Борці стикаються з додатковим тиском, щоб зменшити вагу

Дослідження показали, що спортсмени мають більший ризик розвитку харчового розладу, але скорочення ваги підсилює це питання у боротьбі.

Дж згадує, як сидів у їдальні початкової школи в оточенні друзів, які пожирали курячі нагетси та картоплю фрі.

Він їв моркву та салат із салатного бару.

Джей, колишній борець із Північної Кароліни, який попросив залишитись анонімним, важив 70 фунтів і сидів на дієті, щоб зважити 65 фунтів для боротьби. Різання ваги було частиною його життя протягом більшої частини його кар’єри.

"Це просто спорт загалом", - сказав він. "Я маю на увазі, що всі це роблять, і це просто подобається отримати конкурентну перевагу".

Нормативні акти NCAA та покращення ставлення тренерів зробили боротьбу безпечнішою, але проблеми зі зменшенням ваги залишаються. Дослідження показали, що у борців чоловічої статі ризик розвитку харчових розладів вищий, ніж у інших чоловіків того ж віку.

Ця тенденція стосувалася Анни Бардоне-Кону, професора UNC, яка займається дослідженням розладів харчування.

"Цей вид йо-йо від набору ваги, схуднення, набору ваги, схуднення ... дуже нездоровий, дуже нездоровий", - сказала вона. "І це мене дуже вразило".

Джефф Різ крутив педалі стаціонарного велосипеда, коли він впав, страждаючи нирковою недостатністю та серцевою недостатністю. Помер 9 грудня 1997 р. Йому було 21 рік.

Борець у Мічигані Різ був одягнений у костюм для сауни - сорочку та штани з матеріалу для сміття, які прискорюють процес потовиділення водної ваги. Він виконував двогодинну зарядку в 92-градусній кімнаті, намагаючись скинути 12 кілограмів.

Різ була третьою колегіальною борцею за місяць, яка померла від різання ваги.

Перед смертю Різа у фахівців зі спортивної медицини та тренерів виникали конфлікти. Тренери заохочували небезпечні заходи, щоб борці змагалися з якомога меншою вагою; дослідження 1994 року показало, що за 20 годин між зважуванням та поєдинком борці набирали в середньому 7,3 фунта (переважно у вазі води).

Брайан Хендріксон, виконавчий редактор журналу NCAA Champion Magazine, який написав історію "Боротьба далеко зі скрутного минулого", сказав, що тренери прихильні до небезпечних практик скорочення ваги, оскільки вважають, що заходи дають конкурентну перевагу. Не довіряючи спортивним вченим, вони відмовились прислухатися до попереджень про небезпеку костюмів для саун.

"Що справді було за лаштунками, це тривала ця війна", - сказав Хендріксон.

Після смерті трьох борців тренери дотримувались реформ, оскільки майбутнє спорту було під загрозою.

NCAA підняв вагові класи, переніс зважування на одну годину до матчу та заборонив костюми для сауни. Сертифікати ваги, що перевіряють гідратацію, відсоток жиру в організмі та інші змінні, встановлюють мінімальну вагу, яку гравці не можуть опускати нижче протягом сезону.

Однією з найбільших змін є ставлення до спорту. Хендріксон побачив цей прояв у відповідях на свою історію.

"Мене здивувало те, наскільки вони прийняли цю історію і були раді розмові ...", - сказав він. "Я думаю, вони відчували, що можуть показати, наскільки вони змінилися".

Хоча нормативні акти проклали шлях для вдосконалення, проблеми зберігаються. J бачив, як борці використовують костюми для сауни в середній школі. Борець UNC Трой Хайльманн сказав, що може зрозуміти, коли борець небезпечно скорочує вагу.

"У них - що ви говорите у світі боротьби - висмоктано", - сказав Хайльманн. “Вони виглядають худими. Ви можете бачити їх вилиці та подібні речі ".

Дослідження показали, що борці середньої школи частіше страждають розладом харчової поведінки або беруть участь у порушеннях харчування, ніж інші чоловіки подібного віку. Бардоне-Конус сказав, що деякі борці обмежать, а потім перекушують у міжсезоння.

"Ви знаєте, вони дуже дратівливі, коли вони займаються цим видом - обмежують їжу та намагаються схуднути", - сказала Бардоне-Кону. "І ми бачимо це з анорексією".

У спортсменів в цілому частіше виникають розлади харчової поведінки, але цей ризик зростає для видів спорту, які підкреслюють стрункість у поєднанні з успіхом, такі як біг, гімнастика та боротьба.

Хоча більшість досліджень розладів харчової поведінки зосереджені на жінках і дівчатах, дослідження 2004 року, опубліковане в клінічному журналі спортивної медицини, показало, що у восьми відсотків чоловіків-спортсменів проявляються симптоми розладу харчування, порівняно з 0,5 відсотками чоловіків, які не займаються спортом.

"Чоловіки не застраховані", - сказав Бардоне-Кону. "І це трапляється, і це викликає у них фізіологічно та психологічно однакові проблеми".

Коли Хайльманн втратив 141-кілограмове місце на другому курсі UNC, йому довелося опуститися до нижчої вагової категорії - 133 фунтів - якщо він хотів почати.

"В основному я пішов у команду", - сказав Хайльманн.

Головний тренер Коулман Скотт провів його через процес, щоб переконатись, що він у безпеці. Скотт провів продуктові магазини Heilmann, щоб показати йому здорову їжу та рецепти, і проконсультувався з дієтологом, який працює з бійцями ММА. Хайльманн, який боровся з вагою в середній школі через брак знань та ресурсів, сказав, що навчився збалансувати зважування ваги і бути здоровим завдяки Скотту.

"Як тренер з боротьби, я не тут, щоб змусити дитину зрізати купу ваги або змусити зробити щось, чого він фізично не може зробити", - сказав Скотт. "Я тут, щоб пропагувати здоровий спосіб життя, переконатись, що діти роблять правильно і навчати їх про своє тіло".

На початку сезону команда зустрічається з дієтологами UNC. Скотт також регулярно зустрічається з ними, а також проводить дослідження в Інтернеті та спілкується із сторонніми дієтологами, щоб удосконалити свої знання.

Часті зустрічі зі Скоттом полегшили спортивному дієтологу UNC Рейчел Страттон роботу над створенням більш безпечного конкуруючого середовища для борців UNC, ніж було раніше.

"Я маю сказати лише позитивні речі щодо тренера Скотта", - сказав Страттон. "Він є прихильником довгострокового здоров'я та захисником практик безпечного харчування, тому я б сказав, що наші ціннісні норми харчування узгоджуються".

Для борців, які борються, Бардоне-Конус розмірковує над одним питанням: Тоді що?

Бардоне-Конус стурбований життям після боротьби для тих, хто бере участь у невпорядкованому харчуванні. Хоча деякі борці, такі як J, можуть переходити до звичного режиму харчування, вона сказала, що інші можуть поборотися, щоб залишити проблеми, пов'язані з небезпечним зменшенням ваги.

«Як дослідники, ми хочемо знати, хто йде по якому шляху, - сказав Бардоне-Кону, - щоб ми могли допомогти з’ясувати, з ким нам потрібно втручатися, щоб переконатися, що хтось, хто, ймовірно, буде дотримуватися такої поведінки, цього не зробить. "

Хайльманн побачив покращення у спорті не з чуток. Він помітив акцент на освіті та здоровій втраті ваги; його молодший брат, борець середньої школи в Нью-Джерсі, отримав доступ до дієтолога та інформації про те, як безпечно управляти вагою.

"Мій брат робить це правильно ...", - сказав Хайльманн. "Я чув, що багато інших дітей роблять те саме ..."

"Я думаю, що проблема виправляється, тому що люди дізнаються більше про неї".