Азіатський огірковий салат

Азіатський огірковий салат настільки наповнений смаком і текстурами, але низькокалорійний. Цей яскравий, смачний салат, залитий домашньою заправкою, потрібно спробувати!

Азіатський огірковий салат

Цей азіатський салат з огірків має стільки свіжих, сміливих смаків, що ви ніколи не повірите, що це низькокалорійна страва. Це барвисто, з червоним перцем, морквою та моїм улюбленим - едамаме. З нього виходить такий гарний гарнір. Вам сподобається саморобна заправка; це трохи аромату солодкого вінегрету кінзи. Це чудова сторона для будь-якої азіатської та тайської їжі. Особливо мені подобається подавати його до страв із сатай або каррі. Але це також здорово саме по собі. Найбільше я люблю те, наскільки це здорово! Такий чудовий рецепт для тих, хто стежить за калоріями або пунктами, що спостерігають за вагою!

Пропозиції щодо цього салату

Щоб калорії були ще нижчими, ви можете замінити цукор у цій заправці для салату коричневим цукром або медом або навіть Splenda або іншим замінником цукру. Оскільки це вимагає не надто багато, замінники не змінюватимуть або змінюватимуть рецепт занадто сильно.
Ви не шанувальник жодної з цих овочів? Ви можете додати будь-які вподобані овочі! Я люблю цей салат з фіолетовою капустою, зеленою цибулею, апельсиновим або жовтим перцем, брокколі або хрусткими стручками гороху. Використовуйте все, що у вас є під рукою, або все, що подобається вашій родині.
Цей салат найкраще подавати холодним, тому намагайтеся охолодити його в холодильнику щонайменше годину перед подачею. Чим довше ви дозволяєте ароматизаторам сидіти в мисці разом, тим краще.
Залишки смаку смачні! Цей салат залишається приємним і свіжим у холодильнику до трьох днів. Більше і огірки починають трохи гірчити на смак.

Що подавати до салату з азіатських огірків

Я люблю подавати цей огірковий салат поверх нарізаного багета з трохи вершкового сиру або вершкових швейцарських клинків. З нього виходить смачна закуска! Або подайте його разом із будь-яким із цих смачних рецептів:

Споживачі ваги вільним стилем:

Ви, хлопці, чули про нову програму WW Freestyle? Боже мій, ми ЛЮБИМО це! Пам’ятаєте ті дні, коли у вас був стос книг і маленький повзунок діаграми, який ви брали на щотижневі зустрічі “Вахтовиків”? Я також! Я пам’ятаю, що у мене було принаймні 3 книги, наповнені різними продуктами харчування, а також журнал, щоб записати кожну дрібницю. Я пам’ятаю зважування, вимірювання та відстеження кожного дня. Це було ефективно, але було й складно. З новим WW Freestyle схуднення за допомогою програми Watchers настільки легше!

Особливості WW Freestyle:

WW Freestyle все ще базується на науково обґрунтованій системі SmartPoints®, але вона має стільки нових простих функцій, що полегшують схуднення. Він пропонує більшу гнучкість завдяки більш ніж 200 вибору їжі з нульовим значенням. Більше нічого не тягне книг і схем у вашій сумочці! О, а чи знали ви, що з WW Freestyle ви можете робити "перекидання"? Ви можете перенести додаткові бали на інший день, роблячи ваші дні більш гнучкими. Мені це подобається! У ході випробувань учасники повідомляли про менше тяги та менше голоду, вони почувались здоровішими, і майже 3 з 4 повідомили, що вони були задоволені своїм прогресом втрати ваги після використання через 6 місяців.

2 SmartPoints!

Цей азіатський салат з огірків становить менше 2 балів за порцію з новою системою Free Watchers Watchers. 2 бали! Хто каже, що для схуднення потрібно жертвувати доброю, ароматною їжею? Це те, що я так люблю у WW Freestyle. Огірки, перець, морква та едамаме - нульові точки!

Щоб дізнатись більше про WW Freestyle, натисніть ТУТ. Вам сподобається гнучкість. Переконайтесь самі, наскільки ЛЕГКО може бути схуднення!