5 знаменитостей виявляють свої найбільші боротьби за схуднення

"Спочатку це було так важко".

Хоча ви можете і не думати, втрата ваги важка для всіх, навіть для тих, хто має гроші та угоди з кіно. Так, вони мають доступ до найкращих тренерів, дієтологів та кухарів, але врешті-решт вибір, який ви робите, - це ваш власний вибір. І вибір між салатом з капусти та In-N-Out важкий для всіх.

Тут, щоб нагадати вам, що вони

- це п’ять зірок, які поділились своєю справжньою боротьбою, щоб схуднути.

Хлоя Кардашян

Хоча "тіло помсти" наймолодшої сестри Кардашьян стало її фірмовим знаком (буквально), у вересневому номері "Жіночого здоров'я" вона сказала нам, що їй не завжди подобається займатися, щоб схуднути. "Спочатку це було так важко. Це були дитячі кроки, але я почав відчувати себе набагато краще. Перші 45 днів ти схожий на" F-k this s-t ". Ви виснажені, болите, і я насправді почувався товстішим, тому що набряк. Якщо ви продовжуєте рухатись, ви врешті-решт скажете: "Ого, це поглиблення на моїй руці?" "(Почніть свій новий, здоровий режим із 12-тижневою трансформацією всього тіла для жіночого здоров’я!)

ПОВ’ЯЗАНІ: 8 найкращих закусок перед сном для схуднення

Туманний Коупленд

У своїй новій книзі "Балерина тіло" Місті Коупленд розповідає про те, як вона набрала 10 кілограмів у віці 19 років після того, як її лікарі порадили їй почати приймати контроль над народжуваністю, щоб почати своє відстрочене статеве дозрівання. Вона каже, що намагалася впоратися з раптовим набором ваги і потребувала допомоги, дізнавшись, що вона може її втратити здоровим способом. "Надати 10 кілограмів за лічені місяці було, на мою думку, шкідливим для мого тіла, а також для мого психічного та емоційного стану", - сказала вона людям. "Потрібно було багато виховання, і люди, які сказали, що це здорові способи, і це не означає, що ви не можете формувати своє тіло таким, щоб воно було найздоровішим".

Ознайомтеся з деякими найдивнішими тенденціями схуднення в історії:

Адель

Ставши мамою і підготувавшись до свого туру в 2017 році, Адель сказала Rolling Stone, що вирішила "привести себе в форму, але не бути нульовим розміром або чимось подібним".

Але відвідування тренажерного залу, щоб спалити зайві калорії, не завжди є головним моментом її дня. "Я головним чином стогнаю. Я не переходжу до тренажерного залу. Мені це не подобається. Мені подобається робити ваги. Я не люблю дивитися в дзеркало. На моєму обличчі справді лопаються судини легко, тому я настільки свідомий, коли піднімаю тягарі, щоб не дати їм лопнути мені в обличчя. А якщо я не поїду в тур, ви спіймаєте мене на китайців! "

ПОВ’ЯЗАНІ: Це найкраще тренування для схуднення, згідно з наукою

Блейк Лайвли

Блейк - це багато речей - актриса, меценат, блондинка-богиня - і зовсім недавно вона стала матір'ю вдруге. Але, як і багато хто з нас, вона прийняла новорічну постанову скинути кілька і повернутися у форму, харчуючись здорово. У грудні минулого року вона опублікувала в Instagram свою дієту, яка підкреслює продукти, що не містять глютену, і їжу з низьким вмістом FODMAP, з написом: "Дозвіл на Новий рік розпочався рано - Я ВЛЮЧУ в свої джинси знову жовтий дарнет". Ми можемо так ставитись до цього почуття.

Келлі Осборн

Келлі розпочала свою подорож для схуднення років тому, але навчитися відмовлятися від нездорової їжі та перестати порівнювати себе з іншими було не завжди просто. "Я взяла більше пекла за те, що була товстою, ніж за те, що була абсолютним шаленим наркоманом", - сказала вона Us Weekly. "Дуже довго солоне печиво місіс Філд було моєю улюбленою справою у світі. Важко вибратися з нори, яку ти так глибоко прокопав. Я справді пишаюся тим, що дивлюсь у дзеркало і не ненавиджу кожного що я бачу. Я більше не думаю: "Чому я не схожий на цю дівчину чи на цю дівчину?" "Келлі чудово говорить, що починати здорову їжу може бути неймовірно важко, але це можливо.