Батьки на десерт з вечерею

Опублікував Katja 18 березня 2014 р. У публікаціях блогу | 6 коментарів

десерт

Я попросив своїх читачів facebook та кількох минулих клієнтів поділитися своїм досвідом подаючи десерт до їжі. Для багатьох учасників семінару або нових клієнтів ця ідея, яку вони найчастіше сприймають: "Як я змушу їх щось їсти, якщо я не можу підкупити десертом?" або: "Я не можу змиритися з тим, що він отримує винагороду тим, що йому подобається, якщо він спочатку не з’їв нічого здорового".

Після подачі в сімейному стилі подача десерту розміром з дитину одночасно з іншими продуктами є другою корисною порадою, на думку моїх клієнтів. Я також виявляю, що для сімей, які роблять це з самого початку, вони набагато частіше мають дітей, які можуть насолоджуватися всілякими продуктами та рости здоровими способами.

Примітка: десерт може включати фрукти, печиво, морозиво, фруктове морозиво, яблучний соус, йогурт, домашнє або куплене в магазині ... Десерт не потрібно їсти щодня або навіть більшість днів. Вам не потрібно їсти десерт, якщо ви цього не хочете. Я особисто волію більше насолоджуватися індичим каррі з рисом, ніж їсти морозиво, але ми щовечора включаємо десерт для нашої дочки.

Сім'ї знаходять безліч способів, які працюють для них. Якщо те, що ви робите, працює для вас і вашої дитини, продовжуйте робити це добре. Якщо, однак, ви втомилися вести переговори, ваша дитина хвилюється за столом, не насолоджується великим різноманіттям, зайнята солодощами або має проблеми з харчуванням правильної кількості для здорового росту, розгляньте можливість подати десерт під вечерю.

Я визнаю егоїстичний мотив цієї публікації. Часто скептично налаштованому клієнту потрібно почути, що це працює від інших раніше скептично налаштованих батьків. Я посилаюся на цей пост у своїх резюме консультацій. Дякую всім батькам, які поділились. Будь ласка, не соромтеся також залишати свої коментарі/досвід нижче.

  •  

Роздуми щодо подачі десерту під час їжі

Моя 18-місячна дитина зазвичай спочатку захоплює свій десерт і з’їдає частину, але потім перемикається туди-сюди між різними продуктами на решту їжі і часто залишає десерт. Я відчуваю, що вона, напевно, з'їсть десерт, голодна вона чи ні (принаймні, якщо вона схожа на мене), тому, нехай напхає її голодом, а не набиватиме її після закінчення певної порції «здорової їжі». "
*
Мої - це 2 (не вибагливі) і 4 (прискіпливі). Десерт із вечерею досить добре працює у мене вдома. Діти все ще іноді просять більше десерту, але вони довго не зберігаються. І це, здається, не впливає на їх загальне споживання. Коли вони голодні, а їжа знайома та речі, які вони їли б нормально, вони їдять у будь-якому випадку. Якщо вони не голодні або їжа є надто складною, вони можуть не їсти багато її після десерту - але все одно це було б так. Іноді мій 4-річний приймає десерти, закуски, вечерю, десерти. Іноді я підозрюю, що початок з десерту насправді стимулює апетит моєї 4-річної дитини або принаймні знижує її стійкість до їжі в цілому.

Яt допомагає зменшити тривожність. Їжа є їжею. Подавання десерту під час їжі вирівнює ігрове поле і відкриває цікавість і простір для інших продуктів, а не просто фіксується, якщо і коли десерт прийде ...

З ідеєю, що якщо ви ніколи не подаєте солодощі, вони їх не захочуть:

І від однієї зайнятої мами: “Це працює! Просто так просто ".

* DOR - це відділ відповідальності. Батько вирішує, що, коли, де, а дитина вирішує, скільки їсти із запропонованого. Завжди включає те, що дитина може з’їсти. Велика частина довірчої моделі годування Саттера - подавати десерт до їжі, а також регулярні сімейні страви та заплановані закуски.