11 найкращих таборів для схуднення в США

Зі зростанням статистики ожиріння табори для схуднення стають дедалі популярнішим варіантом для тих, хто хоче досягти крайньої втрати ваги. Іноді традиційна програма дієти та фізичних вправ не працює, і необхідні більш екстремальні методи. Знайти найкращі табори для схуднення може бути важко.

Найкращі табори для схуднення для дорослих у США

Їх пошук та сортування може зайняти багато часу, але є кілька факторів, на які слід звернути увагу при оцінці найкращих таборів для схуднення. Цей посібник дозволить вам порівняти методи, що застосовуються в таборах для схуднення, та їх філософію, щоб визначити, який із них буде найкращим для вас.

1) Найбільший курорт, який програв

Курорт "Найбільший невдаха" дотримується тих самих методів зниження здоров’я та схуднення, що використовувались у хітовому реаліті-шоу "Найбільший невдаха". Шоу славиться тим, що надає звичайним людям шанс на все життя повністю перетворити своє тіло на здорову, підтягнуту атлетичну фігуру. The Biggest Loser поєднує в собі потужні трансформаційні прийоми, які тренери використовують на шоу, із розслаблюючим спа-центром. Їх курорти заробляють місце у цьому списку, оскільки це єдиний табір, де ви можете спалити калорії за допомогою інтенсивних тренувань протягом усього дня та тренувань у таборі, а потім закінчити розслаблюючим масажем або санаторно-курортним лікуванням. Основна філософія цього табору полягає в тому, що ви можете досягти значної втрати ваги за допомогою здоровий баланс розваг та роботи. Якщо ви хочете чудово провести час та побалуватись між найінтенсивнішими тренуваннями у вашому житті, найбільший курорт Невдаха для вас.

2) Будова будинку

Structure House - це, мабуть, найунікальніша програма у списку найкращих таборів для схуднення для дорослих завдяки своєму підходу до нездорового набору ваги та питань харчування. Команда Structure Camp не задоволена визнанням лише найкращою програмою схуднення для дорослих. Швидше за все, головна мета Structure House - змінити стосунки людей з їжею, щоб створити здоровий спосіб життя. Structure House насправді не є жирним табором; це структуроване середовище, в якому дорослі можуть навчитися змінювати поведінку, яка спочатку призвела до ожиріння. Structure House фокусується на психологічних та поведінкових аспектах набору ваги, і втрата ваги протікає цілком природно. Сказати, що Structure House - найкращий жировий табір для дорослих, було б поганою послугою для інноваційних, співчутливих методів програми; оскільки Structure House фокусується на зміні менталітету, що призводить до ожиріння, він по праву заслуговує на своє звання найкращої програми схуднення, яка зосереджена на загальній зміні способу життя.

3) Жити у фітнесі

Live in Fitness - це один з найкращих таборів, коли справа доходить до навчання навичкам, необхідним для збалансованого життя. Він відповідає всім стандартам, застосовуючи цілісний підхід до здоров’я та втрати ваги. Коли ви почнете свій досвід табору в Live in Fitness, вам буде призначено персонального тренера, який буде виконувати роль вашого наставника протягом вашої подорожі для схуднення. Кемпінги також мають доступ до дієтологів, які регулярно планують смачні страви, що містять усі білки, вітаміни та інші поживні речовини, необхідні для досягнення ваших надзвичайних цілей щодо схуднення. Live in Fitness також надає послуги з поведінкового здоров’я, щоб допомогти відпочиваючим зрозуміти психологічні причини їх набору ваги та розробити здоровіші стратегії свого майбутнього. Завдяки своєму цілісному підходу Live in Fitness є одним з найкращих таборів для схуднення для оцінки вашого загального способу життя.

4) Зелена гора в Fox Run

Зелена гора - чудовий табір, розташований у місті Фокс-Ран, штат Вермонт. Зелена гора - єдиний в країні табір для фітнесу та схуднення, розроблений спеціально для жінок. У ньому працюють висококваліфіковані професіонали, які розуміють, що бути жінкою ставить перед собою унікальну проблему, коли йдеться про схуднення. Екстремальна втрата ваги пов’язана з багатьма факторами, включаючи гормони та різні стани здоров’я, які впливають виключно або переважно на жінок. Чоловікам, як правило, легше досягати втрати ваги швидше, ніж жінкам, тому методи, які працюють для чоловіків, можуть не обов'язково працювати для жінок. Зелена гора забезпечує безпечне та ствердне середовище для жінок, щоб зосередитись на власних подорожах для схуднення, отримуючи підтримку у вільному від розсуду просторі.

5) Придатна ферма

Fit Farm - це унікальний, справді всеохоплюючий фітнес-досвід, який базується на смузі перешкод світового класу. План тренувань та дієти для кожного на 100% підлаштований відповідно до їх показника ефективності та рівня фізичної підготовки. Кожен день починається о 7:00, і кожні півгодини проводяться заходи, щоб зайняти та збудити відвідувачів. Програма включає все: від боксу до занять спіном до занять кулінарією та харчуванням. У них є тренер із життя, який працює з усіма на місці.

Розташований у штаті Теннессі, Fit Farm пропонує можливість провести фітнес-канікулярні пригоди, які дозволять відвідувачам виділити щось зі свого списку відра, наприклад, стрибки з парашутом, рафтинг та піші прогулянки Аппалачською стежкою. Програма "Вихідні воїни", яка триває з четверга по неділю, навчає присутніх покращувати своє здоров'я та фізичну форму, розважаючись. Табір для схуднення Fit Farm - жорсткий, але співчутливий. Їхня команда професіоналів підтримує кожного клієнта завдяки здоровому режиму схуднення.

6) Об’єднайте фітнес

Unite Fitness, розташований у Солт-Лейк-Сіті, штат Юта, та Остіні, штат Техас, - це все про те, щоб змінити своє тіло, змінивши свої стосунки із собою та своєю їжею. Підхід розуму і тіла в Unite визнає один важливий фактор: усе, що відбувається з вашим тілом, починалося у вашій свідомості. Все налаштовано відповідно до рівня фізичної підготовки та потреб кожної людини. Вони не лише пропонують чудові тренування, але й існують реальні тренінги з харчування. Заходи є як в приміщенні, так і на відкритому повітрі. Однією з найкращих особливостей є те, що табір на 100% включений. В основі схуднення для більшості американців та канадців лежить потреба зменшити стрес. Об’єднайте фітнес-лідери, які борються зі стресом діяльністю, яка сприяє підвищенню уважності та розслабленості.

7) Фітнес-центр Теннессі

Готові до тренувань більшу частину дня? Фітнес-центр Теннессі пропонує 6 - 8 годин тренувань, шість днів на тиждень. Це може здатися занадто сидінням за комп’ютером, але як завантажувальний табір, він розроблений, щоб вразити ваше тіло формою, щоб полегшити обслуговування. Включено все: зручне проживання, масаж, гідромасажні ванни та навіть навчальні заняття, які допоможуть вам дізнатися те, чого ви не знаєте. У закладі не допускається розміщення з домашніми тваринами або дозволяється розміщення з домашніми тваринами залежно від ваших потреб Вони мають тренажерний зал площею 5000 квадратних футів з кардіотренажерами та іншим. Є басейн для занять водними видами спорту, плавання на колінах та рекреаційного плавання. Є тераса для відпочинку та крита гідромасажна ванна, щоб вправити хворобливість. Це більше, ніж табір для схуднення, це фітнес-відпочинок у передгір’ї Теннессі.

8) курорт Червона гора

Починаючи з лише 200 доларів на день, курорт Червона гора пропонує приємне меню, велику кількість унікальних фізичних навантажень та спа-послуги, такі як масаж. Їхня філософія включає підхід розуму і тіла, який розглядає людину в цілому і не розглядає втрату ваги просто як питання діяльності та їжі. Регіон Сент-Джордж, штат Юта, є одним із найдивовижніших районів країни з червоними горами та зеленими долинами. Серед заходів, які ви можете обрати, є походи в Національний парк Сіон. Співробітники курорту Red Mountain допоможуть вам схуднути і все одно провести справжній відпочинок.

9) Здоровий спосіб життя Купера

Cooper Healthy Living - це недорогий курорт для схуднення за системою "все включено", розташований у Далласі. Це не просто курорт для схуднення, це готель, де оздоровлення - це просто частина тканини закладу. Харчування розроблене для того, щоб бути здоровішим, заклад базується на фізичній формі, а розміщення 5-зіркових. Cooper Company - це більше, ніж просто фітнес-центр або готель. Вони також мають ряд харчових добавок, оздоровчі стратегії та багато іншого. Запорукою успіху в готелі і конференц-центрі Cooper є те, що це готель і конференц-центр. Навіть якщо Даллас запросить вас на іншу конференцію, ви можете легко залишитися тут і набрати форму, поки всі інші сидять у барі готелю.

10) Вагові майстри

«Опрацьовуйтесь на Білих пісках прекрасного пляжу Мадієра» - ось що є слоганом для WeightCrafters. (Зараз це 1 січня 2018 року, і там, де я пишу, це -7 ° F. На пляжі Мадейра, недалеко від затоки Тампа, понад 50 ° F. Холодно для них, але ...) Це повний курорт з приватні номери, які є просторими та відчувають себе повноцінними. Курорт забезпечує рівновагу між зайнятістю фізичними вправами та відпочинком на 5-зірковому курорті, який забезпечує все необхідне. Існує повний табір для схуднення, який допомагає відвідувачам навчитися змінювати своє життя не лише на курорті, але й після повернення додому. Все налаштовано під потреби кожної людини. Це не просто «жирний табір», це фітнес-канікули, які можуть змінити ваше життя.

2) Кемп Шейн - Арізона, Каліфорнія, Джорджія, Нью-Йорк, Техас, Вісконсін

Понад 47 років молодіжні програми Camp Shane пропонують табори для схуднення світового класу дітей та молоді по всій території США. Взятий на шоу Dr. Phil, Oprah, MSNBC і TLC, Кемп Шейн отримав критичне визнання за свій сімейний підхід та стабільний рівень успіху. Вони пропонують табори в 7 різних штатах (Арізона, Каліфорнія, Джорджія, Нью-Йорк, Техас та Вісконсін) та для трьох різних демографічних груп: хлопчики у віці від 7 до 19 років; дівчата у віці від 7 до 17 та молоді жінки від 18 до 25 років. Їхні табори під наглядом лікарів, включають здорові фізичні вправи, харчування та когнітивно-поведінкову терапію. Вартість двотижневого сеансу починається з 2475 доларів.

Якщо ви дорослий, Ви можете відвідати Shane Diet & Fitness Resorts у мальовничих горах Катскілл, на північ від Нью-Йорка. Вони пропонують програми на 1-10 тижнів, починаючи з 2725 доларів на тиждень, включаючи комплексну програму фізичних вправ, харчування та оздоровлення.

Вибір найкращого табору для схуднення

Безліч варіантів і типів таборів для схуднення, доступних для вас, коли справа доходить до вибору найкращого, може бути приголомшливим. Важливо врахувати причини того, що ви хочете в першу чергу відвідувати фітнес-табір, щоб визначити, яка програма вам підходить. Якщо ви людина самовмотивована, якій просто потрібне оточення, яке не відволікає уваги та спокус, вам, швидше за все, підійде більш розслаблена атмосфера табору. Однак, якщо вам потрібні регулярні заохочення та підзвітність для досягнення ваших цілей щодо схуднення, вам слід задуматись про відвідування табору, який забезпечує велику кількість структурних та групових заходів для формування довіри та відповідальності. Ви також повинні розглянути, чи триває перебування в таборі відповідно до вашого розкладу. Нарешті, якщо проблема є проблемою, ви можете прочитати про ці дешеві табори для схуднення для дорослих. Незалежно від ваших особистих уподобань та потреб, один із найкращих таборів для схуднення у цьому списку, безсумнівно, допоможе вам у вашій подорожі до здоровішого вас.