5 причин, через які у вас може виникнути гикавка


Немає нічого настільки прикрого і незручного, як гикавка, особливо коли вони тривають протягом тривалого періоду часу. Гикавка - це в основному мимовільні скорочення м’язів діафрагми. Згідно з даними emedicinehealth, коли м’яз неодноразово скорочується, отвір між голосовими зв’язками замикається, щоб перевірити приплив повітря і видає ікання. Подразнення нервів, які тягнуться від шиї до грудей, також може спричинити гикавку.

може

Дослідження ще повністю не дозволяють з’ясувати причини гикавки. Однак у лор-спеціалістів є свої власні теорії, і як можна собі уявити, список можна продовжувати і продовжувати.

Хоча це несерйозно і, як правило, проходить самостійно через кілька хвилин, можна звернутися за медичною допомогою, якщо воно стає хронічним та стійким.

Ось п’ять причин, чому ви можете їх відчувати.

1. Поганий вибір способу життя. Куріння та алкоголь шкодять вашому здоров’ю, але, згідно з дослідженнями, вони можуть давати вам гикавку.

2. Їжте занадто швидко і при цьому ковтаєте повітря. Одна з основних причин гикавки пов’язана з прийомом їжі. Ви можете їсти занадто багато, занадто швидко і їжу, яка для вас просто занадто гостра. Ви можете запобігти гикавці, не поспішаючи їсти і не надто потураючи.

3. ГЕРХ. Це стосується шлунково-стравохідної рефлюксної хвороби, і це може бути причиною вашої гикавки. Ікання може бути казкою, яка розповідає про ваше здоров’я. Побічним ефектом деяких ліків може бути приплив кислоти, що призводить до гикавки.

4. Ваш емоційний стан. Хвилювання або емоційний стрес можуть призвести до гикавки. Якщо ви відчуваєте, що пульс піднімається через прилив адреналіну, зосередьтеся на своєму диханні та переконайтеся, що воно постійне.

5. Хірургічне втручання. Якщо ви перенесли операцію на животі, у вас може виникнути гикавка. Інсульт або пухлини на животі також можуть спричинити гикавку.

Хоча причина все ще може бути туманною, є кілька перевірених способів, якими ви можете їх зупинити.

  • Затримайте дихання якомога довше.
  • Швидко випийте склянку води.
  • Дайте комусь вантаж або нехай хтось вас злякає.
  • Використовуйте солі запаху.
  • Якщо стане стійким рецептурне лікування та хірургічне втручання діафрагмального нерва, який контролює діафрагму, можливо, остання інстанція.