Аналіз пов’язує жир на животі з ранньою смертю з будь-якої причини

Занадто багато жиру навколо середнього відділу може збільшити ризик ранньої смерті з будь-якої причини, виявив новий аналіз.

аналіз

Дослідники Канади та Ірану дослідили 72 когортні дослідження, в яких брали участь понад 2,5 мільйона людей. Дослідження вивчали різні вимірювання ваги в середині тіла, пише CNN, "здавна вважається важливим фактором ризику метаболічної стійкості, який є попередником діабету, серцевих захворювань тощо".

Дослідження, опубліковане в середу в журналі BMJ, показало, що на кожні 10 сантиметрів збільшення жиру на животі ризик смерті від будь-якої причини зростав на 8% у жінок і на 12% у чоловіків.

Однак більші стегна та стегна були пов’язані з меншим ризиком ранньої смерті. "Результати свідчать про те, що показники центрального ожиріння (із надмірною вагою або ожирінням) можна використовувати з індексом маси тіла як додатковий підхід для визначення ризику передчасної смерті".

Це означає, що має значення не тільки те, скільки у вас жиру, це місце, де цей жир зберігається.

"Наші результати свідчать про те, що показники центрального ожиріння (жиру) можуть бути використані як додатковий підхід у поєднанні з індексом маси тіла для визначення ризику передчасної смерті", - зазначили автори.

Чому жир на животі гірший?

Вісцеральний жир, який зберігається в черевній порожнині людини, також відомий як "активний жир", оскільки впливає на функціонування гормонів в організмі. Отже, надлишок вісцерального жиру може мати потенційно небезпечні наслідки.

Оскільки вісцеральний жир знаходиться в черевній порожнині, він знаходиться поруч з багатьма життєво важливими органами, такими як підшлункова залоза, печінка та кишечник.

Чим більша кількість вісцерального жиру у людини, тим більший ризик він спричиняє для деяких ускладнень, таких як діабет 2 типу та серцеві захворювання.

За даними Medical News Today, ризики для здоров’я, пов’язані з перенесенням надлишку вісцерального жиру, включають також: серцеві напади, підвищений артеріальний тиск, інсульт, рак молочної залози та прямої кишки та хвороба Альцгеймера.

Індекс маси тіла - це вага людини в кілограмах, поділена на квадрат зростання в метрах. Щоб розрахувати ІМТ, перевірте Калькулятор ІМТ для дорослих або визначте ІМТ, знайшовши свій зріст і вагу в цій індексній таблиці ІМТ.

Якщо ваш ІМТ є менше 18,5, він потрапляє в діапазон недостатньої ваги.

Критики кажуть, що проблема ІМТ полягає в тому, що він не робить різниці між сухою масою тіла та масою жиру, повідомляє CNN.

Худа маса тіла часто використовується як взаємозамінна з терміном "знежирена маса". Нежирна маса тіла - це вага всього, що є у вашому тілі, за вирахуванням непотрібного жиру. Це включає шкіру, кістки, м’язи, органи, зв’язки, сухожилля та воду в тілі. Причиною того, що важливо сказати „неістотне”, є те, що у ваших органах і кістковому мозку є трохи жиру, необхідного для обміну речовин.