Американці втратили всяку надію отримати "літнє тіло" цього року через пандемію коронавірусу

  • 13:18 ET, 6 липня 2020 р
  • Оновлено: 13:18 за європейським часом, 6 липня 2020 р

Згідно з новими дослідженнями, американці втратили будь-яку надію отримати літнє тіло цього року через пандемію COVID-19.

американці

Опитування 2000 американців виявило, що 63% зараз зосереджують свої зусилля на створенні органу після карантину.

Результати, виявлені в ці довгі дні блокування, могли бути тривожним сигналом для респондентів, оскільки 64% заявили, що відчули підвищене бажання харчуватися здоровіше.

Опитування, проведене OnePoll від імені Nutrisystem, показало, що 63% опитаних заявили, що зараз вони ставлять більше пріоритетних напрямків щодо покращення свого харчування.

Коли дні починають стиратися разом під час блокування, 75% респондентів погоджувались, що вони починають відчувати, що вони живуть одним і тим же днем ​​знову і знову.

І оскільки кожен день починає відчувати себе останнім, 46% опитаних повідомили, що під час карантину вони носили лише спортивні штани або штани для йоги, а ще 28% навіть не пам’ятають, коли востаннє носили штани.

Сімдесят чотири відсотки респондентів також були згодні з тим, що коли їхні розпорядки дня відкидаються, це для них джерело стресу і тривоги.

Однак суперечливі розпорядки дня - не єдине, що викликає у респондентів стрес; 76% опитаних зазнали підвищеного стресу, оскільки закушували більше.

Насправді чотири з 10 респондентів ділились своїми графіками їжі, що ставали дедалі непослідовнішими, а шість з 10 ділилися своїми дієтами, коли вони входили до самоізоляції.

Сімдесят шість відсотків респондентів повідомили, що за час самоізоляції вони набрали до 16 фунтів.

Ці погані харчові звички можуть бути пов’язані з нудьгою, коли вони застрягли всередині, оскільки 69% опитаних заявили, що вони, як правило, починають перекушувати, бо їм нічого більше робити.

Шістдесят п’ять відсотків респондентів заявляють, що в основному їли комфортну їжу, прихистившись на місці, не дивно, що ще 33% опитаних заявили, що їх головна боротьба під час блокування їла здорове харчування.

"Так багато людей думають, що їсти здоровіше означає відмовлятися від улюблених комфортних продуктів, і це абсолютно неправда", - сказала Кортні Маккормік, корпоративний дієтолог з Nutrisystem.

«Ось чому існують такі програми, як Nutrisystem, тож ви можете досягти своїх цілей щодо зниження ваги, не жертвуючи такими фаворитами, як гамбургери, Mac і сир. Також важливо мати під рукою такі корисні закуски, як фрукти та овочі, коли страждає тяга до закусок ".

Сорок два відсотки респондентів сказали, що однією з найпопулярніших боротьб під час блокування є дотримання послідовного графіка прийому їжі.

Окрім загальної боротьби з непослідовним графіком сну та відсутністю фізичної активності, 41% респондентів також зазначили, що вони намагалися зберегти позитивне ставлення під час перебування в карантині.

Тож не дивно, що головним пріоритетом для респондентів було покращення світогляду за допомогою зосередження на позитивному в їхньому житті.

"Підтримка позитивного мислення настільки важлива, коли ви намагаєтесь вести здоровий спосіб життя", - сказав Маккормік. "Це означає перетворення позитивного мислення та уважності на звичку, коли ви працюєте задля досягнення своїх цілей".

ОСНОВНІ Пріоритети під час самоізоляції
Фокус на позитивних частинах свого життя - 49%
Харчування здоровіше - 45%
Бути більш фізично активним - 45%
Поліпшення психічного здоров'я - 44%
Втрата ваги - 33%
Бути продуктивнішим під час роботи вдома - 27%