Ваша сумка

ЗНИЖКА $ 20 ЗНИЖКА $ 100 + * ВИКОРИСТОВУЙТЕ КОД ЗНИЖКА20. ЗНИЖКА $ 20 ЗНИЖКА $ 100 + *

ЗНИЖКА $ 20 ЗНИЖКА $ 100 +. ВИКОРИСТОВУЙТЕ КОД ЗБЕРЕЖИТИ20. ВИКОРИСТОВУЙТЕ КОД SAVE20 ПРИ РЕЗУЛЬТАТІ.

Відкрити кошик (0 товарів у кошику)

Виспавшись, але відчуваючи постійну втому? Хапати каву кожні пару годин, щоб залишатися зосередженим? Відчуваєте, що вас напружує майже все? Стійкий стрес може знизити рівень енергії, залишаючи почуття повністю виснаженими. Коли це трапляється, може бути важко вийти з кризи. Дуже часто ми тягнемось до кофеїну або цукру, щоб дати нам необхідний поштовх. Але ці засоби корисні лише для негайного підйому, і, як правило, ви почуваєтеся гірше, ніж раніше. Якщо це звучить звично, пора шукати здорову довгострокову альтернативу. Тут виникають адаптогени. Коли справа доходить до боротьби зі стресом, адаптогени є одним з найкращих виправлень.

Що таке адаптогени?

В основному, адаптогени краще готують вас до боротьби з фізичним, емоційним та психічним стресом. Хоча адаптогени впродовж століть використовувались в аюрведичній медицині та традиційній китайській медицині для побудови реакції організму на стрес, вони вперше були вивчені Радами, коли розробляли свою космічну програму. Ради виявили, що ці трави неспецифічно допомагають організму адаптуватися до стресу. Адаптогени - це розумні рослини; вони будуть знижувати рівень гормону, якщо вони занадто високі, і підвищувати рівень гормону, якщо вони занадто низькі. Наприклад, якщо рівень кортизолу став достатньо високим, щоб викликати реакцію «бій або втеча», адаптоген буде працювати, щоб знизити ці рівні. Приймати адаптогени - це все одно, що мати тренера у своєму тілі - вони не будуть робити щоразу один і той самий хід, але вони будуть робити те, що їм потрібно, щоб відновити вашу енергію та покращити вашу реакцію на стрес.

Що робить це адаптогеном?

Адаптогени певним чином регулюють реакцію організму на стрес.
Адаптогени не працюють односпрямовано. Іншими словами, ці трави реагують на все, що напружує ваше тіло; вони не націлені на щось конкретне, як виснаження або перевтома м’язів.
Адаптогени працюють уздовж осі гіпоталамусу гіпофіза - яка пов'язує гіпоталамус з гіпофізом та наднирковими залозами - до помірного стресу.

Переваги адаптогену: чому адаптогени так популярні зараз?

Насправді адаптогени завжди були популярними. Ми просто наздоганяємо те, про що травники знали тисячі років. Однак є кілька причин, чому сьогодні люди більше цікавляться цією травою. Суспільство сьогодні переживає стрес, і люди шукають рішень поза західною медициною. На відміну від фармацевтичних препаратів, які працюють односпрямовано, адаптогени живі та адаптуються, даючи вашому тілу саме те, що йому потрібно, щоб підтримувати енергію здоровим, природним способом.

Які відчутні переваги прийому адаптогенів?

Хоча ці трави можуть здатися складними, їх користь досить проста. Правильний прийом адаптогенів може дати вам більш стійку енергію, а не лише швидкий приріст. Вони працюють повільно, щоб підвищити рівень енергії, а потім тримати вас там. Вони допомагають вам виробити кращу реакцію на стрес, роблячи так, щоб речі, які зазвичай можуть вас напружувати, стали більш регульованими. Наприклад, якщо ви постійно переживаєте стрес на роботі, ви можете зношуватися, роблячи вас більш сприйнятливими до хвороб. Правильний прийом адаптогенів краще допоможе вам створити стійкість до цього типу стресу, щоб ви могли залишатися здоровими.

Як ви використовуєте адаптогени?

Вівсяна солома в Чай від стресу

Овес ви їсте вівсяну кашу, не враховуйте як адаптоген; однак, Оастрав робить. Вівсяна солома - це молочна речовина, яка отримується з дикого вівса безпосередньо перед тим, як вони потрапляють на насіння, і має терапевтичні переваги. Його застосовували в традиційній народній медицині для живлення нервової системи та заспокоєння шкірного дисбалансу, пов’язаного зі стресом.

Шизандра в Чай від стресу

Дослідження показують, що біомаркери, знайдені в Шизандра Беррі працювати шляхом модуляції як імунної, так і ендокринної системи для боротьби з втомою.

Ашваганда в Настоянка сну з пасифлори

Використовується в аюрведичній медицині понад 3000 років для підвищення життєвої сили, Ашваганда працює синергічно, допомагаючи підвищити стійкість організму до стресу, модулюючи гормони стресу, такі як кортизол, які можуть відігравати роль у якості сну. Вважається, що цей адаптоген особливо корисний при тривозі, що робить його особливо корисним для сну.

Рейші в Імунна настоянка Рейші

Адаптоген, який може працювати для кожного, використання Рейші датується 2000 роками традиційною китайською медициною, де вважалося, що вона відновлює енергію та формує імунні сили.

_____

Чи потрібно мені приймати адаптогени?

Які адаптогени повинні бути у кожного?

Це питання важке, оскільки ці трави пристосовуються до людини, яка їх приймає, а не навпаки. Однак кожен може скористатися такими лікарськими грибами, як Рейші, Шиітаке і Майтаке.