Фітнес-час: збереження сексуальності за допомогою ваг на щиколотці

Ваги в щиколотці такі.

Кілька років тому я купив у Маршалла та моїх друзів деякі дешеві гирі на щиколотці, і я б одягав їх для походу на Торрі Пайнс (вправа xtra надається для підколінних сухожилків, квадрицепсів і сідниць, які повинні докладати більше енергії. Це також може призведе до збільшення частоти серцевих скорочень порівняно з тим, що ви зазвичай відчуваєте під час ходьби, що приносить користь для серцево-судинної системи ”

Примітка: будьте обережні, гуляючи з ними; подумайте: щільний прес і гарна постава! Ви не хочете напружувати м’язи.

В основному сенс сьогоднішнього допису простий: інвестуйте в будь-яку пару ваги щиколотки. Ви можете знайти їх у будь-якому місцевому мішені або Маршаллі, і вони дуже недорогі (подумайте: 16 доларів). Це здорова, легка інвестиція у здоров’я.

Не гадайте, не думайте?

Крім того, якщо ви бачите білявку, яка гуляє по продуктовому магазині в Сан-Дієго з чорними вагами на щиколотці, приходьте привітати!; )