Спільні медичні призначення допомагають жінці схуднути, набути здоров’я

Бренда Донох'ю перебуває в тривалому шопінгу, оскільки віддала весь свій старий одяг на благодійність. З вересня 2017 року житель Уестлейка втратив понад 40 кілограмів і зменшився на три розміри одягу як пацієнт у програмі медичного контролю ваги клініки Клівленда. І вона не зупиняється.

"Все своє життя у мене були проблеми з вагою, які ускладнювались депресією та переїданням стресу", - говорить Бренда. «Я б набрав і схуднув, можливо, коливаючись на 20 фунтів протягом 20 років. Але під час одного нападу депресії я набрав 133 кілограми ".

Її лікар первинної медичної допомоги, доктор медичних наук Джеймс Гутьєррес, який раніше працював у клініці Клівленда Річарда Е. Джейкобса в Ейвоні, а тепер в клініці Клівленда в Лондоні, направив Бренду до Програми медичного контролю ваги. Там вона познайомилася з Оленою Борух, доктором медицини, з клініки ендокринології, діабету та метаболізму клініки Клівленда, яка навчала її, що схуднення - це більше, ніж дієта.

"Я поїхала до свого першого візиту з доктором Борухом у головний кампус клініки Клівленда, і я була дуже підготовлена, дуже готова до змін", - говорить Бренда. "Через кілька місяців, коли я побачився з нею індивідуально, я почав відвідувати групові заняття".

Групи з восьми до 10 пацієнтів в рамках Програми медичного контролю ваги раз на місяць проводять медичні зустрічі в головному кампусі або в кампусі клініки Клівленда в Ліндхерсті. Лікар та дієтолог виконують 75-хвилинні зустрічі, під час яких пацієнти відвідують лікаря індивідуально, а також беруть участь у групових заняттях щодо здорового харчування, фізичних вправ, управління стресом та хороших звичок сну.

Команда фізіологів фізичних вправ персоналізує програми вправ для кожного пацієнта. Команда психологів допомагає пацієнтам управляти стресом, тривогою, депресією та розладами харчування. Спеціалісти зі сну допомагають пацієнтам, які борються із порушеннями сну, що може перешкодити втраті ваги. Деякі пацієнти також отримують консультації щодо контролю апетиту за допомогою схвалених FDA препаратів проти ожиріння.

"Ми спираємося на наші дослідження, знання та співчуття, щоб створити індивідуальний план схуднення для кожної людини", - говорить Бартоломе Бургуера, доктор медичних наук, медичний директор програми. «Але не менш цінною є підтримка пацієнтів від інших в програмі. Коли вони зустрічаються разом і обговорюють свої загальні медичні проблеми, вони діляться між собою проблемами та успіхами ».

Коли в першу п’ятницю кожного місяця Бренда йде на спільні медичні зустрічі, вона бачить багатьох таких самих людей.

«У нас завжди є презентація на тему охорони здоров’я; кожного з нас зважують і перевіряють артеріальний тиск; тоді лікар обходить кімнату, обговорюючи індивідуальний прогрес кожної людини та відповідаючи на запитання », - говорить Бренда. “Усі просто такі позитивні. Я завжди залишаю відчуття енергії та підбадьорення "

Кожного місяця ми приділяємо різну увагу, наприклад, зняття стресу та читання ярликів щодо харчування.

"Одного місяця вони не дали нам побачити число, коли ми вийшли на шкалу", - говорить Бренда. “Натомість вони заохочували нас і підтверджували наш прогрес. На цьому занятті ми навчилися зосереджуватись на тому, що ми відчуваємо, а не на кількості кілограмів, які ми важимо ».

Втрата лише 5–10 відсотків ваги (10–20 фунтів для 200-кілограмової людини) може збільшити вашу енергію, зменшити ризик серцево-судинної системи, підвищити вашу самооцінку та зменшити стрес, серед інших покращень здоров’я, каже д-р Бургуера.

Бренда пояснює свій успіх у зниженні ваги програмою, а також підтримкою чоловіка та колег. Друзі в школі, де Бренда викладає другий клас, вирішили припинити їхні щотижневі обідні обіди, коли Бренда сказала їм, що більше не може брати участь через зміни свого способу життя.

"Я знову тренуюсь із тренером", - каже вона. “Мій енергетичний рівень підвищений. Ця програма так змінила мене. Я, мабуть, дотримуватимусь цього назавжди - щоб зберегти своє здоров’я навіть після того, як досягну своєї цільової ваги ".