Відповіді на реальні запитання про фітнес

Перебування на милицях спалить більше калорій, ніж ходьба?

На жаль, я на милицях. В результаті моя вага зросла. Вправи важкі, оскільки я не можу покласти одну ногу на підлогу. Використання милиць спалює стільки калорій, як звичайна ходьба? Збільшення ваги відбувається через відсутність фізичних вправ та вживання в їжу речей, які легко приготувати.

милицях

Наш експерт каже.

Насправді, для використання милиць може знадобитися більше зусиль через попит на верхню частину тіла, однак, я б міг би бути обережним щодо зменшення додаткових витрат калорій, як правило, через зусилля та незграбність милиць, які ми схильні робити будьте менш активними в будь-якому випадку. Тому будьте критичні до себе з точки зору тривалості/відстані, на якій ви ходите з милицями, порівняно з тим, що ви зазвичай робите.

Сподіваюся, це допомагає

Застереження
Вам рекомендується звернутися до лікаря перед внесенням будь-яких змін у свій раціон або спосіб життя з метою схуднення. Цим веб-сайтом та наданим вмістом не повинні користуватися особи молодше 18 років, вагітні жінки, що годують, а також особи з будь-яким видом здоров'я, за винятком прямого нагляду кваліфікованого медичного працівника. Інформація, що міститься в цих статтях та в інших місцях на цьому веб-сайті, надається виключно для освітніх та розважальних цілей і не призначена для заміни та не є юридичною, професійною, медичною або медичною консультацією чи діагнозом і не може використовуватися для таких цілі. Продовжуйте.

Вам слід звернутися за порадою до свого лікаря або іншого кваліфікованого медичного працівника щодо будь-яких питань, що стосуються стану здоров’я та здоров’я, щоб визначити, чи використовувати чи адаптувати надану інформацію чи вміст. Ми не робимо жодних заяв чи гарантій щодо будь-якого лікування, дії, застосування або використання дієтичних добавок, ліків, препаратів чи інших продуктів чи послуг будь-якою особою, слідуючи інформації, запропонованій або наданій на веб-сайті або через нього. Покладатися на будь-яку інформацію, що з’являється на сайті, суворо на ваш страх і ризик. Ні ми, наші афілійовані особи, ні будь-який з посадових осіб, директорів, власників, службовців, агентів, представників та уповноважених не несемо відповідальності за будь-які прямі, непрямі, наслідкові, спеціальні, зразкові чи інші збитки або збитки, які можуть спричинити, включаючи, але не обмежується економічними втратами, травмами, хворобами чи смертю.