Голе харчування

24.08.2020

З багатьох причин рак та екстремальна втрата ваги часто йдуть рука об руку. Насправді, близько 40 відсотків хворих на рак повідомляють про незрозумілу втрату ваги на момент постановки діагнозу, а 80 відсотків хворих на рак, що перебувають у стадії розвитку, мають справу зі зниженням ваги та втратою м'язів - так звана кахексія.

Ця втрата як загальної ваги, так і м’язів не тільки ускладнює задоволення вимог щоденного життя, але також ускладнює онкологічним пацієнтам справу з часто жорсткими методами лікування, що застосовуються у цих випадках.

Щоб зробити ситуацію ще більш складною, самі методи лікування раку часто спричиняють втрату ваги. Тоді збільшення ваги та підтримка ваги часто є головною проблемою при лікуванні багатьох видів раку.

Оскільки це їх виражена мета, деякі задаються питанням, чи можна застосовувати білкові порошки для збільшення ваги, щоб допомогти хворим на рак у їхніх зусиллях набрати вагу та протидіяти або запобігти кахексії.

Давайте подивимося, що входить до складу якісного білкового порошку для збільшення ваги, щоб краще зрозуміти всю ситуацію.

Не тільки білок

Важливо відразу зазначити, що білкові порошки для збільшення ваги часто суттєво відрізняються від стандартних білкових порошків. Або принаймні вони повинні.

Хоча білкові порошки загалом можуть дати вам корисний приріст загальної кількості калорій і допомогти зберегти м’язову масу, проте не тільки білки засвоюються і використовуються тим самим, чому і організмом. І, простіше кажучи, стандартні білкові порошки не мають однакової кількості загальних калорій на порцію, ніж ті, що набирають вагу.

збільшення

У продуктах, спеціально розроблених для сприяння набору ваги, слід використовувати суміш білкових порошків. В ідеалі це включало б як сироватку, так і казеїн. Обидва ці продукти, отримані з молока, є повноцінними білками, тобто вони містять усі амінокислоти, які потрібні вашому організму у високій концентрації.

Але сироватка також багата кількома дуже корисними пептидами, які можуть зменшити запалення та поліпшити імунну функцію. Білок сироватки, що харчується травою, також містить здорові омега-3 та кон’юговані лінолеві жирні кислоти, які можуть сприяти загальному здоров’ю та допомогти досягти збалансованого метаболізму.

Однак головне тут пов’язане з метаболізмом.

Сироватка - разом з усіма перевагами, про які ми щойно обговорювали - швидко засвоюється організмом і швидко переходить на роботу. Однак казеїн згортається і утворює тип білкової кульки в шлунково-кишковому тракті людини. Як би неприємно це не звучало, саме це робить казеїн таким корисним. Ця тенденція дозволяє казеїну утримувати вас годуванням протягом декількох годин, не даючи вашому тілу включати м’язові волокна для палива.

Нарешті, якісний гейнер також міститиме складні, повільно перетравлювані вуглеводи. Це збільшить рівень інсуліну у вашій системі - гормону, який змушує ваше тіло транспортувати та зберігати поживні речовини.

Однак важливо, щоб ці вуглеводи були повільними, оскільки вуглеводи, які швидко засвоюються, створюють значний сплеск інсуліну, який потім призведе до збою рівня цукру в крові.