3 харчові секрети для вигнання целюліту назавжди

Худий і підтягнутий або надмірна вага і не в формі, целюліт мучить стільки жінок (і деяких чоловіків також). Хоча, здається, існує мільйон і один фізичні вправи, косметичні процедури та креми, які претендують на те, щоб позбутися від них, без належної харчової підтримки, хворий на целюліт повинен продовжувати страждати.

Чому?

Тому що целюліт - це результат ослаблення сполучних волокон під шкірою. Целюліт - результат втрати цієї еластичністю цієї тканини. Отже, коли ви намагаєтеся відновити ці тканини, ви повинні забезпечити їх правильним харчуванням для цього. Так само, як м’язи, де вам потрібно годувати їх білком, щоб рости, сполучні волокна потребують вітаміну А, вітаміну С та біофлавоноїдної їжі відбудовувати і виробляти колаген.

Абсолютно необхідно створювати колаген, якщо ви хочете позбутися целюліту, оскільки колаген - це білок, який відновлює зв'язкові волокна і тим самим посилює еластичність шкіри.

І хоча це чудова ідея зміцнювати м’язи та зменшувати жир за допомогою фізичних вправ, нарощування м’язів - це процес, який вимагає руйнування та реконструкції тканин - і для відновлення чого завгодно, організм вимагає правильного харчування. Для м’язів це білок і кальцій; для шкіри це комбінований ефект вітаміну А, вітаміну С та біофлавоноїдів.

Подивіться ближче на ці три поживні речовини, щоб пояснити, як вони працюють для вигнання целюліту:

Вітамін А

Можливо, найвищий вітамін для шкіри, вітамін А використовується при різних захворюваннях - від вугрів до псоріазу. Виписаний у багатьох формах, він підживлює клітинний оборот і збільшує вироблення колагену, надаючи шкірі міцність і структуру.

Вітамін С

Вітамін С вважається одним з найкращих вітамінів для боротьби з целюлітом, оскільки він також відіграє величезну роль у виробництві колагену і необхідний для побудови міцних сполучних волокон. Він також працює для захисту тканин шкіри від вільних радикалів, які сприяють старінню і зупиняють оборот клітин.

Біофлавоноїди

Біофлавоноїди, які часто хвалять за свій антивіковий ефект, захищають шкіру від шкідливих впливів навколишнього середовища, що не тільки створює зморшки, але і послаблює еластичність шкіри. Таким чином, біофлавоноїди є ще однією ключовою поживною речовиною, необхідною для виробництва колагену, а також для побудови та підтримки еластичності шкіри.

У міру старіння збитки, спричинені стресом, забрудненням, дієтою тощо, все чіткіше відображаються на шкірі, і вони потребують більше часу, щоб відновити їх самостійно, якщо вони коли-небудь це роблять. Оскільки целюліт є прямим результатом цього затяжного пошкодження, яке включає ослаблення шкірних тканин та їх еластичність, необхідно поповнити поживні речовини - а саме вітаміни А та С та біофлавоноїдні продукти - які будуть підтримувати, будувати та відновлювати їх.

Для безпечного джерела повноцінного харчування, повного вітаміну А, вітаміну С та біофлавоноїдів, візьміть Caro-C від NutriPlex Formulas.