Бейонсе розповідає про свою вагу та 22-денну дієту, якої вона дотримувалася, щоб схуднути

Спочатку Бейонсе планувалося вийти на сцену музично-мистецького фестивалю в долині Коачелла в 2017 році, але її вагітність з близнюками Сер і Румі змусила змінити плани.

І виведення цих немовлят у світ також змінило тіло Бейонсе.

Отже, коли суперзірка готувалася грати Coachella наступного року, вона вирішила задокументувати трансформацію, яку зазнала - і все почалося, коли вона ступила на шкалу.

Бейонсе ділиться дієтичною поїздкою перед концертом Коачелли

У відвертому кліпі, яким вона поділилася на своєму каналі YouTube під назвою "22-денне харчування", вона дозволила камері зазирнути в цей, як правило, особистий процес.

"Доброго ранку, зараз 5 ранку, і це перший день репетицій" Коачелли ", - сказала вона, знімаючи масштаб. Вона назвала цей момент "кошмаром кожної жінки".

Після того, як цифри мерехтіли, вона отримала результат: "Це моя вага, 175. Довгий шлях".

Але вона знала, як саме туди потрапити, завдяки своєму другові та давньому тренеру Марко Борхесу, людині, яка створила програму, і відео запозичило свою назву у.

"Відтепер ми будемо проходити 100-відсоткову рослину через Coachella", - сказав він у відео. "Ми знаємо силу овочів; ми знаємо силу рослин; ми знаємо силу їжі, яка не переробляється і якомога ближче до природи".

Він пообіцяв, що план призведе до більшої енергії, кращого сну та поліпшення настрою, але є одне, чого він не зробить - залишить її почуватися ситою.

Шанувальники, які дивились документальний фільм Бея про Netflix "Повернення додому", можливо, пам'ятають її коментарі щодо харчової частини плану.

"Щоб я могла досягти своїх цілей, я обмежуюсь хлібом, вуглеводами, цукром, молочними продуктами, м'ясом, рибою, алкоголем - і я голодна", - сказала вона.

Але дієта, багата свіжими продуктами, не була частиною її рівня фітнесу. Вона також брала участь у виснажливих тренуваннях.

"Мені скинути вагу було набагато простіше, ніж повернути форму, і моєму тілу було комфортно", - зазначила вона в новому відео.

І хоча зірка "Короля Лева" не поділилася вагою в кліпі, вона продемонструвала, що могла вписатися в свій костюм "супержінки" із золотим ламе, коли наближалося велике шоу.

Учасники вулика Бея можуть захотіти скорегувати свої очікування, якщо вони вирішать здійснити подібну трансформацію. Програма може називатися 22 Days Nutrition, але, як стало відомо з відео, Бейонсе інтенсивно стежила за нею протягом 44 днів.