Водна аеробіка

Поліпшіть визначення м’язів та серцево-судинну систему, не напружуючи суглоби. Це тренування з незначним впливом включає в себе йогу, натхненні пози, рухи та техніки дихання у воді, щоб допомогти вам спалити калорії, зняти стрес і поліпшити ваше самопочуття. Вода є безпечним, ідеальним середовищем для полегшення болю та скутості при артриті. Якщо ви страждаєте артритом або пов’язаним із ним станом, це ідеальна програма вправ, яка допоможе покращити вашу гнучкість, зменшити скутість і біль у суглобах і підвищити вашу витривалість, розважаючись.

Дні та Часи

Глибокий H2O - понеділок, середа та п’ятниця - 10:15 - 11:15

Вартість діяльності:

Члени: 55 доларів
Мешканці: 60 доларів
Нерезидент: 75 доларів

Острів пригод Фотографії
Водні види спорту
Години басейну
Уроки плавання
Терапевтичний басейн
Водна аеробіка
Плавальна команда з циклон
Оренда басейну
Правила басейну

Години роботи

Понеділок - п’ятниця: 6:00 - 20:00; Субота - неділя: з 7:00 до 5:00

Останні слоти для бронювання закінчуються за півгодини до закриття, щоб забезпечити вихід з будівлі та остаточне прибирання.

Основні години ввічливості:

На даний момент Головне бюро ввічливості закрито для відвідувачів.

Протягом усіх годин роботи фітнес-стіл працює, щоб допомогти вам у всіх ваших потребах у членстві та фітнесі. Телефонуйте 847-531-7025.