9 предметів, придатних для кето, які ви повинні абсолютно замовити на Рубіновий вівторок

Хлопці, у них свинячі шкірки.

меню

Будьмо справжніми на секунду: Рубін вівторок, мабуть, не перший ресторан, який ви вважали б кето-дружнім. Але, можливо, так і повинно бути.

Ні, почекай - це точно повинно бути.

Рубін вівторок - це в основному універсальний варіант у ресторані. Це не обмежується обмеженнями інших ресторанів - наприклад, дотримуватися італійського меню або пропонувати переважно варіанти гамбургерів. Більше того, ви можете взяти все на кето-дієті (отримавши щось супер-вершкове та сирне), або ви можете зберегти його легшим, але все ще сприятливим для кето-їжі, і піти на рибу та овочі.

Усі ці варіанти, придатні для кето, на Рубіновий вівторок складають лише 11 грамів вуглеводів або менше - серйозно.

1. Яйця з беконом

Хм, ці яйця з беконом - це кето-закуска з неба, tbh. Безумовно, не відчувайте провини за те, що замовляєте їх - і, можливо, з’їдаєте їх усі.

На порцію: 406 калорій, 30 г жиру (8 г насиченого жиру), 971 мг натрію, 2 г вуглеводів, 2 г цукру, 0 г клітковини, 25 г білка.