6 популярних китайських чаїв для схуднення

Фармакологічні експерименти довели, що чай для схуднення або чай для схуднення можуть сприяти метаболізму жирів та підтримувати нормальні фізіологічні функції.

Чай для схуднення долає недоліки лікарських засобів для схуднення, які руйнують правила дієти, знижують функції організму та викликають інші захворювання.

Як працює чай для схуднення? Чай для схуднення містить деякі ароматичні сполуки, які можуть розчиняти жир і запобігати накопиченню жиру в організмі. А вітамін В1, вітамін С та кофеїн у чаї можуть сприяти секреції шлункового соку та сприяти травленню та розкладанню жиру.

Крім того, деякі чаї містять хімічні речовини, пов’язані з метаболізмом жиру, такі як дубильна кислота, біологічний фермент тощо. А деякі чаї можуть поліпшити кишкове середовище, вивести з організму токсини та ліпіди, щоб досягти мети зниження ваги.

Ось 6 китайських чаїв для схуднення:

1. Чай Улун/Чай Улун

Чай Улун є різновидом традиційного китайського чаю, і в Японії його називають “Чай для схуднення” та “Чай для бодібілдингу”. Чай Улун містить дубильну кислоту, яка тісно пов’язана з жировим обміном, і вона може знижувати рівень холестерину в крові. Чай Улун також має інші переваги для здоров'я, такі як протираковий, противіковий, сприяючи травленню, знижуючи рівень ліпідів у крові тощо.

Порівняно із зеленим чаєм та чорним чаєм, чай улун може не тільки стимулювати активність ліпази для зменшення засвоєння цукру та жирної їжі, але й сприяти спалюванню жиру та зменшенню накопичення жиру в животі.

Чашка улуну до і після їжі дуже корисна для схуднення. Існує безліч видів улунних чаїв, таких як знаменитий Anxi Tieguanyin, Da Hong Pao тощо.

2. Темний чай

Темний чай також є різновидом традиційного китайського чаю і є різновидом чаю після ферментації.

У процесі ферментації темний чай виробляє багато поживних речовин, таких як вітаміни, мінеральні елементи, амінокислоти, полісахарид чаю тощо, які мають значний вплив на зменшення жиру в крові, артеріального тиску та цукру в крові, втрату ваги, профілактику серцево-судинних захворювань протиракові тощо.

Японські вчені шляхом наукових досліджень довели, що темний чай має сильну функцію зменшення жирності, сприяння травленню тощо, саме тому людям, що харчуються м’ясом, особливо подобається цей вид чаю. Полісахарид чаю, багатий темним чаєм, може ефективно знижувати ліпіди в крові.

Крім того, темний чай також може покращити мікробіологічне середовище кишечника та змащувати кишковий тракт. У китайців народ традиційно вживає темний чай для лікування роздуття живота, дизентерії та розладу травлення.

3. Чай з листя лотоса глоду

Глід впливає на сприяння травленню; лист лотоса може розкласти жир і усунути запор.

Лист лотоса є різновидом традиційної китайської медицини. З давніх часів китайці вважали лист лотоса добрим ліками для схуднення.

Лист лотоса містить різноманітні ефективні алкалоїди ліпідів, які можуть ефективно розкладати жир і виводити його з організму. Зазвичай його застосовують при лікуванні пацієнтів із ожирінням у клініці.

Крім того, луг листя лотоса в листі лотоса може адсорбуватися на кишковій стінці людського тіла, утворюючи шар ізолюючої мембрани, запобігаючи поглинанню жиру та накопиченню жиру.

Як приготувати чай з листя лотоса глоду:

Інгредієнти: 25 г глоду, 15 г сухого листя лотоса і трохи цукру.
Помістіть всі інгредієнти в окріп і постійно кип’ятіть протягом 5 хвилин.

Запобіжні заходи: не пийте чай з листя лотоса глоду натщесерце. Глід може сприяти секреції шлункової кислоти, а надмірна шлункова кислота не корисна для порожнього шлунку.

4. Чай з насіння касії

Насіння касії, яке також називають Jue Ming Zi або Semen cassiae, є різновидом традиційної медицини. Він впливає на зменшення жиру в крові та артеріального тиску, лікування запорів та викид токсинів з організму.

Сучасні фармакологічні дослідження показують, що насіння касії багате на хризофанол, емодин та інші компоненти. Хризофанол може сприяти руху кишечника; емодин може сприяти виведенню.

Як приготувати чай з насіння касії:

Інгредієнти: 10 г насіння касії, трохи цукру або меду
Кип’ятіть їх протягом п’яти хвилин або покладіть у термос, і заваріть окропом протягом 20 хвилин.

Пацієнти з ентеритом, виразкою шлунка та діареєю не повинні його пити.
Насіння касії може знизити артеріальний тиск, тому пацієнти з гіпотонією не повинні його пити.
Насіння касії не підходить вагітним жінкам.

5. Чай Eucommia/Du Zhong cha

Еукомія, яку також називають Ду Чжун, є дорогоцінною традиційною китайською травою завдяки своїй високій лікувальній цінності. Більше 2000 років вона входить до списку найвищих сортів традиційної китайської медицини.

Чай Eucommia готується з листя рослин еукоммії. Він має очевидний вплив на зменшення жиру та цукру в крові, детоксикацію тощо. Крім того, чай Eucommia також може покращити імунітет, допомогти спати та захистити печінку.

Висушені листя чаю Eucommia - це готовий продукт, виготовлений за багатьма процесами, як традиційне китайське листя чаю. Випиваючи його, просто заваріть окропом протягом 3 хвилин.

Чай Eucommia не містить кофеїну, тому регулярне вживання його не викликає безсоння.

Запобіжні заходи: коли ви вперше п'єте чай Eucommia, вам потрібно пити його в невеликій кількості, оскільки це може спричинити діарею, коли ви спочатку випиваєте занадто багато. Після того, як ваш організм адаптує його, ви можете збільшити кількість.

6. Чай з листя шовковиці

Лист шовковиці - це різновид традиційної китайської медицини. Він може схуднути завдяки своїй очевидній функції очищення крові.

Чай з листя шовковиці багатий флавоноїдами, які можуть зміцнити капіляри та зменшити в’язкість крові. Він може виводити надлишок нейтрального жиру та холестерину та перешкоджає накопиченню жиру.

Товсті люди - це переважно хворі на гіперліпідемію. Лист шовковиці також впливає на покращення цього виду гіперліпідемії.