Блог виховання дітей долини Легі

Що стосується планів Сан-Франциско щодо заборони іграшок у Happy Meals та інших дитячих стравах, сторожова група оприлюднила список п’яти найгірших дитячих страв швидкого харчування в Америці.

Хтось здивований, що Макдональдс очолює список своїми стравами Mighty Kids? Завдяки 840 калоріям, 37 грамам жиру та майже 1500 міліграм натрію, ця нездорова для серця їжа забезпечує стільки натрію, скільки дитина повинна споживати протягом цілого дня, і 85 відсотків рекомендованих добових калорій для малюка та 60 відсотків рекомендовані калорії першокласників.

Список базується на аналізі дієтологів Комітету з відповідальної медицини некомерційних лікарів, а також подає страви від Wendy's, KFC, A&W та щойно виданої страви BK Kids Breakfast Meal від Burger King. Усі п’ять найгірших дитячих страв швидкого харчування містять багато жиру, холестерину та натрію. Жодна не відповідала б нормам харчування здорових дитячих ланчів, створених минулого року Інститутом медицини.

П’ять найгірших дитячих страв швидкого харчування

Очолення діаграми!
McDonald’s Mighty Kids Meal - Подвійний чизбургер, картопля фрі та шоколадне молоко
840 калорій, 37 грамів жиру, 14 грамів насичених жирів, 85 міліграм холестерину, 1460 міліграм натрію

Ця їжа містить найбільше калорій, жиру та насичених жирів з усіх страв, які аналізував комітет.

2-й гірший
Дитяче харчування Wendy’s - Курячий бутерброд, картопля фрі та шоколад Морозний
770 калорій, 34 грами жиру, 9,5 грамів насичених жирів, 60 міліграмів холестерину, 1390 міліграм натрію
У цій страві є курячий бутерброд з високим вмістом жиру, картопля фрі, приготована в олії, та крем, що містить морозний крем.

3-й гірший
Дитяче харчування KFC - Попкорн, курка, картопляні клинки, струнний сир та сода
800 калорій, 34,5 грама жиру, 7,5 грама насичених жирів, 65 міліграмів холестерину, 1800 мг натрію
У цій їжі представлена курка попкорну, насичена холестерином, картопляні клинки з високим вмістом жиру і більше натрію, ніж діти від 4 до 8 років повинні споживати протягом дня.

4-й гірший
A&W дитяче харчування - Чизбургер, картопля фрі та сода
780 калорій, 29 грамів жиру, 9 грамів насичених жирів, 70 міліграм холестерину, 1360 міліграм натрію

5-й гірший
Дитяче харчування BK сніданок - Бутерброд з булочками, BK Fresh Fries з яблуками, нежирний карамельний соус, яблучний сік
410 калорій, 11,5 грамів жиру, 4 грами насичених жирів, 95 міліграмів холестерину, 600 міліграмів натрію
Хоча ця їжа на вигляд здається здоровою, вона містить більше натрію, ніж діти повинні споживати за сніданком, і вона містить найбільше холестерину з будь-яких аналізованих продуктів.