3-денна дієтична програма NTUC

23 листопада 2015 р. 40 коментарів

1 яйце варене/пашот

Чи буду я робити це знову? Я не впевнений. Наразі відповідь - ні. Я не можу прийняти такий рівень голоду. Я отримую капризний. Це не важко, мені просто важко 🙂

За nags Підписано: Без категорії

Підпишіться

для щотижневого виправлення рецептів.

Взаємодія читачів

Коментарі

Вперше я почув про цей 3-денний план дієти більше 20 років тому, коли працював у СДУ (Відділ соціального розвитку). Один із членів поділився з нами цим, і це було опубліковано в нашому щоквартальному журналі SDU під назвою „Посилання”. Вони використовували фунти замість грамів. Я не знав, як конвертувати в грами, тому не намагався.
Я спробував цей план дієти приблизно 15 років тому, коли після одруження я набрав багато ваги. Мені вдалося втратити кілька кілограмів після 2-3 спроб за 2 місяці. Я спробувала знову після того, як народила, оскільки надзвичайно набрала вагу від 48 кг до 65 кг. Знову ж таки, вдалося зменшити до 58 кг за кілька спроб за кілька місяців.
Тепер мені потрібно розпочати цей 3-денний план дієти знову ...: с

Здоров'я трюки ... Будь ласка, займіться вивченням ppl ...

Я пробую це зараз і на обід 1-го дня - маю сказати, що вживання тунця з банки самостійно мене не приваблює, і тому я видавив на нього половину лайма і додав свіжові тріщини чорного перцю і жменьку подрібненої петрушки і зелена цибуля. Я розумію, що не надто відхиляюся від початкової дієти, але не бачу, як ця модифікація додасть калорій. Насправді це змушує мене насолоджуватися тим, що я їжу, ще більше, що є ключовим, тому мені не хочеться відмовлятися від дієти.

Я майже забув про цю 3-денну дієту 🙂 Дайте мені знати, як вона проходить.

Я спробував цю програму за час, коли вона була представлена NTUC, і вона працює і для мене. я тоді схудла на 2 кг. не поклав 2 кг, коли повернувся до нормального харчування.
але голод справді змушує мене вередувати.
і те саме тут я відкладаю тунцем, тому пропустив його.
не люблю буряк теж ... на щастя, є морозиво, щоб нагородити мене після обіду щодня.

Привіт, мені цікаво дізнатися на 3-й день чверть медової роси означає із скибочки або з цілої медової роси? Замість курячої ковбаси в перший день, чи не можемо ми замінити її на курячу шинку?

Я спробував цей план дієти близько 10 років тому, і він працює. Я все ще роблю це час від часу, особливо після святкового сезону, коли надмірна вага, або я хочу контролювати свою вагу, щоб покращити показники ІМТ.

Одного, про що ви не згадали, так це те, що потрібно пити багато води, щоб придушити відчуття голоду, а також допомогти детоксикації.

Гей це цікава дієта. Думаю, спробую. Я вже дотримувався ГМ-дієти. Я часто роблю програми детоксикації.
Дякуємо, що поділилися цим!

Tx ... ... список звучить круто, але, мабуть, я схожий на вас, коли справа доходить до їжі . хе-хе .... Я буду тримати вас у курсі, коли спробую це ...

Дякую за оперативну відповідь Nags. Зроблю. 🙂

Окі, спробував це кілька років тому, справді може скоротити 2 кг за 3 дні! збираюся спробувати ще раз перед CNY з муженеком 😛
Ага, знову відчує голод !
Але, з нетерпінням чекаю скинути 2 кг !

ха, так, я назвав їх шайбами, бо вони такі щільні. Не маючи цукру, масла та борошна, я не міг виправдатись, називаючи їх печивом! NEat пост, я хочу спробувати це!

Набір Wahl Clip-n-Trim, розроблений для саморобного стиліста Iced Out Gold Tone, включає в себе надійну машинку для стрижки/обрізання та повний набір насадок. Міцна конструкція, машинка для стрижки легко регулюється та відбивається за допомогою встановленого збоку важеля управління пальцем. спеціальна застібка під назвою Система різання Powerdrive обробляє дрібне або дуже густе волосся, а леза з високовуглецевої сталі самозаточуються протягом багатьох років ефективних результатів. Машинка для стрижки також має розумний перекидний тример для точного визначення бакенбардів та вирізів. Якщо пристрій вислизне з вашої руки, кріплення тримера призначене для вискакування, щоб уникнути поломки. Wahl включає справжній шматочок навісного обладнання та аксесуарів, а також міцний футляр для зберігання всього комплекту Panasonic RP-HV280. Вісім напрямних гребінців мають довжину від 1/8 до 1 дюйма; два інших придатні для звуження на лівому та правому вусі. Додаткові засоби для укладання включають гребінець для перукарів, гребінець з плоскою поверхнею, накидку, пильовик для шиї та ножиці
ремені чоловічі

КП Я дійсно згоден з вами більш-менш. Дякую, що поділились.

Привіт, просто переглядав, коли шукав "дієти ntuc". Не дивно, що при такій дієті надзвичайно важко пережити "довгий розрив" між кожним прийомом їжі, просто тому, що складовими є майже виключно (і дуже обмежена кількість) вуглеводів.

Основною ідеєю такої дієти є високовуглеводний, низькокалорійний підхід, який у даному випадку є надзвичайно низькокалорійним - який може спричинити втрату ваги у 2 кг за 3 дні, але щоб підтримувати її протягом 3 місяців, або навіть прийняти це як "спосіб життя" майже неможливо - як пропонує автор.

Удачі вам у розвідці. Ця дієта призначена для довгострокової невдачі, оскільки вона не стосується всіх основних проблем харчування та травлення, і, якщо що інше, це лише втілення дисфункції в підході сучасного суспільства до здоров’я.

я теж знепритомнів, тому що я знаю, чому я ніколи не товстію ... я їжу все це у величезних кількостях!

Кальян, Кальяни, Кальяни Кальян Аксесуари Вази, Кальян Вугілля
кальян
[URL] http://www.maharajahookah.com [/ URL]
вугілля
[URL] http://www.maharajahookah.com/charcoal/cat_9.html [/ URL]
starbuzz
[URL] http://www.maharajahookah.com/starbuzz/cat_11.html [/ URL]
аль фахер
[URL] http://www.maharajahookah.com/al-fakher-shisha/cat_14.html [/ URL]
кальян
[URL] http://www.maharajahookah.com/index.php [/ URL]
Годинник Casio
Автомобільні колонки
Бігові доріжки

хотілося б, щоб ця програма їла вегетаріанські страви. я хотів би скинути 2 кг за 3 дні.