10 пісень для тренувань, щоб викликати впевненість у вашому тілі

Посиліть свою рутину та почуття власної гідності за допомогою списку відтворення для тренувань із поєднанням хітів із любов’ю до Бейонсе, Єви та інших

пісень

Хоча тренування, як правило, вважається фізичною активністю, для цього потрібно багато і, що також сприяє вашому психічному стану. З цією метою цей плейлист зосереджений на піснях, які змусять вас почувати себе чудово зсередини та зовні. Більш конкретно, це забезпечить вас у процесі тренування з постійним акцентом на радість і привілей бути собою. (Не кожен може бути 2-го розміру! Зустріньте пристойних спортсменок жіночої статі ESPN Body Issue, які переглядають стандарти тіла для жінок скрізь).

З усіх треків у списку відтворення нижче "Work That" "Mary That Blige" може поставити це найкраще, оскільки Queen of Hip-Hop Soul закликає слухачів "працювати те, що ти отримав". Протягом усього поєднання підкреслюються обидві частини її войовничого крику: любити те, що маєш, і хизуватися цим. Ви знайдете оду жінкам з One Direction, гімн про прийняття від Pink, і влучну назву тренувального треку від хітмейкерів "Замовкни і танцюй" Walk the Moon.

Поки фокус списку відтворення залишається незмінним на впевненість у собі, жанри стрибають від року до попу до репу. Більше того, пісні включають безліч композицій, які варіюються між оптимістичними текстами та ритмами високого темпу. Коротше кажучи, ви повинні знайти все необхідне нижче, щоб підібрати як темп, так і настрій.