Батько втратив 92 фунти всього за 5 місяців і вніс деякі серйозні зміни у своє сімейне життя

Люди із зайвою вагою стикаються з океаном фізичних, емоційних та навіть пов’язаних зі здоров’ям перешкод. Вони також можуть почуватися дуже слабкими та набагато менш впевненими у собі. І хоча деякі з них не можуть вийти з цієї пастки за все своє життя, інші вирішили, що достатньо. Історія Джеремії Петерсона доводить, що навіть 292 фунтів не можуть бути перешкодою, якщо у вас є правильна мотивація.

батько

Ми в Світла сторона впевнені, що ці історії надихають людей, які лише на початку своєї подорожі до схуднення. Тому ми підготували новий твір для наших читачів.

Це мав бути прохолодний день з родиною. Єремія планував пішохідну подорож із дружиною та дітьми. Але замість того, щоб здійснити незабутню пригоду, він був переможений своєю надмірною вагою. "Я відчув, що у мене задихається, і мені доводилося робити перерви до моїх 9, 7 і 6 років", - згадує він.

Каже, що саме в цей момент він зрозумів, що життя більше не може тривати так само. Він хотів побудувати в своєму серці добрі спогади, але бачив себе лише втомленим і задиханим. Він думав про свою сім’ю та всі обов’язки, які мав. "Я знав, що МОЖНО було зробити серйозні зміни у своєму житті".

Були й інші причини, які штовхнули цього тата змінити своє життя. Наприклад, він ненавидів бачити себе на фотографіях, бо йому було надто незручно з його поглядом. І він був не один. Він розумів, що його сім'я також збентежена тим, наскільки він товстий.

Був момент, коли він поспішав допомогти дружині та дітям змінити пробиту шину біля школи, в якій вони навчались. Він забув одягнути сорочку і побачив знедолені погляди своєї родини. Він знав, що вони не хочуть, щоб усі інші батьки та діти бачили його великий жирний живіт. Без сумніву, це, мабуть, було важко проковтнути.

У 2017 році він досяг своєї найважчої ваги - 292 фунтів. Але він хотів покласти край цим стражданням, і саме тому було прийнято рішення, яке змінює життя. Єремія почав дотримуватися дієти, відмовлявся вживати алкоголь, ходив у походи і щодня ходив у спортзал. І результати, безумовно, того варті.

Йому вдалося скинути 92 кілограми за 150 днів. Але головне те, що цей виклик допоміг йому змінити не лише розмір одягу, а й усе життя. Він зізнається, що ніколи не розумів, яким він був лінивим. "Я був недбалим членом своєї сім'ї та займався своїм бізнесом, і ця зміна сколихнула мій світ".

Петерсон говорить це вам потрібно позбутися виправдань, щоб розпочати цю подорож. Бо вони у вас будуть завжди. У вас завжди будуть інші речі, на яких слід зосередитись - діти, дружина, бізнес, друзі. Але якщо у вас немає часу на себе, ви ніколи не проведете якісного часу з тими, про кого ви справді дбаєте.

Єремія пройшов через це сам і готовий допомогти іншим, хто все ще бореться. Він працює персональним тренером і в цьому впевнений якщо він зміг це зробити, то кожен може зробити те саме. Ви можете знайти натхнення та рекомендації в його Instagram.

На вашу думку, чи насправді наша вага впливає на наш спосіб життя? Ми хотіли б почути ваші ідеї на цю тему!