52 котирування втрати ваги, щоб надихнути вас щотижня в році

Ви візуальна людина і вам потрібна щотижнева мотивація для схуднення? Якщо так, то ці цитати для схуднення можуть підбадьорити вас протягом року. Незалежно від того, намагаєтесь ви схуднути, чи просто підтримуєте, ніколи не завадить мати якесь натхнення саме там, де його не можна пропустити, вірно?

Нижче наведено кілька пропозицій, як використовувати ці цитати для схуднення, але вам доведеться знайти те, що найкраще вам підходить.

Де ви найбільше випиваєтесь? Там вам може знадобитися такий. Навіть якщо це місце - ваша кімната для відпочинку на роботі; роздрукуйте один і попросіть дозволу розмістити його десь там.

Де б не була ваша слабкість, ось кілька пропозицій для вас. Роздрукуйте їх, а потім зробіть потрібну кількість копій. Потім щотижня робіть так:

Приклейте одну до дверей холодильника.
Приклейте один до керма автомобіля.
Поставте в кадр один і покладіть його на свій стіл.
Покладіть копію в гаманець або гаманець, і ви побачите її, коли почнете купувати нездорову їжу.
Зробіть це заставкою на телефоні та комп’ютері.

І ось велике: ти переїдаєш перед телевізором більше, ніж деінде? Тоді спробуйте купити дешеву рамку та рамку біля телевізора, де ви зможете її легко побачити. Якщо нічого іншого, можливо, це допоможе вам швидше перестати перекушувати, і ви з’їсте менше. 😉

І не забувайте міняти його щотижня (якщо у вас не завжди є улюблена цитата втрати ваги!) Однак ви вирішите їх використовувати, нехай ці прості котирування втрати ваги будуть частиною вашого мотиваційного плану.

Ось ваші цитати, які допоможуть вам схуднути більше.