9 найкращих трав для очищення печінки

Конфіденційність та файли cookie

Цей сайт використовує файли cookie. Продовжуючи, ви погоджуєтесь на їх використання. Дізнайтеся більше, зокрема, як керувати файлами cookie.

Уявіть собі аквариум з моторизованим фільтром для води. Якщо фільтр засмічений токсинами з резервуару, весь резервуар заповнюється тими ж забрудненнями. У нашій системі фільтр - це печінка, резервуар - це тіло, а риба, яка повинна в ній жити - це ти. На щастя, існує низка трав для очищення печінки. Але спочатку давайте розглянемо роль печінки в детоксикації. Печінка є головним органом, що відповідає за викид і розщеплення токсинів, що надходять в організм. Зокрема, він виробляє жовч, детоксикуючу речовину, метаболічно необхідну для розщеплення жирів з їжі. Навіть багато традиційних лікарів прекрасно усвідомлюють, наскільки важливим є здоров’я вашої печінки в результаті загального здоров’я.

«Правильне функціонування очей, серця, мозку, статевих залоз, суглобів та нирок - все це залежить від хорошої печінкової діяльності ... Якщо печінка порушена внаслідок побудови навіть однієї з тисяч ферментних систем, необхідних організму, спостерігається погіршення загальної функції організму і, як наслідок, більший метаболічний стрес на людину ".

9 найкращих трав для очищення печінки

Є багато трав, які можуть допомогти в очищенні печінки. Ось 9 найкращих трав, які я використовую та рекомендую:

Кора боротуту
Насіння розторопші
Чанка П’єдра
Чистотіл великий
Корінь цикорію
Корінь кульбаби
Куркума органічна
М’ята перцева
Органічний жовтий корінь доку

Кора боротуту

Кора боротуту на сьогоднішній день є однією з найпотужніших речовин, що стосується очищення печінки та підтримки травної системи. Це навіть показало перспективність у боротьбі з жовчою коліками та жовтяницею. Важливо також зазначити, що ця трава містить потужні антиоксиданти, які, як відомо, допомагають захистити клітини печінки від серйозних пошкоджень. [1, 2, 3]

Насіння розторопші

Розторопша використовується більше двох тисяч років завдяки надзвичайному впливу на печінку та жовчний міхур. Гален та Пліній, античні філософи визнавали та використовували силу розторопші для очищення та підтримки печінки. Розторопша допомагає при детоксикації отрут, таких як алкоголь, регенерації пошкодженої тканини печінки, стимулюванні вироблення жовчі та поліпшенню травлення. [4, 5]

Чанка П’єдра

Корінне населення амазонки століттями використовувало чандру-піедру, щоб сприяти природному виведенню з організму печінки, жовчного міхура та каменів у нирках. Це також стимулює печінку для очищення від шкідливих токсинів та сторонніх частинок. Chanca piedra заспокоює печінку, збільшує вироблення жовчі та зменшує утворення кальцинованих каменів в організмі. [6, 7, 8, 9]

Чистотіл великий

Стародавні греки та римляни вважали чистотіл однією з найпотужніших трав для очищення печінки. Моріс Мессеге, відомий французький травник, застосовував більшу кількість чистотілу при всіх проблемах з печінкою. Чистотіл стимулює вироблення ферментів з підшлункової залози, допомагає печінці виводити сторонні частинки, стимулює вироблення жовчі, допомагає зняти спазми жовчного міхура і покращує мляву печінку. [10]

Корінь цикорію

Цикорій, відомий своїми яскравими блакитними квітами, також є лікарською травою, яка відзначається своєю здатністю сприяти очищенню печінки. Лікарі давньоримських, перських, арабських та індійських країн використовували листя та корінь цикорію для боротьби з печінковими захворюваннями, включаючи жовтяницю, жовчний міхур та печінкові камені, сечокам’яну хворобу, запор, розлад шлунку, депресію та головний біль. [11, 12]

Корінь кульбаби

Цей скромний бур'ян, який часто виламують працівники по догляду за газонами, є засобом для очищення печінки, який відзначався впродовж століть. Корінь кульбаби стимулює відтік жовчі з печінки, і часто використовується травниками для боротьби з жировою печінкою, цирозом, домінуванням естрогену і навіть вуграми. [13, 14, 15, 16, 17]

Куркума органічна

Цей жовтий корінь, двоюрідний брат імбиру, є потужним захисником печінки і навіть регенератором клітин печінки. Це не тільки допомагає стимулювати ферменти, що відповідають за виведення токсинів з організму, але куркума також здатна боротися з впливом деяких канцерогенних речовин. [18, 19]

М’ята перцева

М’ята м’ятна не лише для свіжого дихання. Ця трава стимулює відтік жовчі та розслаблює жовчні протоки, допомагаючи розщеплювати жири. Це також сприяє зменшенню шкідливого холестерину, що полегшує роботу печінки щодо фільтрації токсинів. М’ята перцева також перешкоджає закупорці в нирках та жовчному міхурі та заспокоює шлунок для оптимального травлення. [20, 21]

Органічний жовтий корінь доку

Ця трава відома як очищувач крові і зазвичай використовується для очищення токсинів з організму. Жовтий док допомагає розщеплювати жирну їжу, стимулюючи вироблення жовчі, посилюючи нормальну детоксикацію печінки, покращуючи потік травних соків, допомагаючи печінці виводити токсини, і має м’який діуретичний ефект, що допомагає вивести шкідливі речовини. Це також допомагає зменшити подразнення печінки та травної системи. [22, 23, 24]

Ви пробували якусь із цих трав для підтримки печінки? Поділіться своїм досвідом нижче!