Честер-ле-Стріт, яка пережила рак, скинула шість каменів для схуднення від 54-дюймової талії

61-річний Джерард Макхью з Честер-ле-Стріт, графство Дарем, накопичив кілограми після того, як пройшов рак кишечника, а після переходу на здоровий спосіб життя і скидання шести каменів він тепер любить життя

Ліза Хатчінсон
18:00, 29 січня 2020 р. Оновлено 14:44, 30 січня 2020 р

Коли дідусь Джерард Макх'ю роздув до 22 каменів - він знав, що повинен щось з цим зробити.

Після нагромадження фунтів після ускладнень після операції він каже, що був "повним безладом".

Але після проходження раку кишечника він відчув, що йому надали другий шанс на життя, і він твердо вирішив повернути себе на правильний шлях.

І зараз 61-річний юнак пишається тим, що втратив масивні шість каменів, і почувається чудово.

"Моя історія розпочалася у вересні 2016 року, коли мені поставили діагноз" рак кишечника ", і після курсу хіміотерапії та променевої терапії я переніс операцію в березні 2017 року", - сказав Жерар із Честер-ле-Стріт, графство Дарем.

«Були масивні ускладнення під час операції, яка проводилась протягом трьох днів, включаючи 17 годин першого дня, в результаті чого я провів наступні п’ять тижнів у реанімації.

«Після цього був довгий шлях до одужання з численними перебуваннями в лікарні та щоденними візитами додому до дільничної медсестри для моїх різних перев’язок. У мене був повний безлад, і це, без сумніву, було найнижчою точкою у моєму житті.

Читати далі

“З часом через реабілітацію мені довелося знову навчитися ходити, хоча і не без допомоги. Чесно кажучи, я роками до цього мав надмірну вагу через свій спосіб життя, але ці обставини призвели до значного збільшення ваги до 22 каменів.

Найчитаніші

“Коли я почав відновлювати свої сили, і мені все було зрозуміло, я зрозумів, що мені надали другий шанс на життя, і тепер мені пора взяти під контроль і максимально використати його.

Очевидно, що схуднення було пріоритетом, тому я вирішив дати можливість Світу для схуднення і підписався. Отже, здоров’я було головною мотивацією, але я хотів повернути «старого мене». Це все ще було там, його просто потрібно було витягнути ».

Джерард, який одружений на дружині Сенді, мав талію розміром 54 і ненавидів його вигляд.

Пов’язані статті

Він додав: “Моїми головними пороками були шоколад, біле вино та хліб, і я споживав їх щодня, часто надмірно. У мене не було регулярного прийому їжі, оскільки я багато їздив із роботою, заповнював шкідливою їжею та закусками, і мені доводилося мати справу з ночівлями в готелях ", - додав Жерард, керівник тимчасових систем безпеки, у групі Protector.

«Я ненавидів свій зовнішній вигляд, і фізично я роками жив з високим кров'яним тиском, болями в суглобах, задишкою і навіть епізодами подагри, які я приписував своєму життю. У двох словах я відпустив себе.

«Я також дуже добре усвідомлював, як я виглядаю, особливо на відпочинку. Розчарувало також неможливість придбати щось, крім одягу для «великого чоловіка». Це було жахливо, оскільки я завжди був розумним комодом, а також носив костюм та краватку для роботи ».

Приєднавшись до місцевої групи "Світ схуднення", Джерард змінив свій нездоровий спосіб життя на альтернативу з низьким вмістом жиру.

Не пропустіть

Розмір його талії зменшився до 40 дюймів, а груди з 54 дюймів до 42.

Джерард, у якого двоє дітей і двоє онуків, додав: «Зараз я зазвичай снідаю Weetabix і банан та відміряну кількість молока. Зараз я їжу лише домашні страви і жодної обробленої їжі, крім схваленої для Схуднення.

“Страви з макаронів та курки - мої улюблені, і залежно від пори року я люблю салат або домашній бульйон та різні рецепти повільної кулінарної кухні“ Світ для схуднення ”.

«Щоб задовольнити свій ласун, я поміняв шоколадне печиво фруктами, майже всією швидкою їжею, такою як яблука, апельсини, диня, сатсума та полуниця.

Що стосується вина та хліба, я вирізав це все разом, що було простіше, ніж ви можете подумати.

“Зараз я можу поміститися в одязі звичайного розміру. Я відчуваю себе набагато впевненішим, а також пишаюся тим, що досяг. Загалом я відчуваю себе набагато здоровішим, і, незважаючи на обмежену рухливість, я відчуваю себе настільки підтягнутим, ніж раніше ".

Джерард відвідує клас "Світ для схуднення", який проводить консультант Вікі Галлахер.

Історії втрати ваги, якими можна помилуватися. і надихнути власне схуднення

Той, хто хоче отримати більше інформації від Вікі, яка проводить заняття в методистській церкві Перкінсвіля, Пелтон, Честер-ле-Стріт, щосереди о 17:30 та 19:30, а також у Методистській церкві Cornerstones, Честер-ле-Стріт, по суботах о 8:00, 10:00 та 12:00, зателефонуйте їй за номером 07850 109160.

Усі, хто бажає отримати більше інформації про світ схуднення, можуть відвідати веб-сайт тут.

Щоб знайти біля вас групу для схуднення, зателефонуйте Лорні Даніелс, окружному менеджеру з Нортумберленду та Тайн-енд-Уеру, за номером 07384119370 або Сью Томпсон, окружному менеджеру для Wearside і Durham, за номером 07557028637.