Найкращий приятель Адель Алан Карр демонструє епічне схуднення за допомогою дієти, на якій вона втратила сім каменів

Алан Карр дотримувався того самого плану, який допоміг Адель втратити колосальні сім каменів.

найкраща

І зрозуміло, що дієта творить чудеса, адже 44-річний комік виглядав так, ніби він нещодавно сильно схуд.

Взявши участь в Instagram, Алан опублікував свою фотографію біля басейну і показав свою неймовірну втрату ваги.

І результати було зрозуміло, коли на знімку Алан продемонстрував свої підтягнуті руки та плоский живіт.

На ньому були шорти з квітковими шортами та комічний жилет, на якому було написано: "Рятуй льодяник смокче г ***".

Смішний потягнув наряд разом із парасольковим капелюхом, позуючи з піднятими руками та відкритим ротом.

І його послідовники швидко коментували його нову ослаблену зовнішність на його останніх знімках.

Один із них прокоментував: "Скільки тренувань ти вже робив, ти чудово виглядаєш, і це для мене надихаюче".

"OMG, який ти худий?" інший опублікував.

Третій написав: "Ви, здається, трохи схудли!"

«Виглядаєш приголомшливо», - погодився інший.

Ще в січні Алан показав, що величезна втрата ваги Адель надихнула його на дієту з 1000 калорій на день.

Він сказав The Sun: "Я дотримувався дивної дієти з 1000 калорій.

"Адель виглядає чудово, і вона надихнула мене. Вона виглядає чудово. Я люблю Адель".

Кажуть, що Адель дотримувалася дієти Sirtfood, яка бачить, що стрункіші їдять продукти, відомі як активатори сиртуїну, які, як кажуть, контролюють спосіб переробки організмом жиру та цукру та регулюють апетит у процесі.

Вона також кинула 10 чашок солодкого чаю, які вона пила щодня, і попрощалася з алкоголем, сигаретами, кофеїном.

Що стосується фізичних вправ, то вона, як кажуть, брала участь у заняттях HITT та пішохідних прогулянках.