4 причини, за якими потрібно підщелачити своє тіло

Ми тільки починаємо розуміти глибину, до якої надмірна кислотність в організмі може завдати шкоди, але ми знаємо, що кислотність може сприяти проблемам болю, зайвої ваги та енергії.

Наш організм здатний детоксифікувати кислотність до певної міри, але більшість з нас харчуються набагато більш кислою дієтою, ніж мали б. Цукор, м'ясо та харчові добавки містять багато їжі, і це може оподаткувати природну здатність вашого організму до детоксикації.

Надмірна кількість кислоти в організмі виснажує кисень. Це впливає на кожен аспект вашого тіла, вирівнюючи рівень енергії та зменшуючи самопочуття. Якщо це триває занадто довго, надлишок кислоти накопичується в суглобах, що з часом завдає шкоди. Найгірше - він виснажує лужні запаси мінеральних речовин в організмі, включаючи кальцій з кісток і магній з м’язів. На щастя, легко підщелачити організм, змінивши дієту. Ось чому ви повинні це робити.

Охолодити вогонь гострого та хронічного запалення

Запалення відіграє ключову роль у багатьох загальних станах здоров'я, починаючи від артриту та астми, закінчуючи проблемами з травленням і навіть певними видами раку. Коли організм намагається це компенсувати, він зберігає токсини в жирових клітинах. Але це не може тривати нескінченно довго. Коли клітини виходять з ладу і розриваються, організм відправляє білі кров’яні клітини, які називаються макрофагами, для нейтралізації та виведення токсинів.

На жаль, саме цей процес може спричинити вивільнення запальних цитокінів, фактора некрозу пухлини-альфа-ФНО-альфа, інтерлейкіну 6 та С-реактивного білка. Вони, в свою чергу, перешкоджають спалюванню жиру, що призводить до порочного кола. Підщелачуючи організм, природним чином відновлює гомеостатичний рН і полегшує як гостре, так і хронічне запалення.

Підвищення стійкості до хвороб

Враховуючи здорову дієту та регулярні фізичні вправи, організм регулює власний рівень рН, в ідеалі між 7,35 і 7,45. Але сидячий спосіб життя у поєднанні з неправильним харчуванням може знизити рН, роблячи організм надмірно кислим. Дріжджі, чужорідні бактерії, віруси та навіть певні типи раку процвітають у кислому середовищі. Защелачивание тіла - це один із способів створити неприємне середовище для цих загарбників.

Зменшити втрату кісткової маси

Жінки, зокрема, стикаються з втратою кісткової маси після менопаузи, тому мати здорові кістки, коли ви молодші, є вирішальним. Коли організм намагається зменшити кислотність, спричинену нездоровим харчуванням, стресом та відсутністю фізичних вправ, воно може скористатися запасами мінералів, як природний кальцій у кістках, що призводить до втрати кісткової маси. Защелачивание організму сприяє відновленню здорового рівноваги рН і уповільнює втрату кісткової маси. Здорова дієта та фізичні вправи з вагою можуть допомогти довше зберегти здоров’я ваших кісток.

Зменшити накопичення жиру

Інший спосіб, яким організм намагається захиститися від кислоти, - це забуферування жиром. Але надлишок жиру має власний ризик для здоров’я - багато з них є значним, наприклад, хвороби серця та діабет. Підщеплення тіла допомагає зменшити надлишкові запаси жиру, підтримуючи природний баланс рН організму, і допомагає довше жити, відмовляючись від надмірної ваги.

Алкалізація вашого тіла - це розумний вибір, який допоможе вам жити довше, безболісніше, щасливіше. Фахівці з питань харчування рекомендують, щоб 80% раціону харчування було підщеплюючим, щоб почати.

Це легко підщелачити! Greens First ™ має відзначені нагородами природні підлужуючі продукти, такі як Greens First DeAcidify Kit.

Вам цікаво, який у вас рівень рН? Набір DeAcidify включає простий у використанні (15 смужок в упаковці) для перевірки рівня в будь-який час і в будь-якому місці.