Аналіз пов’язує жир на животі з ранньою смертю з будь-якої причини
Занадто багато жиру навколо середнього відділу може збільшити ризик ранньої смерті з будь-якої причини, виявив новий аналіз.
Дослідники Канади та Ірану дослідили 72 когортні дослідження, в яких брали участь понад 2,5 мільйона людей. Дослідження вивчали різні вимірювання ваги в середині тіла, пише CNN, "здавна вважається важливим фактором ризику метаболічної стійкості, який є попередником діабету, серцевих захворювань тощо".
Дослідження, опубліковане в середу в журналі BMJ, показало, що на кожні 10 сантиметрів збільшення жиру на животі ризик смерті від будь-якої причини зростав на 8% у жінок і на 12% у чоловіків.
Однак більші стегна та стегна були пов’язані з меншим ризиком ранньої смерті. "Результати свідчать про те, що показники центрального ожиріння (із надмірною вагою або ожирінням) можна використовувати з індексом маси тіла як додатковий підхід для визначення ризику передчасної смерті".
Це означає, що має значення не тільки те, скільки у вас жиру, це місце, де цей жир зберігається.
"Наші результати свідчать про те, що показники центрального ожиріння (жиру) можуть бути використані як додатковий підхід у поєднанні з індексом маси тіла для визначення ризику передчасної смерті", - зазначили автори.
Чому жир на животі гірший?
Вісцеральний жир, який зберігається в черевній порожнині людини, також відомий як "активний жир", оскільки впливає на функціонування гормонів в організмі. Отже, надлишок вісцерального жиру може мати потенційно небезпечні наслідки.
Оскільки вісцеральний жир знаходиться в черевній порожнині, він знаходиться поруч з багатьма життєво важливими органами, такими як підшлункова залоза, печінка та кишечник.
Чим більша кількість вісцерального жиру у людини, тим більший ризик він спричиняє для деяких ускладнень, таких як діабет 2 типу та серцеві захворювання.
За даними Medical News Today, ризики для здоров’я, пов’язані з перенесенням надлишку вісцерального жиру, включають також: серцеві напади, підвищений артеріальний тиск, інсульт, рак молочної залози та прямої кишки та хвороба Альцгеймера.
Індекс маси тіла - це вага людини в кілограмах, поділена на квадрат зростання в метрах. Щоб розрахувати ІМТ, перевірте Калькулятор ІМТ для дорослих або визначте ІМТ, знайшовши свій зріст і вагу в цій індексній таблиці ІМТ.
Якщо ваш ІМТ є менше 18,5, він потрапляє в діапазон недостатньої ваги.
Критики кажуть, що проблема ІМТ полягає в тому, що він не робить різниці між сухою масою тіла та масою жиру, повідомляє CNN.
Худа маса тіла часто використовується як взаємозамінна з терміном "знежирена маса". Нежирна маса тіла - це вага всього, що є у вашому тілі, за вирахуванням непотрібного жиру. Це включає шкіру, кістки, м’язи, органи, зв’язки, сухожилля та воду в тілі. Причиною того, що важливо сказати „неістотне”, є те, що у ваших органах і кістковому мозку є трохи жиру, необхідного для обміну речовин.
- Чи може з’їдання кубика льоду бути причиною вашої смерті
- Чи може ожиріння спричинити депресію Псевдо-панельний аналіз
- Жир на животі подвоює ризик смерті
- 5 продуктів, що викликають здуття живота, і ось що вам слід їсти, щоб уникнути цього - фітнес - Hindustan Times
- Новий метод дослідження взаємозв'язку між дієтою та аналізом небезпеки смертності з використанням