22 фунтів за 3 місяці метформіну. Це нормально чи здорово?

joefromdownsouth

Друже

Кріс123

Д.Д. Сім'я

Якщо ви харчуєтеся правильно і різали звичайні газовані напої, стоячи більшу частину дня, я впевнений, що всі вони допомогли схуднути.

Гірше те, що рідкі калорії не додають ніякого значення голоду, а лише додаткові марні калорії. Цього року я випив 1 газовану воду, а минулого року - 2 напої. Мені вже не подобається смак коксу або інших.

Похвала за ваші досягнення, і якщо ви будете продовжувати це робити, ви досить скоро отримаєте рівень БГ до рівня до діабету.

joefromdownsouth

Друже

joefromdownsouth

Друже

Кастінфорд

Друже

64801

Д.Д. Сім'я

HaoleBoy

Д.Д. Сім'я

понеділок

Д.Д. Сім'я

я вперше приймаю метформін, коли переддіабетичний
я втрачала фунт на день протягом 2-3 місяців
послідовно
але, на жаль, наслідки стихли
і він повернувся

Другий раз я пробував метформін, коли діагностовано як тип 2
я не міг терпіти це незалежно від дози
незалежно від часу доби з їжею чи без
тому довелося піти з нього

третій раз на метформін зовсім недавно
це ніяк не вплинуло на мої bs
але я терпів це
і припинили його

так що я думаю, для деяких людей це може бути нормальним для схуднення

престон-джеймс

Д.Д. Сім'я

Лоуренс Д.

Модератор

Пані Джейн

Д.Д. Сім'я

Вітаємо з Вашими чудовими результатами!

Жодна газована вода не буде найкращим вибором, але я сиджу тут, п’ю дієту, доктор Пеппер, набираючи це. Я не можу не подумати, що все є в будь-якій соді, але мені дуже подобається, як вони смакують. Кілька років тому я відмовився від дієтичної коки через те, скільки пив, і настав час зробити те ж саме зі своєю дієтою доктор Пеппер з тієї ж причини.

Jhen1868

Друже

Вітаємо з втратою ваги. Я теж хвилювався з приводу того, як швидко на деякий час знижується вага. Але тоді я підрахував, що я їв і пив вуглеводи, з розумом порівняно з тим, що я їм зараз. Це нормально з того, що я бачив особисто.

Dx у лютому A1C 10.5. Пост 315. 6’4 і 295 фунтів. Талія 44 ”. Я випив тонну гори Роса. З’їв на ніч тонни цукерок та морозива.

Я кинув пити звичайну соду, вирізав солодощі. Я обмежую кількість вуглеводів до 100 або менше на день. Пийте тільки воду та дієтичний сандроп. Я активний, але не працюю. У мене також є офісна робота. В даний час я маю талію 36 дюймів. Я вказав свою втрату ваги нижче як орієнтир для вас.

2/16 при ER 295 фунтів
3/07: 279 фунтів
5/30: 259 фунтів
7/24: 242 фунтів
9/21: 235 фунтів
11/22: 220 фунтів

жартівник33

Д.Д. Сім'я

Молодці, продовжуйте робити те, що робите ви. Я також пив багато газованої води, зараз готую крижаний чай зі стевією.

Я був 290 dxed зараз я 265 з вагами я застряг з вагою на деякий час. Однак моя дієта повинна повернутися до нижчого рівня вуглеводів.

Так тримати, важко дотримуватися цього.

Меріл А

Д.Д. Сім'я

joefromdownsouth

Друже

2/16 при ER 295 фунтів
3/07: 279 фунтів
5/30: 259 фунтів
7/24: 242 фунтів
9/21: 235 фунтів
11/22: 220 фунтів

ЕнніП

Д.Д. Сім'я

Здається, що б ви не робили, продовжуйте це робити. Вітаємо з втратою ваги!

Що стосується газованої води - я відмовився від звичайних газованих напоїв 5 років тому, нічого іншого не змінив і скинув 12 фунтів. Це було задовго до того, як проблеми із цукровим діабетом або цукром у крові навіть не з’явилися.

Цілком можливо (і ймовірно), що зміни вашого способу життя допомогли вам схуднути і збільшити рівень цукру в крові. І саме схуднення часто також приносить користь цукру в крові

PaddyP

Д.Д. Сім'я

Кріс123

Д.Д. Сім'я

Раніше я пив кокс кілька разів на рік, ніколи не був шанувальником цих хімічних речовин. Цього року я не випив 1/2 склянки коксу, а минулого року зробив одну банку коксу. Сподіваюся, наступного року я не доторкнусь до цього.

Це менше калорій, які потрапляють у моє тіло, і менше вправ, які потрібно робити, щоб спалити їх.

Я люблю еліптичні, і я б займався 2-1-2-2, 2 робочими днями - 1 день відпочинку, а потім 2 робочі дні і 2 дні відпочинку . продовжував щотижня таким чином . Кожен раз, коли я починаю з 20 хвилин, закінчую робити 45 до кінця тижня і продовжувати натискати, поки я не досягну до 90 хвилин через місяць або 45 днів потому.

Я рахую калорії, і це допомагає мені знати своє споживання та вихід. У ці дні я рахую вуглеводи і обмежую їх менше ніж 200 для початку, і за необхідності він буде знижуватися.