Як схуднути відновлена ​​вага

Останнє оновлення: 8 липня 2020 року

схуднення

Ця стаття була співавтором Клаудії Карберрі, Р.Д., МС. Клаудія Карберрі - зареєстрований дієтолог, що спеціалізується на трансплантації нирок та консультуванні пацієнтів щодо схуднення в Університеті Арканзасу для медичних наук. Вона є членом Арканзаської академії харчування та дієтології. Клавдія отримала ступінь магістра в галузі харчування в Університеті Теннессі Ноксвілл у 2010 році.

У цій статті наведено 14 посилань, які можна знайти внизу сторінки.

Ця стаття була переглянута 1535 разів.

Втратити відновлену вагу важко, оскільки більшості людей доводиться реально докласти більше зусиль, щоб утримати вагу, ніж спочатку. Щоб скинути відновлену вагу, ви будете дотримуватися основних принципів схуднення: харчуйтеся здорово і займайтеся спортом. Вам потрібно буде внести корективи, щоб врахувати зміни у вашому тілі. Ви можете зробити це, змінивши свої звички та змінивши спосіб життя!