LPNtoBSNonline.org

51 шпаргалки для здорового способу життя для покращення вашого життя

Незалежно від вашої зарплати, ви завжди можете вжити заходів для поліпшення свого життя та здоров’я. Вам не потрібно бути медичним працівником, щоб навчитися жити здорово. Якщо ви хочете поліпшити своє життя, створивши для себе кращу ситуацію, ви можете це зробити. Для вас є безліч ресурсів. Ось 51 шпаргалка для здорового способу життя, яка може допомогти вам покращити ваше життя:

Фітнес

шпаргалки
Одна з найкращих речей, яку ви можете зробити для покращення свого життя, - це правильні фізичні вправи. Фізична активність може допомогти вам почуватись краще і зменшити шанс на деякі захворювання.

Харчування

Правильне харчування може допомогти вам почувати себе краще і боротися з хворобами. Живіть здоровіше, з невеликими змінами у своєму раціоні.

  1. Жуйте правильну річ: шпаргалка з питань харчування: чудовий аркуш, що пропонує короткий огляд офіційних рекомендацій щодо дієти з USDA.
  2. Харчування здоровим кроком за раз: використовуйте цю шпаргалку, щоб допомогти вам поступово вносити зміни в дієту, щоб вони стали довготривалими звичками.
  3. Шпаргалка: робіть те, що роблять професіонали: їжте більше, щоб втратити більше: ця шпаргалка розглядає, що ви можете зробити, щоб точно налаштувати свій раціон, щоб ви все ще могли їсти і залишатися у формі.
  4. Дієтна шпаргалка: Цей основний аркуш розбиває її, так що ви можете точно бачити, як те, що ви їсте, впливає на вашу вагу.
  5. Шпаргалка для фруктів та овочів Carb-Counters: Ні, не слід виключати фрукти та овочі зі свого раціону. Але якщо вам цікаво, ось шпаргалка з кількістю вуглеводів для фруктів та овочів.
  6. Список продуктів з високим вмістом білка та кількість білка в кожному: Якщо ви зацікавлені у споживанні білка, ця шпаргалка може допомогти вам з’ясувати, що є в кожному виді їжі.
  7. Список продуктів з високим вмістом вуглеводів: Дізнайтеся про вуглеводи, як вони можуть принести вам користь, і в яких продуктах харчування міститься більше вуглеводів.
  8. Десять найгірших і найкращих страв: коротка шпаргалка деяких найгірших продуктів, які ви можете з’їсти для свого здоров’я, - і деяких найкращих продуктів, які ви можете з’їсти.
  9. Шпаргалка з питань харчування: короткий довідник про різні вітаміни та мінерали, звідки вони беруться та як вони приносять користь вашому організму.
  10. Шпаргалка з дієтичного волокна: Дізнайтеся про різні типи клітковини, що вони роблять, щоб допомогти вам, і як ви можете отримати те, що вам потрібно.

Розум і дух

Вам потрібен відпочинок, розслаблення та освіження. Ось декілька способів омолодити себе, щоб жити краще та почуватись здоровіше.

  1. Шпаргалка для медитацій для чайників: шпаргалка, розроблена, щоб допомогти вам підготуватися до медитації та використовувати медитацію на вашу користь.
  2. Шпаргалка для нових медитаторів: використовуйте цю шпаргалку, щоб допомогти вам розпочати практику медитації або нагадати вам про техніки здорової медитації.
  3. Спляча шпаргалка для сну: Цей аркуш надано Національним фондом сну та пропонує поради, які допоможуть вам освіжитися якісним сном.
  4. Шпаргалка для Power Naps: Вивчіть мистецтво енергетичного дрімоти за допомогою цієї корисної шпаргалки.
  5. Мудрість розміром з укус: 25 надзвичайно надихаючих цитат для запам’ятовування: коли ваш дух потребує підйому, ці цитати можуть допомогти вам знайти натхнення.
  6. Виграйте розумові ігри: Ця корисна шпаргалка містить поради щодо покращення мозку та збереження гостроти.
  7. 120 способів підсилити мозок: Підготуйте свій розум цими корисними підказками.
  8. Тай-чі для початківців: Отримайте основи цієї вправи для розуму/тіла, які можуть допомогти вам омолодити вас і допомогти вам відчути краще почуття благополуччя.

Відносини

Хороші стосунки - це частина щасливого, повноцінного життя. Ось кілька способів допомогти вашим стосункам трохи покращитися.

  1. Шпаргалка для розлучення манекенів: пройдіть через це розлучення за допомогою цієї шпаргалки, яка допоможе вам знати, що потрібно вирішити.
  2. Шпаргалка для стосунків: Зрозумійте, що означає обманювати свою другу половинку.
  3. Поліпшення ваших стосунків для чайників: Ця шпаргалка допоможе вам знайти способи покращити свої стосунки з іншими.
  4. Шпаргалка для щасливої ​​пари: отримайте 15 кроків, які допоможуть вам покращити ваш час удвох.
  5. 9 Шлюбних правил, які слід порушувати: Ви вже чули про “правила” гарного шлюбу. Ось шпаргалка на дев’ять, яку вам слід розірвати.
  6. 10 порад для виховання дітей з характером: покращуйте свої стосунки зі своїми дітьми та навчіться виховувати добрих дітей.
  7. Те, що робить розмову про секс із підлітками жорсткою і що з ними робити: проведіть конструктивну «бесіду».
  8. 10 найкращих підказок щодо врегулювання законів: Ця шпаргалка може допомогти вам підтримувати стосунки зі своїми родичами та дружиною/дружиною на кращому ґрунті.
  9. Як підключитись до мережі як професіонал: використовуйте професійні стосунки, щоб допомогти вам просунутися в мережі.

Зелене життя

Багато людей почуваються краще та здоровіше, коли вони займаються більш екологічними практиками.

  1. 15 причин їсти органічну їжу: шпаргалка, що пропонує вагомі причини їсти органічну їжу.
  2. Шпаргалка на купівлю органічної їжі: Lifehacker представляє цю корисну шпаргалку для читання етикеток на органічних продуктах харчування.
  3. Шпаргалка для переробки пластику: корисні підказки для забезпечення належної переробки.
  4. Що переробити Швидкий список: шпаргалка, яка може допомогти вам побачити, які предмети ви повинні переробляти.
  5. Повертатися до школи? Ось зелена шпаргалка: коли ваші діти повернуться до школи, ці поради можуть допомогти зробити досвід трохи зеленішим.
  6. Шпаргалка з нетоксичних порад та екологічної мудрості: Швидкий погляд на те, як захистити свій будинок від токсинів за допомогою різних продуктів.
  7. Поради щодо енергоефективності: Збільште енергоефективність вашого будинку за допомогою різноманітних ідей щодо вдосконалення, від безкоштовної до дорогої.
  8. 7 дешевих та зелених озеленювальних порад: зручна шпаргалка, яка допоможе вам озеленити зовнішню частину вашого будинку.
  9. 7 порад щодо вирощування органічного саду для здоров’я: зробіть зелене, вирощуючи власну їжу в органічному саду.

Захворювання

Ви керуєте хворобою? Ось декілька способів покращити своє життя, навіть незважаючи на те, що ваше здоров’я може зазнати труднощів.

  1. Шпаргалка для діабету для чайників: Цей аркуш розглядає шляхи більш ефективного контролю вашого діабету - і, можливо, покращить вашу ситуацію.
  2. Предіабет для чайників: зробіть все можливе, щоб уникнути тупого діабету за допомогою цієї корисної шпаргалки.
  3. Розсіяний склероз для чайників: Навчіться жити повноцінним життям, навіть із РС.
  4. Жити без глютену для чайників: Ця корисна шпаргалка може допомогти вам, якщо ви живете без глютену з будь-якої причини (включаючи целіакію).
  5. Шпаргалка для неходжкинської лімфоми: Погляд на фактори ризику та поради щодо боротьби з цим раком.
  6. Шпаргалка на ЗПСШ: дізнайтеся про ЗПСШ, як вони поширюються та способи лікування.

Що таке програма ступеня LPN до BSN?

Ступінь BSN - це ступінь початкового рівня для багатьох сестринських служб. Багато LPN вирішують зміцнити свої навички, заробляючи BSN і ставши зареєстрованою медсестрою. Програма LPN до BSN надає LPN можливість отримати ступінь бакалавра за чотири роки. BSN також є обов'язковою умовою для медсестер, які бажають здобути ступінь магістра та стати практикуючими медсестрами або медсестрами прогресивної практики. Для тих, хто зацікавлений в отриманні BSN в Інтернеті, ми надали корисну інформацію нижче:

Досягнення тестової підготовки - "Achieve Test Prep дозволяє заробляти RN або BSN за 1/2 часу та витрат інших коледжів! Всі коледжі повністю акредитовані, немає списку очікування, книги є безкоштовними, а також доступна додаткова фінансова допомога. Досягніть, немає ніяких вікторин, курсових робіт чи напруженої роботи - складіть лише 1 іспит, щоб отримати повний кредит в коледжі за курс.

"Якщо ви не знаходитесь поблизу одного з багатьох наших містечок, ви можете приєднатися до нашого віртуального класу. Ви будете навчатися з тими ж чудовими викладачами - у прямому ефірі! Наша програма готує вас заробляти в коледжі за багато загальноосвітніх навчальних закладів, факультативних вимог та курси медсестер, і ці кредити можуть потім застосовуватися до дипломної програми через багато коледжів та університетів по всій країні ". Доступні програми включають:

Університет Гранд-Каньйон - "Як одна з найкращих шкіл для медсестер в Арізоні, ми пропонуємо широкий спектр програм, починаючи від програми до ліцензії і закінчуючи зареєстрованою медсестрою (RN), закінчуючи ступінь бакалавра наук з медсестер (BSN) та RN до магістра наук з сестринського справи (MSN). Ми також пропонуємо програми охорони здоров’я з нашого коледжу медичних професій, а також Інтернет-коледжу програм медсестер ".

Університет Пердю - "Школа медсестер Purdue Global допомогла тисячам студентів просунути свою кар'єру завдяки нашим всеосяжним програмам медсестер: бакалавр медсестер, магістр сестринської справи та доктор медсестер. Кожна гнучка програма викладається досвідченими практиками і розроблена для роботи медсестер, які керують роботою та сім'ями ".

Університет Священного Серця - "Будучи зареєстрованою медсестрою (RN), отримання вищого ступеня медсестринства стає все необхіднішим, якщо ви хочете перейти на керівні посади або позиціонувати себе для підвищення. Заробляйте ступінь бакалавра або магістра з сестринського догляду за допомогою онлайн-санітарної допомоги від Святого Серця дипломні програми - це зручний спосіб здобути цей ступінь затребуваності в шанованій акредитованій установі, збалансувавши вимоги вашої роботи ".

Південний університет - "Незалежно від того, чи хочете ви здобути ступінь бакалавра, магістра чи доктора медицини в Інтернеті - або навіть сертифікат аспіранта, щоб підготувати вас до нових сестринських спеціальностей - програми медсестринства Південного університету ви охопили. Ми пропонуємо гнучкий та зручний спосіб вчитися, підкріплений понад століттям академічної досконалості та прагненням сприяти зростанню студентів ".

Технічний університет Колорадо - "Технічний університет Колорадо розробив свої програми BSN та MSN для підготовки нових і сучасних студентів-медсестер до майбутнього цієї зростаючої професії. Використовуючи постійно змінюється навчальну програму, визначні викладачі та прихильність персоналізованому навчанню, CTU надає кожному студенту можливість досягти успіху як у класі, так і за його межами ".

Університет ECPI - "Програма RN до BSN університету ECPI може допомогти підготувати випускників до нових рівнів кваліфікації, необхідних для досягнення успіху в таких сферах, як: Критичне мислення та клінічні міркування; Технології управління пацієнтами та практики; Лідерство та розробка концепції; Спілкування з пацієнтами, сім'ями, і постачальників медичних послуг; і охорони здоров'я громади ".

Нова Південно-Східний університет - "Не погоджуйтесь на ізольовану та неакредитовану школу; виберіть Коледж медсестер НГУ з тисячами випускників, багаторічною повною акредитацією та перевіреним досвідом підготовки студентів до іспитів та атестацій. Якщо зробити цей вибір, ви станете членом престижної спільноти NSU і ставить вас попереду конкурентів за просування у вашій кар’єрі. Інвестиції зараз у вашу кар’єру окупляться на довгі роки ".