Безмасляна заправка з бурякового хумусу

Готовий прикрасити ваш салат?

Чудово простий у виготовленні, красиві аромати, давайте зараз - просто подивіться на цей колір!

Так, ця салатна заправка вам потрібна у вашому житті. Навіть якщо ви думаєте, що не любите буряк, це ідеальне місце для початку.

Підготуйтеся до чудового буряка ...

Чашка, повна буряків, містить серйозний харчовий удар! Вони є чудовим джерелом:

фолат
марганець
калію
мідь
магнію
залізо
вітамін В6

Ви можете більше дізнатись про те, наскільки дивовижним буряком є ваше здоров’я, тут!

Ще трохи ще наукових речей, перш ніж ми дійдемо до рецепта ...

Ніколи не замислювалися, що надає буряку такий дивовижний пурпуровий відтінок?

Їх називають беталіновими пігментами, і вони неймовірно дивовижні!

Ці пігменти підтримують процес детоксикації фази 2 вашого організму, тобто коли розщеплені токсини зв’язуються з іншими молекулами, щоб вони могли виводитися з вашого тіла.

Отже, поливання цієї заправки салатом не тільки робить цей салат миттєво смачнішим і чудовішим (що змушує моментально посміхатися), але насправді це допоможе очистити ваше тіло і надати вам додаткових поживних речовин?

Добре, давайте зробимо це!

Я покажу вам, як зробити це одягання двома способами ...

По-перше, простий спосіб ...

Ви просто виходите в магазин і хапаєте ємність готового бурякового хумусу! Чи можу я порекомендувати торгову марку Trader Joe, адже вона містить низьку кількість олії та натрію! Я також бачив це у капусті та цільній їжі.

Найкраща частина? Вам не потрібно розбивати свій швидкісний блендер! Ви можете піти в олдскул лише своїм віночком і своєю волею (чорт візьме, вистачить навіть виделки).

Але що, якщо ви перебуваєте на 6-тижневому плані доктора Фурмана і вам потрібно взагалі уникати нафти?

Я вас покрив!

Зробіть партію цього рецепту хумусу без масляних буряків, який використовуватимете як основу для цієї заправки!

У будь-якому випадку, вам сподобається ця яскрава, злегка солодка заправка.

Незабаром ви будете сипати це на все! Можна запропонувати для початку чорну квасолю, свіжий авокадо та запечену солодку картоплю.