7 найпоширеніших причин кандиди

Що спровокувало вашу кандиду? Це була ваша дієта, курс антибіотиків чи тривалий стрес?

Причини Candida включають дієту з високим вмістом цукру, антибіотики, хронічний стрес, протизаплідні таблетки, хімічний вплив та діабет. Зазвичай винні два або більше з цих тригерів. Наприклад, дієта, наповнена запальними продуктами та цукром, швидше за все спричиняє переростання кандиди у поєднанні з курсом антибіотиків.

Важливо усвідомлювати, що у більшості людей у шлунково-кишковому тракті вже є Candida albicans. Це мікроорганізм, який природним чином присутній у вашому кишечнику, частина збалансованої системи, яка допомагає перетравлювати їжу та підтримувати фізичну форму.

Коли люди говорять про Candida, вони дійсно говорять про надмірне зростання Candida. Тож якщо це не те, що ви «ловите» як вірус, що це спричиняє?

Комплекс, пов’язаний з Candida, все ще перебуває на ранніх стадіях визнання медичним співтовариством, проте було проведено дивовижну кількість досліджень цієї хвороби. Консенсус схиляється до кількох медичних факторів та факторів способу життя, які, здається, є причиною переростання кандиди.

Ви страждаєте від численних симптомів кандиди і хочете відновити своє здоров'я? Ось кілька речей, які можуть спричинити ваші проблеми зі здоров’ям.

Зміст

1. Дієта з високим вмістом цукру

Сучасна дієта забезпечує величезну кількість цукру, необхідного Candida albicans, щоб вижити та процвітати. Це включає сам цукор, продукти, що містять цукор, а також все, що перетворюється на цукор. Рафіновані вуглеводи, як біле борошно, і навіть фрукти - все це може сприяти переростанню кандиди.

Такі організми, як Candida albicans, потребують органічних сполук на основі вуглецю, щоб забезпечити їх енергією. На практиці це означає цукри, такі як глюкоза, фруктоза та сахароза. Вони використовують цю енергію для росту та побудови своїх клітинних стінок, які складають 80% вуглеводів. Candida також використовує цукор для переходу на патогенну, грибкову форму та для побудови біоплівки, яка захищає його від вашої імунної системи.

Здорова імунна система повинна мати можливість утримати Candida на відстані. Однак дієта, багата цукром, пригнічує вашу імунну систему, роблячи її вразливою і дозволяючи дріжджам Candida розмножуватися. Якщо ви страждаєте на симптоми кандиди, такі як туман головного мозку, дріжджові інфекції та проблеми з травленням, зниження рівня цукру у вашому раціоні має бути одним з ваших головних пріоритетів.

2. Антибіотики

Антибіотики - чи не найпоширеніший винуватець переростання кандиди. Вони є рятівниками, але вони мають безліч побічних ефектів.

Курс антибіотиків, ймовірно, знищить шкідливі бактерії, для яких він призначений, але також знищує багато корисних та доброзичливих бактерій, що живуть у кишечнику. Ця армія бактерій відіграє життєво важливу роль у вашій імунній системі. Порушуючи це, ваше тіло може залишитися беззахисним перед шкідливими бактеріями та грибками, такими як швидко зростаючий грибок Candida, який може швидко домінувати в кишечнику.

Звичайно, бувають випадки, коли вам справді потрібні такі рецепти антибіотиків, але правда полягає в тому, що лікарі призначають його для багатьох проблем зі здоров’ям, як-от застуда або біль у горлі. Переконайтесь, що для вашого стану немає альтернативного лікування, і, якщо вам потрібно приймати антибіотики, обов’язково приймайте хорошу пробіотичну добавку під час та після лікування, щоб поповнити здорову популяцію бактерій.

Купівля органічної їжі може допомогти зменшити вплив антибіотиків. Вражаючі 55% антибіотиків, що використовуються в США, припадають на тваринницьку галузь. Стада великої рогатої худоби годують антибіотиками, щоб підтримувати низький рівень смертності та високий рівень прибутку. Деякі з цих залишкових антибіотиків потрапляють на наші тарілки в таких продуктах, як яловичина та молоко. Це набуло такого поширення, що Європейський Союз повністю заборонив його і навіть не буде імпортувати яловичину, вирощену антибіотиками.

3. Хронічний стрес

Стрес впливає на ваше тіло двома шляхами, обидва з яких можуть призвести до надлишку кандиди. Однією з перших реакцій організму на стресову ситуацію є вивільнення кортизолу, гормону, який пригнічує вашу імунну систему та підвищує рівень цукру в крові. Дріжджі Candida живляться зайвим цукром, тоді як ваша ослаблена імунна система не в силах це зупинити. Стрес дає йому можливість перемогти існуючу флору кишечника в тонкому кишечнику.

Дослідження показали, що психологічний стрес може швидко змінити схеми колонізації мікроорганізмів у кишечнику. А дослідження на тваринах показали, як стрес може призвести до зменшення різноманітності флори кишечника. Хоча механізм не ясний, емоційний стрес дозволяє певним штамам колонізуватися ефективніше та агресивніше, ніж інші. З цієї причини деякі лікарі рекомендують приймати пробіотики для протидії наслідкам хронічного стресу.

4. Протизаплідні таблетки

В інших хворих спалах Candida можна простежити за допомогою протизаплідних таблеток. Кишечник - це ніжні органи, що містять широку суміш мікроорганізмів та дріжджів, які всі допомагають переробляти та перетравлювати їжу. Вони залежать від належного середовища для їх підтримки, і ця рівновага може бути знищена гормональним дисбалансом, спричиненим протизаплідними таблетками.

Порушуючи цей баланс, протизаплідні таблетки відкривають двері кандиді, щоб знову перерости своїх конкурентів у кишечнику. Відомо, що естроген, основний інгредієнт протизаплідних таблеток, сприяє росту дріжджів. Якщо вам потрібні докази того, як це може статися, подивіться, скільки жінок регулярно заражаються дріжджовими інфекціями, перебуваючи на таблетках. Це абсолютно однаковий принцип, і це було задокументовано в результаті численних досліджень.

Іншим контрацептивним засобом, який може сприяти зараженню кандидою, є мідна ВМС. Було показано, що мідь може збільшувати ріст дріжджів приблизно так само, як це робить естроген. Тож дуже добре пам’ятайте про ці проблеми, вибираючи техніку контрацепції!

5. Ртуть у ваших начинках

Срібні пломби із амальгами зі срібла містять щонайменше 50% ртуті, і це отруйно для організму. Частинки ртуті та пари постійно виділяються в організмі, коли ви жуєте, шліфуєте та чистите зуби.

Токсичність ртуті впливає на хворих на переростання Candida двома шляхами.

По-перше, це погіршує деякі симптоми, пов’язані з комплексом Candida. Оскільки ртуть є нейротоксином, це може спричинити такі симптоми, як туман мозку, втома та втрата пам’яті - саме такі симптоми, якими ви можете страждати вже внаслідок зараження кандидою.

По-друге, показано, що ртуть послаблює імунітет. Це дозволяє популяції Candida процвітати без звичайних імунних клітин, що працюють, щоб уповільнити її, а також запобігає відновленню після тривалої інвазії Candida.

У вашій системі немає безпечного рівня ртуті, тому тримати її в роті - це, безумовно, погана ідея. Якщо ви можете собі це дозволити, подбайте про своє здоров'я і попросіть їх замінити стоматолога, навченого методам видалення ртуті.

6. Хімічний вплив

Хімічні речовини, які додають у питну воду, такі як хлор та фтор, можуть вбити корисні бактерії в кишечнику. Це послаблює вашу імунну систему і може дозволити невеликій кількості клітин дріжджів Candida в кишечнику перерости в зараження Candida.

Хлор, зокрема, можна знайти майже скрізь, куди ти подивишся. Більшість міст додають хлор у свою питну воду. Це означає, що ви щодня п'єте хлор, купаєтесь у ньому, приймаєте душ і використовуєте його для прання одягу, який ви та ваша родина носите. Як потужний дезінфікуючий засіб, він забезпечує відсутність у водопостачанні патогенів. Однак користь для здоров’я переважає вплив хлору на флору кишечника та імунну систему.

На щастя, є способи зменшити рівень хлору. Як тільки ви додасте кілька фільтрів у свій будинок і перейдете до більш натуральних продуктів для прання, ваше тіло буде приймати набагато менше цієї отруйної хімічної речовини.

Є й інші хімічні речовини, які також можуть виснажувати імунну систему. Люди, які регулярно працюють з токсичними хімічними речовинами, особливо схильні до ослаблення імунної системи та більшої сприйнятливості до кандиди. Сюди можуть входити люди, які працюють перукарями, художниками, хімчистками або в промислових умовах. Вони піддаються набагато більшому токсичному навантаженню, ніж інші з нас, і це може мати наслідки для їх імунної системи та здоров'я. Чим більше вони схильні до впливу, тим вразливішими вони можуть бути до патогенних мікроорганізмів, таких як Candida.

7. Цукровий діабет

Хворі на діабет частіше переживають повторні дріжджові інфекції з двох причин.

Перша причина полягає в тому, що діабетики мають високий рівень цукру в крові, який живить клітини дріжджів Candida. Це пов’язано або з дефіцитом вироблення інсуліну в організмі, або з-за того, що організм не реагує на інсулін належним чином.

Друга причина - ослаблений імунітет, який є одним із симптомів діабету. Згідно з британським дослідженням, опублікованим в 2011 році, це пов’язано з тим, що високий рівень глюкози ефективно «засліплює» рецептори вашої імунної системи, які ідентифікують патогени.36 Це дозволяє клітинам дріжджів Candida розмножуватися і трансформуватися в свою грибкову, патогенну форму.

Чи знаєте ви, що спричинило вашу кандиду? Щоб отримати набагато більше інформації про це, а також про те, як розробити індивідуальний план лікування, ознайомтесь з програмою Ultimate Candida Diet. Я написав його разом з доктором Еріком Вудом, і він містить все, що потрібно знати, щоб перемогти свою кандиду.

Побийте свою кандиду за 60 днів за допомогою цієї детальної 5-крокової програми

Якщо ви шукаєте більш повний план лікування кандиди, ознайомтесь з програмою дієтичного лікування кандиди, написаною Лізою Річардс та доктором Еріком Вудом. Цей план заснований на останніх дослідженнях, пов’язаних із комплексом Candida, і містить усе, що вам потрібно знати, щоб подолати свій ріст Candida.