8 несподіваних дій, які ви можете робити, які зашкодять вашій спермі

Навіть якщо ви не чоловік, ви захочете поділитися цим зі своїми друзями-хлопцями.

Маркус Тан | 12 липня, 16:41

речей

Події

07 березня 2020 - 07 березня 2020

514 провулок Чай Чи 03-16, Сінгапур 469029

Зараз ми звертаємося до проблеми, яку більшість чоловіків, як правило, ігнорують або дрібничать: стан та якість сперми.

І ми не звинувачуємо вас - врешті-решт, стан сперми навряд чи вплине на розпорядок дня чоловіка.

Тим не менше, бажано знати, що існують певні звички способу життя, які науково доведено впливають на вашу сперму, і, як слід, на вашу фертильність.

Тут ви знайдете вісім, але перед тим, як продовжити, ми вводимо кілька термінів, які вам потрібно знати:

Морфологія спермиВ стосується фізіологічної якості сперми.

Рухливість сперми стосується рухів сперми, тоді як

Кількість сперми відноситься до концентрації сперми.

Життєздатність сперми відноситься до сперми, яка "жива".

Без зайвого галасу.

1. Перегляд забагато телевізора

Однак чоловіки мають більше, ніж тривалість життя, про яку слід турбуватися. Дослідження дослідників Гарварду показало, що занадто багато перегляду телевізора призводить до значного зменшення кількості сперми. Наприклад, у чоловіків, які дивилися більше 22 годин телевізора на тиждень, сперма мала на 44 відсотки менше, ніж у колег, які не дивляться телевізор.

Тим не менш, те саме дослідження також виявило, що розробка В покращує вироблення сперми.

Тож чоловікам, які планують зробити дитину, пора поміняти пульт на пару гантелей.

2. Спам - спам

джерело

Розмістіть спам, і вас чекає не лише розширення талії, оскільки дослідники з Гарвардського університету виявили, що чоловіки, які регулярно вживають оброблене м’ясо, мали набагато менший відсоток В «морфологічно нормальної» сперми, ніж ті, хто споживав її економно.

Команда не дала пояснень згаданим явищам. Однак те, що вони зробили, на наше здивування, було виключення більш високого споживання жиру як причинно-наслідкового зв'язку.

3. Вживання занадто багато алкоголю

Проблеми з печінкою та пивний живіт осторонь, насправді є проблеми, пов’язані зі спермою, які виникають при частому вживанні алкоголю.

Згідно з дослідженням, проведеним дослідницькою групою з Університету Південної Данії, звичне вживання алкоголю впливає як на кількість сперми, так і на співвідношення здорової та нездорової сперми.

Команда вивчила якість сперми 1221 молодого датського військовослужбовця, серед яких було виявлено, що ті, хто випивав 5 або більше одиниць алкоголю В на тиждень, страждали від зниження якості сперми.

До речі, одна одиниця алкоголю приблизно еквівалентна 1 пострілу віскі, 1/3 пінти пива або 1/2 склянки вина.

4. Вживання занадто багато зеленого чаю

[caption align = "aligncenter" width = "400"] джерело [/ caption]

Дослідники з Університету Калабрії виявили, що низькі дози (2-20 ОмМ) епігалокатехінгалату (EGCG), сполуки, що міститься в зеленому чаї, можуть поліпшити рухливість та життєздатність сперми.

Однак ці дослідники також відзначають, що високі дози (60 ОмМ) В EGCG погіршують якість сперми, можливо, через окислювальний стрес.

А тепер уявіть шкоду надмірного захоплення алкогольними вколами, змішаними із зеленим чаєм.

5. Поклавши телефон у кишеню

У науковому світі тривалий час обговорюються наслідки В електромагнітного випромінювання низького рівня, яке випромінюють мобільні телефони.

Команда з Університету Ексетера провела мета-аналіз 10 досліджень, за участю 1492 зразків, і виявила взаємозв'язок між впливом ЕМР на мобільний телефон та зниженням якості сперми. Дослідження виявило падіння рухливості сперми на 8,1% та падіння життєздатності сперми на 9,1% серед зразків, які були піддані впливу.

Як зазначалося в дослідженні, для чоловіків було б `` розсудливим '', щоб уникнути врізання мобільних телефонів у передні кишені штанів.

6. Використання штор для душу (!)

Так, що? Ми теж подвійно взялися за це. Але дослідники Гарварду виявили, що вплив на організм пталатів, класу хімічних сполук, призводить не лише до зниження кількості сперматозоїдів, їх рухливості та інших відхилень.

А що саме являють собою пталати і яке відношення вони мають до штор для душу, ви можете запитати?

Ці шкідливі речовини містяться в косметиці, милі та шторах для душу. Що ще важливіше, повідомлялося, що тепло від теплих злив прискорює виділення пталатів, а також їх поглинання в наші пори.

Я припускаю, що чоловіки тепер мають поважну причину не використовувати штори для душу та мило .

7. Підкреслюючи себе

Терміни, показники ефективності та квоти.

Щоб посилити тиск, з яким ми вже стикаємось працівники Сінгапуру, дослідники з Колумбійського університету виявили, що психологічний стрес призводить до зниження кількості сперми, деформації сперми та ТАКОЖ сперми з порушенням моторики.

Дослідники ще не до кінця зрозуміли зв’язок між психологічним стресом та якістю сперми. Однак вони зробили гіпотезу про те, що стрес індукує вивільнення стероїдних гормонів, відомих як глюкокортикоїди, що у свою чергу заважає виробленню сперми.

Давайте, хлопці, тепер у вас є законний привід для того, щоб розслабитися * гм *, зменшити рівень стресу.

8. Куріння сигарет

Як відомо, за даними Центрів США з контролю та профілактики захворювань (CDC), сигарети "шкодять майже кожному органу тіла".

Це не повинно дивувати, тому дослідники вважають, що куріння сигарет шкідливо для фертильності чоловіків. Численні дослідження показали, що куріння сигарет пов'язане з нижчою якістю сперми, з точки зору меншої кількості сперми, меншої рухливості сперми та життєздатності сперми.

Можливо, настав час оновити картинки на сигаретних коробках.

Найкраще фото з Pinterest.

Якщо вам подобається прочитане, слідкуйте за нами далі Facebook і Twitter щоб отримати останні оновлення.

Якщо вам подобається прочитане, слідкуйте за нами на "> Facebook",> Instagram, "> Twitter і"> Telegram, щоб отримувати останні оновлення.

Psst, ось ще цікаві речі:

Очікується, що цей законопроект вплине на майбутні ГЕ, а не на ГЕ після 2021 року.

9 квітня, 10:24

Понад 3000 рекомендацій, виданих 8 квітня 2020 року.

9 квітня, 00:22

Ви п'єте занадто багато разів, дальгонер.

9 квітня, 00:01

Ву вперше опублікував комікс в 1964 році.

8 квітня, 23:46

Тим часом уряд продовжить вивчати інші варіанти, такі як MiFi або навіть рішення мобільного типу.