Як цей 54-річний вік скинув 120 фунтів. Через роки невдалих дієт: "Я відчуваю себе новою людиною"

Ліза Аннунціата вважала, що "це було настільки добре, наскільки це вдасться отримати", поки не знайшла план, який спрацював

Перегляньте повну серіюЯк ми втратили 100 фунтів! прямо зараз на PeopleTV.com або завантажтеPeopleTVна улюбленому пристрої.

Коли Ліза Аннунціата вийшла заміж, вона була маленькою 150 фунтів. - але потім життя наздогнало її. У неї було два сини в кінці 20-х років, і завдяки своїй потужній роботі - вона є віце-президентом з людських ресурсів у архітектурній будівельній компанії - "роздула".

«Між тим, як у мене народився перший син, я подорожував, працював і більше не ходив із чоловіком у спортзал, я перестав доглядати за собою. Я зосередилася на всіх інших, на своїй роботі і відпустила себе, - розповідає 54-річна Аннунціата ЛЮДИМ за 2019 рік "Як я втратила 100 фунтів". особливість.

Заснована в Нью-Джерсі «Аннунціята» важила 280 фунтів., Але зробила все можливе, щоб приховати це.

"Я заплатила гроші, щоб придбати гарні костюми, і моє волосся та макіяж завжди були ідеальними, тому що я компенсував свою жирність", - каже вона. "Всі завжди говорили, що у мене гарне обличчя, і що я це добре приховую".

Також вона приховувала свої шкідливі харчові звички. Анунціата добре їла за вечерею зі своїм чоловіком та двома синами - обома колегіальними гравцями в бейсбол, - але вона цілими днями перекушувала у своєму кабінеті, а також пінти морозива, коли нікого більше не було вдома. Вона пробувала будь-яку дієту, яку тільки можна собі уявити, але «завжди здавалася».

"Я сказала, що це настільки добре, наскільки це вдасться отримати", - каже вона. "Це я, це все".

Але у Аннунціати також були проблеми зі здоров’ям - від високого кров’яного тиску до надмірного хропіння та проблем із коліном. А під час поїздки в екскурсійні коледжі разом із молодшим сином вона виявилася нездатною піднятися на великі сходи.

"Я намагалася підійти і бути прохолодною щодо цього, але я не могла дихати", - каже вона. «Мій чоловік і син це знали, і я просто бачив, як вони на мене дивляться, що вони збентежені. Це розбило моє серце, бо ви не хочете, щоб ваша родина бентежилася за вас ".

Плюс, Annunziata керувала програмою пільг на роботі і збиралася ініціювати великий оздоровчий стимул для працівників компанії.

"Я не могла попросити працівників компанії оздоровитись, якщо б я хворіла ожирінням", - каже вона. "Це просто подає неправильний приклад, який йде зверху".

Щоб дізнатись більше про Лізу та ще чотирьох жінок, які схудли на 100 фунтів., Візьміть копію ЛЮДЕЙ, що продається у п’ятницю

Анунціата вирішила спробувати Nutrisystem як свій "останній постріл". І коли вона розпочала свою діяльність у лютому 2018 року, вона „ніколи не оглядалася”. Коли їжа доставлялася прямо до її дому, Аннунціята постійно втрачала близько 2,5 кг. тиждень.

"Я ніколи не думала, що сиджу на дієті, і думаю, це тому, що вони зробили всю роботу за мене", - каже вона. "Мені не потрібно було думати про те, що я буду їсти, і це дозволило мені попрацювати над тим, як я зміню своє життя".

Анунціата також почала регулярно проходити 3,5-кілометровий маршрут навколо свого району або на біговій доріжці під нахилом, а також піднімаючи тяжкості для підтяжки шкіри.

Зараз вона важить 120 фунтів. легше, і хоче схуднути приблизно на 10 фунтів. більше, перш ніж переходити до технічного обслуговування. Але вже зараз вона почувається "абсолютно новою людиною".

"Я відчуваю, що мені знову 20 років", - каже вона. "І я не турбуюся про сходи."