6 Переваги програм доставки їжі для схуднення

Стефані Е - Дженні Крейг

Набридло готувати сніданок, обід і вечерю щодня? Ми отримуємо це! У середньому американці витрачають майже 40 хвилин на день, готуючи їжу, а жінки в середньому займають більше 50 хвилин на день. 1 Не дивно, що служби доставки наборів їжі за останні кілька років набули популярності завдяки швидшим рішенням для покупок продуктів, приготування їжі та навіть зниження ваги. Насправді, USDA повідомляє, що люди, які обирають готові страви, можуть заощадити майже 8 днів на рік. 1

Але на відміну від більшості програм доставки їжі для схуднення, програма Дженні Крейг розроблена та підкріплена клінічними дослідженнями для підтримки здорової втрати ваги, і все це завдяки зручності служби доставки їжі. Ви будете насолоджуватися смачним різноманіттям свіжоприготованих, просто заморожених продуктів, наближаючись до своєї мети.


Готові спростити час їжі та почати працювати над досягненням своїх цілей щодо схуднення? Ось що відрізняє нас від інших програм доставки їжі для схуднення:

доставки схуднення
1. Забудьте про підготовку їжі - ми вас охопили.

Більшість наборів для доставки їжі надсилатимуть вам сирі інгредієнти, які потрібно буде промити, очистити, подрібнити та приготувати. Але наші кухарі готують та готують їжу за вас. Їжа Дженні Крейг створена шеф-кухарем із використанням високоякісних та корисних інгредієнтів, тому кожна страва розливається свіжими смаками. Незалежно від того, чи насолоджуєтесь ви їжею, закускою чи десертом від Дженні Крейг, все порціоноване і підготовлене, щоб допомогти підтримати ваші зусилля щодо схуднення - обробна дошка або плита не потрібні.

2. Отримайте необхідні поживні речовини.

Наш простий у виконанні дієтичний та дієтичний меню розроблені дієтологами, щоб гарантувати, що ви отримаєте саме те, що потрібно для підтримки ваших цілей щодо зниження ваги. Щодня ви будете насолоджуватися корисними вуглеводами, нежирними білками, фруктами, молочними продуктами та овочами для ідеального балансу харчування - без тонн доданого рафінованого цукру та порожньокалорійних продуктів.


І забудьте про підрахунок калорій - наші дієтологи роблять роботу за вас. Дотримуючись плану свого меню, ви будете залишатися на шляху!

3. Їжте різноманітну їжу.

Те, що ви худнете, не означає, що вам потрібно відмовлятися від улюблених продуктів. Не можете прожити без піци Пепероні чи потрійного шоколадного сирника? Вам не доведеться. З Дженні Крейг ви будете їсти шість разів на день (включаючи власну закуску) і насолоджуватися кожним закуском закусок, гарнірів, закусок та смачних десертів. Від американської класичної їжі комфортної кухні, як три сирні макарони з брокколі та морквою, до нашої смачної яловичої теріякі, натхненної азіатськими стравами, є варіанти їжі для всіх!

4. Проводити менше часу на кухні.

Багато послуг з підготовки їжі включають докладні рецепти, приготування яких може зайняти від 30 хвилин до години. Ми знаємо, що ти зайнятий, тож уперед, відійди від печі! Здорові страви, приготовані шеф-кухарем Дженні Крейг, ретельно заморожують, щоб зберегти смак та поживність кожного інгредієнта, тож ви отримаєте їжу на столі за лічені хвилини. Ось справжнє питання - що ви будете робити з усім часом, який щойно зберегли?

5. Залиште посуд нам.

Ні в кого немає часу на раковину, повну брудних каструль, сковорідок і тарілок. Їжа Дженні Крейг зручно упаковується в контейнери, що підлягають вторинній переробці, що полегшує вам обігрівання, їжу та поїздку.

6. Зніміть здогади щодо втрати ваги.

Більшість програм доставки їжі для схуднення зосереджуються лише на одному - їжі. Щоб досягти своєї цільової ваги, потрібно більше, ніж просто спостерігати за тим, що ви їсте. Дослідження показують, що спеціальна система підтримки є запорукою успішного схуднення. 2 Коли ви приєднаєтеся до Дженні Крейг, ви будете в парі з кваліфікованим, навченим особистим консультантом, який буде поруч з вами, коли вам потрібна підтримка, і він допоможе вам протягом усієї вашої подорожі до схуднення.


Завдяки нашій смачній їжі, персоналізованій підтримці та нашій нагородженій програмі ми надамо вам інструменти та реальні навички, які вам знадобляться, щоб схуднути - і навчимось не робити цього.

Джерела:

Стефані Енг-Апонте

Стефані Енг-Апонте - копірайтер Дженні Крейг, що базується в Карлсбаді, штат Каліфорнія. Протягом останніх кількох років Стефані зосереджувалась на роботі в галузі охорони здоров’я та оздоровлення, але працювала в галузі техніки та охорони навколишнього середовища. Стефані закінчила університет Рутгерса, отримавши ступінь бакалавра мистецтв з журналістики та медіа-досліджень. Стефані використовує підхід "їсти спочатку, пиши пізніше" до ведення блогу про їжу і користується випадковою оксфордською комою. Окрім написання, ви можете знайти Стефані, яка фотографує непомітну команду рятувальних цуценят, варить комбучу або досліджує Сан-Дієго.

Улюблена корисна закуска: скибочки зеленого яблука з соняшниковим маслом

Відгук Бріани Родрікес, RDN

Бріана - зареєстрований дієтолог і сертифікований персональний тренер Дженні Крейг, що базується в Карлсбаді, штат Каліфорнія. Вона захоплюється використанням їжі як функціонального та профілактичного ліки. Керуючись спрощеним та оптимістичним підходом, філософія Бріани полягає в тому, щоб допомогти людям покращити своє здоров’я та досягти своїх цілей шляхом вироблення стійких звичок вести здорове життя. У вільний час ви можете знайти її силові тренування, їзду на велосипеді в приміщенні, дегустацію кави та в місцевих закусочних з чоловіком та двома собаками.

Улюблена корисна закуска: арахісове масло з селерою разом із газованою водою зі смаком грейпфрута (так освіжає!)

Ця стаття заснована на наукових дослідженнях та/або інших наукових статтях і написана досвідченим співробітником у галузі охорони здоров'я та способу життя, а перевірена фактами - Бріана Родрікес, RDN, зареєстрований дієтолог Дженні Крейг.

Наша мета у Дженні Крейг - надати найсвіжішу та об’єктивну інформацію на теми, пов’язані зі здоров’ям, щоб наші читачі могли приймати обґрунтовані рішення на основі фактичного змісту. Усі статті проходять обширний процес рецензування і, залежно від теми, переглядаються зареєстрованим дієтологом (РДН) або дієтологом для забезпечення точності.

Ця стаття містить надійні джерела. Усі посилання містять гіперпосилання в кінці статті для переходу читачів безпосередньо до джерела.