні програми.

Я не згоден з БУДЬ-ЯКОЮ лобістською групою (навіть проти цукру - якщо така існувала), яка має більше слова в державній політиці, ніж голосуюча. вони повинні представляти людей, а НЕ найгучніші, найпотужніші чи найбагатші голоси.

Тим не менш, я не бачу, щоб проти мене діяли "сили зла", і я не бачу триваючого конфлікту, який за визначенням вимагає протилежних "сторін". мій світ не зовсім такий чорно-білий.