MM.NET

Через три місяці: діє дієта уваги?

дієти

  • Домашня сторінка
  • Завантаження електронних книг
  • Кращі статті
  • Повний архів
  • Книги
  • Аудіо
  • Відео
  • Про Марка Менсона
  • Курси
  • Увійти
  • Підпишіться
  • Твій профіль

Останні статті

Популярні статті

Порада з життя, яка не смокче

Продовження попередньої статті про відмову або суттєве зменшення споживання засобів масової інформації.

В липні я пояснив свою ідею "дієти уваги" - обмеженого обмеження інформації для поліпшення психічного здоров'я та продуктивності праці. Опублікувавши його, я оголосив про свій план впровадження дієти уваги у своє життя та запропонував читачам зробити те саме і повідомити про свої результати. Ну, минуло три місяці. Як справи йшли?

1. Як і дієтична дієта, уважна дієта не є справою «все або нічого». У вас будуть моменти, коли ви будете стримувати свої імпульси, де ви будете "обманювати" і випивати в Instagram, моменти, коли ви повністю не зможете дотримуватися стандартів, які ви встановили для себе.

І як дієтичне харчування, ви повинні вміти це відмовляти і не бити себе про це.

Мені довелося дізнатися, коли і як трохи відпустити себе. Коли було нормально спускатися до кролячої нори на YouTube? Коли було гарно провести годину текстових повідомлень із другом, з яким я не розмовляв протягом багатьох років? Коли було нормально відмовитись від усіх попередніх планів зайнятись на своєму дивані, граючи у відеоігри протягом чотирьох годин?

Одне, що я давно стверджував, полягає в тому, що досягнення результатів - це не ...

Гей, вибачте, що перебиваю ...

Я знаю, що ти це читав і все втягував, але я повинен зупинити тебе тут на секунду. Тому що ви, здається, якось натрапили на статтю, лише для передплатників, і я не люблю це говорити, але це лайно не є безкоштовним.

Дивіться, я пишу купу великих довгих сексуальних статей для всіх, це, мабуть, деякі статті, які ви знаєте і любите. Вони великі та красиві, довгі та повні смішних GIF-котів. Але іноді, коли я хочу розібратися в ніші або заглибитися в певну проблему, з якою стикаються мої читачі, я пишу щось виключно для своїх передплатників. Як цей.

Ви можете прочитати цей додатковий вміст і самі. Вам просто потрібно підписатися. Це просто і займає 30 секунд.

Підтримайте сайт і отримайте доступ до наступного:

  • Всі безглузді ідеї, нові перспективи та жарти, які я маю запропонувати. Ви отримуєте миттєвий доступ до всіх статей на сайті, включаючи 40+ ексклюзивних статей лише для підписки.
  • Слухайте на ходу. Я записую аудіоверсії всіх статей, а також аудіо-коментарі з передісторіями та дослідженнями. Учасники можуть транслювати та завантажувати їх усіх, тому якщо ви коли-небудь хотіли почути, як я розповідаю про Канта під час польоту, це ваш момент.

Поліпшуйте свої стосунки, перемагайте свої страхи та будуйте краще життя. Колись я створив низку професійно створених онлайн-відеокурсів про стосунки, тривогу та соціальні навички. Я продавав їх за $ 29,95 на місяць кожен, але тепер ці та багато іншого включено до передплати:

Членство включає 6 курсів для поліпшення вашого життя:

Передплата в деяких місцях коштує менше чашки кави. І саме це дозволяє мені прогодуватися між тим, щоб писати для вас дивовижне лайно. Тож, будь ласка, нагодуйте мене.