7 вітамінів та поживних речовин для здорових зубів та ясен

Як мати здорові зуби та ясна?

Нам потрібні здорові зуби та ясна, щоб їсти поживну їжу. І нам потрібно їсти поживну їжу для здорових зубів.

Ваші зуби та ясна є частиною вашого тіла, і, як і кожній іншій частині, для здорових зубів і ясен потрібне повноцінне харчування. Ось деякі з найбільш корисних поживних речовин для вашої перламутрово-білої та здорової посмішки.

Кальцій

Для дітей, що розвиваються, коли їх зуби формуються та мінералізуються, кальцій відіграє важливу роль у здорових добре кальцинованих зубах. Як ми всі знаємо, всім, дорослим та дітям, потрібен кальцій для підтримки міцних опорних щелепних кісток та решти здоров’я скелета.

* Найкращі джерела - повножирний органічний йогурт, сир (твердий, витриманий), морепродукти, тофу, мигдаль, темно-листяна зелень

Вам також може сподобатися.

Ми отримуємо стільки питань щодня, і одне з найпоширеніших - це відбілювання зубів.

В останні десятиліття порцелянові вініри стали видозміненою косметичною стоматологією. Вони, безумовно, є однією з найулюбленіших та спеціалізованих процедур у своїй практиці.

Зубна коронка - це реставрація, яка повністю оточує структуру зуба або опору імплантату і виглядає точно як природний зуб.

Ви коли-небудь стикалися з хворобою ясен, яка включає біль, кровотечу або набряк? Багато з нас мали принаймні один або кілька разів, коли така болючість ясен виникає у роті.

Чи знали ви, що поганий стан порожнини рота може вплинути на відвідування школи та її результати?

Синдром тріщин зуба - це стан, коли зуб повністю або повністю тріснув, але жодна частина зуба ще не відламана і відсутня.