13 Рецепти очищення та догляду за тілом з використанням ефірних масел

очищення

Я божевільний, божевільний від використання ефірних масел для власного очищення, косметики та лікарських засобів. Це потужні маленькі присоски, які також пахнуть божественно. Ось огляд більшості моїх рецептів у блозі, в яких використовуються ефірні олії, але спочатку ми можемо дізнатись, що насправді є ефірними оліями і чому вони набагато кращі за токсичні штучні парфуми.

Ефірні олії 101

Щоб переглянути мій повний клас з ефірних масел, а також вебінар, слайди та примітки, натисніть тут.

Отже, ось коротка версія ... Я впевнений, що в той чи інший час ви очистили апельсин і помітили чудово запашний аромат, що залишився на ваших пальцях. Це був досвід з ефірними оліями! Шкірок апельсина їх повно. Але вони набагато більше, ніж гарні запахи, ці потужні рослинні сполуки синергічно працюють з нашим тілом, щоб зміцнити нашу імунну систему та допомогти нашому тілу зцілитися.

ЕО - це природні ароматичні сполуки, що містяться в сировині рослин (листя, стебла, кора, пелюстки тощо). Олії рослин містять есенцію (саме звідси походить слово «ефірний») або запах цієї конкретної рослини. Вони витягуються з рослини за допомогою парової дистиляції і є надзвичайно концентрованими, що робить їх небезпечними для використання в організмі або в організмі без олії-носія (наприклад, солодкого мигдалю, оливи або виноградних кісточок). Для виготовлення однієї унції олії потрібно близько 16 фунтів листя м’яти перцевої! Я думаю, що найцікавіший факт про ЕО - це те, що вони насправді допомагають захистити рослину від бактерій, грибків та тварин, які хочуть його з’їсти, саме тому вони настільки ефективно допомагають захистити і нас (джерело)!

ЕО широко використовувались давно завдяки своїм лікувальним та терапевтичним властивостям і сьогодні набули популярності серед таких людей, як я, які люблять альтернативну медицину (наприклад, гомеопатію) і віддають перевагу домашнім нетоксичним продуктам. Багато ЕО є антисептичними та антибактеріальними засобами, а також покращують настрій і навіть афродизіаками!

Моїми відвідувачами є:

Найчастіше я використовую лаванду, чайне дерево та солодкий апельсин за їх потужні антибактеріальні, протигрибкові та антисептичні властивості. Мої інші улюблені масла включають розмарин, іланг-іланг, бергамот і кедр завдяки їх деревним і землистим тонам, що робить їх ідеальними базовими нотами для аромату. Іланг Іланг додає сильний квітковий аромат, як і лаванда, а олії, такі як апельсин і м'ята перцева, освітлюють і освіжають аромат. Я також люблю змішані масла від Young Living, як Thieves, Stress Away, Purification і Valor, і всі вони можна придбати в одному з їх початкових наборів (докладніше про те, де придбати високоякісні ефірні олії!).