Адель схуднення: як Гаррі Стайлз підказав дієту та фізичні вправи допоміг зірці втратити 8 каменів
«У її фокусі під час подорожі схуднення справді було те, як вона може бути здоровішою і як краще поводитися зі своїм тілом. Ніколи не йшлося про схуднення ”.
Дієта Sirtfood - це найбільш відомий метод схуднення Адель.
Дієтолог Ейдан Гоггінс, співавтор журналу The Sirtfood Diet, пояснює: «Протягом перших трьох днів ви обмежуєте споживання калорій до 1000 калорій на день, що включає вживання трьох зелених соків sirtfood, а також вживання їжі, багатої на sirtfood, та закуски антиоксидантними укусами sirtfood.
"Протягом останніх чотирьох днів ви збільшуєте споживання калорій до 1500 калорій на день, вживаючи дві страви, багаті на їжу, і два зелені соки, виключаючи укуси".
Хочете отримати більше цієї інформації?
Зареєструйтесь, щоб надіслати його прямо у вашу поштову скриньку
- Адель для схуднення Sirtfood - дієта та фізичні вправи, які допомогли співачці втратити 7-е місце
- Adele для схуднення Adele's Sirtfood Diet дозволяє піцу та шампанське
- Переваги морквяного соку Найкращий напій для схуднення для спалювання жиру на животі взимку Поради та новини щодо здоров’я
- Ешлі Грін Дієта, тренування та поради щодо краси Бікіні Секрети втрати ваги тіла
- Айрі Каррі; s 35-кілограмова дієта для схуднення та звичайні фізичні вправи