5 речей, які слід знати про тонку шкіру

Подорож шкіри - цікава. Він проходить шлях від м’якої дитини до схильної до вугрів, до пухкої та в’ялої форми - все це протягом життя. Один етап, який він проходить під час цієї еволюції, є витончення. Шкіра навколо очей (ви знаєте, там, де зморшки починають розмножуватися) особливо схильна до витончення.

Як правило, шкіра стоншується через низку змін у її структурі, включаючи розпад колагену - білка в дермі, який надає шкірі пухкості та еластичності. Однак процес може бути викликаний і іншими факторами. На наступних сторінках ми вивчимо причини та потенційні методи лікування тонкої шкіри. Продовжуйте читати, щоб дізнатись більше.

Як би добре ви не доглядали за своєю шкірою, вона не буде такою самою у віці 60 років, як у 20 років. Її не обійти. Шкіра має природний процес старіння, який передбачає уповільнення поділу клітин у середньому шарі шкіри, також відомий як дерма. Цей процес розщеплює колагенові та еластинові волокна, які потовщують шкіру.

Вікові зміни гіподерми, внутрішнього шару шкіри, також можуть призвести до витончення. Основна зміна, що відбувається в гіподермі, - це деградація жирових клітин.

Не всі фактори ризику для тонкої шкіри настільки очевидні, як старіння. Клацніть на наступній сторінці, щоб побачити, на що ще потрібно звернути увагу.

Товста шкіра є більш захисною, ніж тонка шкіра. Без додаткової амортизації кровоносні судини на шкірі легше розриваються при контакті, що призводить до синців.

Хоча кожен відчує вікове витончення шкіри в тій чи іншій мірі, деякі люди схильні до цього більше, ніж інші. Генетика є головним гравцем у тонкості шкіри. Отже, якщо у ваших батьків була помітно тонка шкіра, швидше за все, у вас теж буде.

Ще одним можливим фактором, що сприяє витонченню шкіри, є тривале вживання таких ліків, як кортикостероїди. Якщо ви приймаєте такі ліки і вас турбує тонка шкіра, поцікавтеся у свого лікаря, чи найкращим варіантом для вашого стану є те, що ви приймаєте. Навіть якщо це так, є способи покращити догляд за шкірою.

Наступна сторінка стосується потенційного лікування тонкої шкіри.

Варикозне розширення вен і павуків, які мають синій, фіолетовий або червоний вигляд, більш помітні у людей з тонкою шкірою.

Тепер, коли ви знаєте, що розпад колагену в дермі є основною причиною тонкості шкіри, можливо, ви розглядаєте можливість використання колагенового лосьйону як лікування. Це звучить логічно, правильно?

Насправді, незважаючи на сумнівні маркетингові твердження про протилежне, колаген у лосьйоні не може замінити колаген, втрачений у вашій шкірі. Лосьйон, що містить колаген, може допомогти зволожити шкіру, замкнувши у воді. Оскільки суха шкіра більш схильна до витончення, забезпечити її додатковою вологою ніколи не буде поганою ідеєю.

Ще одним кроком, який ви можете зробити, є запобігання подальшому витонченню шкіри. Продовжуйте читати, щоб дізнатися, як.

Окрім старіння та сімейної історії, ще одним великим фактором ризику для тонкої шкіри є перебування на сонці. Ультрафіолетове (УФ) світло призводить до того, що колагенові та еластинові волокна в дермі руйнуються швидше. Отже, один з найкращих способів запобігти або затримати витончення шкіри - це скоротити час перебування на сонці, проводячи менше часу на свіжому повітрі, коли сонячні промені найінтенсивніші.

Коли ви перебуваєте на сонці, носіть сонцезахисний крем із повним спектром покриття щонайменше SPF 15 і повторно застосовуйте його кожні дві години. Ці дії не тільки допоможуть вашій шкірі зберегти частину своєї молодої пухкості, вони також допоможуть запобігти іншим формам пошкодження шкіри, пов’язаних із сонцем.

На наступній сторінці ми висвітлюємо ще одну стратегію попередження тонкої шкіри та покращення її зовнішнього вигляду.

Оскільки тонка шкіра більш схильна до травм, подбайте про її особливу обережність. Наприклад, одягаючи штани та сорочки з довгими рукавами, коли ви працюєте у дворі, це може допомогти утримати подряпини, порізи, пошкодження від сонця та інші пошкодження шкіри.

Що стосується догляду за шкірою, то ви є тим, що їсте. Чим здоровіша ваша шкіра, тим більша ймовірність зберегти частину своєї пухкості. І один з найкращих способів забезпечити здорову шкіру - це дієта, багата на поживні речовини, що зміцнюють шкіру, включаючи такі антиоксиданти, як бета-каротин.

Також необхідне достатнє споживання рідини. Дегідратація, яка виникає, коли організм не отримує достатньої кількості рідини, може призвести до багатьох видів пошкодження шкіри, включаючи худість.

Якщо ви хочете дізнатись більше про догляд та захист шкіри, продовжуйте читати, щоб отримати набагато більше інформації.

Пов’язані статті

Джерела

Американська академія дерматології. "Be Sun SmartSM." 2009. (Доступ 8/9/09) http://www.aad.org/public/sun/smart.html
Енциклопедія Британіка. «Шкіра (анатомія)». (Доступ 8/12/09) http://www.britannica.com/EB verified/topic/547591/human-skin
Гібсон, Лоуренс Е. "Тонка шкіра: що викликає це?" 26 вересня 2007 р.
MayoClinic.com. (Доступ 8/9/09) http://www.mayoclinic.com/health/thin-skin/AN01688
Персонал клініки Майо. "Суха шкіра." 16 грудня 2008 р. (Доступ 8/7/09) http://www.mayoclinic.com/print/moisturizers/SN00042/
Персонал клініки Майо. "Преднізон та інші кортикостероїди: збалансуйте ризики та переваги". 7 червня 2008 р. (Доступ 8/7/09) http://www.mayoclinic.com/health/steroids/HQ01431
Medline Plus. "Старіння змін шкіри". 10 серпня 2008 р. (Доступ 8/7/09) http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/004014.htm
Medline Plus. "Варикозна вена." (Доступ 8/9/09) http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/varicoseveins.html
Джерело Merck. "Шкіра (покривна система)." 2001. (Доступ 8/7/09) http://www.mercksource.com/ppdocs/us/cns/content/adam/visualbody/reftext/html/skin_sys_fin.html
Національний інститут старіння. "Розділ 3: Біохімія та старіння". 31 січня 2008 р. (Доступ 8/7/09) http://www.nia.nih.gov/HealthInformation/Publications/AgingUndertheMicroscope/chapter03.htm
WebMD. "Проблеми зі шкірою: зморшки". 2009. (Доступ 8/9/09) http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/toc-image-picture-of-wrinkles
WebMD. "Варикозне розширення вен і жили павука". 2009. (Доступ 8/9/09) http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/varicose-spider-veins

Пов’язаний вміст

Про
Підкасти
Політика конфіденційності
Вибір реклами
Умови
Карта сайту

Інформаційний бюлетень

Отримайте найкраще від HowStuffWorks електронною поштою!

Будьте в курсі: Останній Buzz · Швидкі шоу та подкасти · Тури · Weird & Wacky

Ми використовуємо файли cookie для персоналізації вмісту та реклами, надання функцій соціальних мереж та аналізу нашого трафіку. Ми також ділимося інформацією про ваше використання нашого веб-сайту з нашими партнерами у соціальних мережах, рекламі та аналітиці, які можуть поєднувати її з іншою інформацією, яку ви надали їм або яку вони зібрали з вашого використання їхніх послуг. Ви погоджуєтесь з нашими файлами cookie, якщо продовжуєте використовувати наш веб-сайт.

Не продавайте мої дані

Тип браузера та його налаштування
Інформація про операційну систему пристрою
Інформація про файли cookie
Інформація про інші ідентифікатори, призначені пристрою
IP-адреса, з якої пристрій отримує доступ до веб-сайту або мобільного додатка клієнта
Інформація про активність користувача на цьому пристрої, включаючи відвідувані або використовувані веб-сторінки та мобільні програми
Інформація про географічне розташування пристрою під час доступу до веб-сайту або мобільного додатка