Перш ніж продовжувати.

Зараз HuffPost є частиною родини Oath. Відповідно до законодавства ЄС про захист даних - нам (Oath), нашим постачальникам та нашим партнерам потрібна ваша згода на встановлення файлів cookie на вашому пристрої та збору даних про те, як ви використовуєте продукти та послуги Oath. Oath використовує дані, щоб краще зрозуміти ваші інтереси, надати відповідний досвід та персоналізовану рекламу продуктів Oath (а в деяких випадках і продуктів партнерів). Дізнайтеся більше про використання наших даних та ваш вибір тут.

Шоколадне молоко на смак нагадує дитинство. Незалежно від того, чи віддали ви перевагу сиропу Герші, чи дитиною нескік, це був не просто напій, це спосіб життя. Але десь у дорозі дорослі перестали пити шоколадне молоко, і це залишається далеким, смачним спогадом.

На щастя для всіх вас, дорослих, у нас є п’ять причин знову підняти якусь шоколадну користь - звичайно, використовуючи нежирне молоко!

1. Шоколадне молоко - ідеальне поєднання білка та вуглеводів, яке допоможе вам відновитись після тренування.

2. Він щодня поповнює необхідні вашому організму вітаміни.

Ви можете почуватись ще краще після першого ковтка, оскільки шоколадне молоко наповнене кальцієм і вітаміном D, що нарощує кістку, а також 14 інших поживних речовин.

3. Це торг.

У більшості з нас молоко все одно сидить в холодильнику вдома, і за даними Бюро статистики праці, середня ціна за галон молока зараз становить 3,82 долара. Це означає, що кожні 8 унцій. склянка молока обійдеться вам у 23 центи - з додаванням 13 центів, якщо ви додасте до склянки дві столові ложки сиропу Герші. Тож ця чарка добра, ймовірно, коштує вам лише 36 центів.

4. Кожна варіація смакує смачно.

Для тих, хто не переносить лактозу або просто віддає перевагу смак альтернативного молока, існує безліч варіацій. Як мигдальне молоко, або соєве! Їх достатньо можна придбати в продуктових магазинах або їх можна зробити вдома, якщо у вас є трохи зайвого часу.

5. Це по суті рідкий десерт.

Шоколадне молоко здається поблажливим, однак приготування його з нежирними молочними продуктами не зіпсує лінію талії. Це ідеальний спосіб задовольнити свій ласун, не відчуваючи себе занадто ситим. Це також може допомогти боротися з бажанням випивати при споживанні після тренування.

Ви знаєте, що це правда. Спробуйте цю саморобну версію Nutella від Leite's Culinaria, і все це матиме сенс, знаєте, бо Nutella.