2 зміни способу життя, які потрібно спробувати ДО вашої наступної дієтичної пригоди - Безкоштовні рецепти здорового прибирання будинку

потрібно

Нестача енергії та відсутність можливості контролювати вагу стали загальною проблемою для багатьох. Харчуючись і харчуючись щодня, це основна умова здорового способу життя, але вони лише покривають частину битви, проживаючи його. Важливо розуміти, що ваше тіло може приймати речі з навколишнього середовища або піддаватися певним речам, які можуть різко знизити ваше здоров'я, впливаючи на контроль ваги, нервовий потік і психічне здоров'я.

Часто людині потрібно усунути зі свого способу життя щось, що неможливо виправити за типовим режимом здоров’я. Це може бути харчова чутливість або вплив певної хімічної речовини, що послаблює організм і потребує пошуку та зцілення. Якщо у вас виникають проблеми з контролем ваги або ви просто відчуваєте, що вам бракує енергії та руху, подумайте про те, щоб застосувати одну або обидві наведені нижче зміни способу життя як спосіб усунення факторів, які можуть стримувати ваше здоров’я.

1. Контроль токсичності

Щодня ми стикаємося з сотнями хімічних речовин, і з 1999 року CDC виміряв 219 хімічних речовин у крові чи сечі людей. Токсичність в організмі може придушити імунну систему, роблячи людину вразливою до захворювань або раку, навіть якщо вона займається спортом та харчується. Навіть невеликий вплив неправильної речі може мати великий вплив на здоров’я людини. Важко контролювати те, з чим ми стикаємось щодня, але ми можемо певно контролювати спосіб життя та навколишнє середовище наших будинків.

Згідно з EPA, наше внутрішнє середовище в 2 - 5 разів токсичніше нашого зовнішнього середовища. Одним з п’яти основних факторів, що сприяють впливу токсинів в домашніх умовах, є засоби для чищення. Вони містять кілька інгредієнтів, які не тільки дуже шкідливі при попаданні всередину, але також пов’язані із захворюваннями органів та раком. У прибиральниці для дому може бути якась хімічна речовина, яка може завдати шкоди вашому організму або навіть існуючому стану здоров’я вашої родини.

Усунення впливу цих хімічних речовин може покращити ваше здоров’я, створюючи вдома менш токсичне середовище для інших. Одним із рішень для усунення цих шкідливих засобів для чищення є використання натуральних продуктів для прибирання будинку. У порівнянні з комерційними миючими засобами немає шкідливих хімічних речовин, і є прості рецепти, які є доступними та ефективними для всіх областей очищення. Використовуйте ці миючі засоби, щоб мінімізувати вплив шкідливих хімічних речовин, одночасно скориставшись багатьма перевагами ефірних масел:

2. Загальна програма переробки їжі

Харчова чутливість дуже поширена сьогодні. Вживання чогось, що ваше тіло не схвалює, може бути очевидним через отримання легкого головного болю після його вживання до пухлини в організмі через роки споживання. Важко зрозуміти, що їжа шкодить вашому здоров’ю, якщо ви не почали спочатку з їжі основної їжі та не ввели звичні продукти, що викликають чутливість, знову в звичайний режим.

«Пристосуйся до здоров’я» пропонує «Total Food Makeover», що являє собою 30-денну програму для поліпшення ваших харчових звичок, одночасно дізнаючись про те, які продукти підходять для вашого тіла, а також яких продуктів слід уникати. Цей семінар містить поради щодо того, як робити покупки, читання етикеток на продуктах харчування та книгу з багатьма фактами їжі та прості рецепти для пропаганди здорового харчування.

Існує певна їжа, яка забезпечить енергією, а також їжа, яка змусить тіло відчувати втому та слабкість. За допомогою цієї програми ви дізнаєтесь про ці види їжі та інші, до яких ваше тіло може бути чутливим. Це може бути самим корінням того, чому ви відчуваєте слабкість, або причиною відсутності контролю ваги.

Налаштування на хіт-хіропрактику є прихильником викладання здорового способу життя шляхом виведення токсинів, вживання натуральної їжі та регулярного догляду за хіропрактикою. Хіропрактики «Налаштуйся на здоров’я» в Баффало, штат Міннесота, тут, щоб допомогти всім, хто хоче жити здоровим та збалансованим життям.

* Обов’язково використовуйте 100% ефірні олії для змішування в засобах для чищення. На ринку представлено багато масел, які не є на 100% олією, оскільки містять добавки. Вводячи нові олії у свій будинок або тіло, протестуйте невелику кількість на шкірі, щоб переконатися у відсутності чутливості. Веселіться, змішуючи та підбираючи олії, щоб придумати власні аромати.